Înainte de a începe să vă pregătiți pentru o petrecere, trebuie să înțelegeți de ce apare o mahmureală. Specialiștii spun că totul este în deshidratare. De ce? - întrebi. De fapt, toata seara persoana face doar asta, care bea. Faptul este că băuturile alcoolice au proprietăți diuretice. Și tot lichidul pe care l-ați folosit înainte și în timpul petrecerii va părăsi rapid corpul. Prin urmare, rigiditatea fizică și gura uscată și o durere de cap pentru dimineață.
Desigur, cel mai bun mod de a evita o mahmureală este să renunți pur și simplu la alcool. Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna posibil. Prin urmare, înainte de petrecere, în timpul și după aceasta, este necesar să bei apă sau ceai moderat. Acest lucru va salva organismul de deshidratare și, în consecință, de la o mahmureală.
Dacă nu puteți refuza alcool la o petrecere, atunci puteți încerca să vă abțineți de la fumat. Deoarece aceste două elemente sporesc efectul celuilalt. În plus, cu cât fumați mai mult, cu atât mai mult vă atrageți consumul de alcool. Și în timpul unei petreceri pentru a evita sindromul de mahmureală este mai bine să beți băuturi puternice moderat.
Aperitivele la petreceri împiedică puțin procesul de sărituri. Dar nu sunt suficiente. Și trupul primește încă o doză de toxine toxice. O opțiune excelentă de a echilibra situația este o cină consistentă. Trebuie să fie saturată cu proteine și grăsimi. Acestea sunt digerate pentru o lungă perioadă de timp și devin un fel de "burete" pentru alcool.
Există o concepție greșită că un remediu bun pentru o mahmureală este aspirina sau paracetamolul. De fapt, aceste medicamente, împreună cu alcoolul dăunează ficatului și pot provoca chiar sângerări interne. De asemenea, nu vă bazați pe o cafea revigorantă. Cel mai bun mod de a scapa de o mahmureala (daca apare) este un pahar de apa dimineata si un somn plin dupa o petrecere.
Articole similare
-
Reabilitarea copiilor după tratamentul chirurgical al dislocării șoldului congenital
-
Pielea uscată după naștere, cauze de peeling și mâncărime, metode de tratament
Trimiteți-le prietenilor: