Insultarea este o reacție naturală față de lumea din jurul vostru. Cu toții ne confruntăm și cu toții avem acest sentiment diferit. Pentru cineva, infracțiunea durează un moment și pentru cineva se revarsă o problemă considerabilă, negând relația cu ceilalți. Cum să nu mai resimți oamenii și să iertați?
Pentru a face față acestui sentiment de tragere, trebuie să înțelegeți tehnicile sale. De fapt, este o reacție generală a unei persoane la un negativ, la ceva pe care nu îl poate accepta. Rădăcinile acestui fenomen sunt individuale pentru fiecare dintre noi. De exemplu, o persoană poate fi insultată cu un cuvânt sau o expresie jenantă, în timp ce cealaltă nu îi va da nici un sens, permițând totul să meargă la urechi. Acesta este sentimentul nostru personal care ne doare numai pe noi. Adesea, avem nemulțumiri în noi înșine, iar alții nici nu bănuiesc despre uraganul pasiunilor, care se înfurie și poartă totul în bucăți în interiorul nostru. Înțelegeți, acest lucru dăunează în primul rând transportatorului său. Aceasta este o experiență foarte puternică, care, în timp ce se scurge din ce în ce mai mult, ne poate înrăutăți sănătatea. Este foarte important să învățați să nu fiți ofensați.
Foarte adesea oamenii acumulează lucruri negative în sine. Ținând acest sentiment în interior, fără a lăsa emoții, oamenii se acumulează negativ în interiorul lor unul după altul. Fiind ofensati de tot si de toata lumea la rand, ei nu-si mai amintesc detaliile si timpul durerii trecute. Ca urmare, organismul trăiește în stres constant și depresie. Ei spun că, în această situație, timpul vindecă, dar, din păcate, nu întotdeauna. Rudele nu comunică de ani de zile, prietenii se certau, cei dragi divergente. Insultele împiedică fericirea și armonia noastră și de aceea trebuie să ne luptăm cu ei. Este foarte important să știți cum să opriți resentimentele oamenilor (și animalelor)).
Încearcă să te uiți în fiecare situație, plus și pozitivă. Atât de greu pare, trebuie întotdeauna să încercați. Aceasta este una dintre cele mai eficiente modalități de a menține armonia sufletului și, împreună cu acesta, sănătatea. Într-o situație în care o persoană v-a ofensat intenționat sau neintenționat, încercați să treceți la bine. Încearcă să-ți amintești ceva bun, legat de abuzator, când ți-a provocat emoții pozitive. Acest lucru va zdrobi fără echivoc nemulțumirea în mugur, nu-i va da șansa de a vă rădăcina în voi. La prima vedere este imposibil, dar funcționează foarte eficient și face viața mai bună.
Încercați să înțelegeți motivele
Dacă vi se pare că cineva vă ofensează, nu vă grăbiți să cedați acestui sentiment. Este necesar să încercați să înțelegeți situația și să încercați să vă puneți în locul acestei persoane, să înțelegeți acțiunile sale. Nu mulți oameni ofensa conștient, de obicei, acesta este un val ocazional de emoții, nervi. Merită să trăiți în această privință? Nu lăsați un moment negativ să vă strică starea de spirit. Încercând să înțelegem pe alții, vom examina problema din diferite unghiuri și, probabil, vom găsi adevărul și rădăcina răului, care va fi tăiat. Problema poate fi găsită și în noi, în timp ce ne confruntăm cu o critică corectă este proastă.
Nu vă impuneți opinia altora
Foarte adesea, în viață, totul nu merge așa cum îl dorim sau merge în direcția planurilor și dorințelor noastre. Această stare de lucruri provoacă în mod necesar un sentiment de nemulțumire față de oameni și de lumea din jurul lor. Înțelege-ți părerile și așteptările în legătură cu realitatea înconjurătoare, aceasta este doar poziția ta și nu faptul că este singura corectă. Încercarea de a vă impune opinia altora și de a le refuza, va întâmpina neapărat un sentiment de durere. Deci merită să începem? Gândiți-vă la multe aspecte și folosiți sfatul anterior. Amintiți-vă, câți oameni, atâtea puncte de vedere și toți au dreptul de a exista și de a discuta.
Timpul merge foarte repede
Cu toții știm cazuri când oamenii poartă un sentiment de vexație într-un an. Copiii nu comunică cu părinții, prietenii își divorțează cazul. Tacerea durează foarte mult, dar, așa cum spun psihologii, cineva va dori în mod necesar să facă, sau poate că este prea târziu. Este posibil ca o parte să nu fie în viață și un sentiment de vinovăție va adăuga sentimentul de resentimente. Toate acestea pot conduce o persoană în cea mai profundă depresiune. Deci este meritat să purtați otravă în viața voastră? Să fie, dacă este, atunci trecătoare și va rămâne în trecut, se va dizolva în ea. Fii fericit, trăiește astăzi și nu lăsa acest sentiment să stea în mediul tău.
Nu te concentra pe lucruri mici. Plângerile non-speciale ar trebui să zboare în jurul tău ca "placaj peste Paris". Dacă abuzatorul te provocă în mod intenționat, atunci știi că nu trebuie să te aștepți de la toți oamenii numai bine și asta e normal. În astfel de situații este important să rămâneți calm și să nu luați totul la inimă. Acestea sunt doar cuvinte și într-o oră voi, de exemplu, veți sta într-o cafenea confortabilă și veți bea un pescăruș, bucurându-vă de viață. Puteți intra all-in și puteți acționa pe plumb. Este adesea util să oferiți o rebutură bine întemeiată unui bully decât să acumulați un negativ în sine. Lasă-l să se jignească acum. Dar amintiți-vă, sunteți o persoană demnă și faceți totul tacut și calm. După ce ați spus cuvântul vostru greu, puteți pleca și lăsați-l pe cel nebun să se fierbe în mânie.
Nu te supără deloc
Trivia - cel mai comun pământ pentru insulte în viața de zi cu zi. Luați controlul asupra sentimentelor dvs. și știți că, după 5 minute de emoție nu va rămâne o urmă, așa că nu rămâne și resentimente. Foarte adesea neînțelegerile și lucrurile triviale se dezvoltă în probleme mai serioase cu oamenii. Este mai bine să vorbim cu persoana, să identificăm problema și să lăsăm să dispară.
Cum se poate opri?
Poate că acesta este ultimul punct al articolului nostru. Amintiți-vă, resentimentele cresc acolo unde nu există loc pentru iertare. Dacă nu știi cum să ierți, atunci sentimentul de furie față de lume va crește constant în tine. Abilitatea de a ierta este o mulțime de oameni puternici. Adio la infractorii lor, pentru că de multe ori nici măcar nu știu ce te-a lovit. Fiți generoși și buni la această lume și cu siguranță vă va răsplăti cu același bun.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: