Pătrunjelul pentru copii este foarte util și gustos. Aceste legume conțin un număr mare de substanțe nutritive și vitamine. Vinetele conțin vitamina C, care este cunoscută pentru a ajuta la prevenirea răceliilor. Vitamina B, de asemenea, o parte a legumelor, are un efect benefic asupra sistemului nervos, îl întărește și îl susține. Dacă gătiți în mod regulat vinetele dvs., veți uita de insomnie și de starea proastă a copiilor.
Puteți invita copilul să participe la proces și să pregătească un vas de vinete împreună. Nu vă jigniți dacă copilul preferă să facă obiecte de artizanat mai naturale pentru grădiniță. Pregătiți-vă un fel de mâncare delicioasă. Crede-mă, dacă legumele sunt gătite corect și gustoase, copilul le va cere curând dulciuri. Mulți copii adoră vinete.
Fructele de legume conțin și componente precum zincul și manganul, precum și fierul. Aceste substanțe cresc hemoglobina, îmbunătățesc circulația sângelui. Sunt de acord, toate acestea sunt importante în copilărie, când corpul crește rapid. În cazul în care organismul devine suficient de vitamine și minerale, el dezvoltă în mod corespunzător, vei uita despre problemele cu dezvoltarea și discursul copilului de 3 ani va fi aproape perfectă.
Mulți întreabă întrebarea: "Copiii pot avea vinete?". Da, puteți, dar există unele limitări. Experții recomandă introducerea acestei legume în dieta unui copil de la vârsta de trei ani. Acest lucru se datorează faptului că vinetele conține solanină, care poate afecta negativ starea de sănătate a copiilor. Începând cu trei ani, introduceți treptat o legume, doar prima într-o cantitate mică.
2 grup mai tineri de grădiniță poate mânca în timp ce alte legume, cum ar fi cartofi, morcovi, sfecla, castraveți și roșii. Și pe măsură ce copiii îmbătrânesc și adaugă alte produse cu care pot face față stomacului deja format.
Deci, am decis vinete la copii, de la ce vârstă poți da. Să analizăm acum ce fel de mâncare delicioasă puteți găti. Fără îndoială, copiii voștri cum ar fi vinetele cu roșii. În plus, adulții vor mânca acest fel de mâncare. Deci, pentru gătit, avem nevoie de două vinete și cinci roșii, precum și brânză. Legumele decojite și tăiate în cercuri, brânză trei pe o răzătoare. Este mai bine să gătiți un vas într-un cazan dublu, ceea ce va economisi toate substanțele utile. În recipientul de la vapor, răspândim vinetele, pe roșii și se presară cu brânză. Rămâne să punem legumele în abur pentru o jumătate de oră și vasul nostru este gata. Bon apetit! Copiii dvs. preferați vor aprecia eforturile dvs. și vă vor spune multe mulțumiri pentru astfel de delicios!
Alte știri corelate:
Articole similare
-
De la ce vârstă copiii pot oferi recomandări și rețete pentru medicii de la vinete
-
Este necesar ca vinetele să fie administrate copiilor de la vârsta de vârstă
Trimiteți-le prietenilor: