Introducerea culturii fizice și a sportului pentru a promova sănătatea și a asigura o odihnă activă pentru studenți necesită utilizarea pe scară largă a rezervelor disponibile pentru a atrage pe toți elevii la o pregătire fizică sistematică în timpul orelor de după.
În strânsă legătură cu lecțiile culturii fizice, munca extra-curriculară oferă o mare oportunitate pentru ridicarea pregătirii fizice și sportive generale a elevilor și pentru dezvoltarea unui interes constant pentru exercițiile fizice independente. În sistemul acestei lucrări sunt organizate secții sportive, jocuri, competiții, excursii și drumeții, evenimente sportive.
În prezent, o atenție deosebită este acordată dezvoltării culturii fizice în masă și a sportului.
Problema cum să trezești interesul adolescenților de a se implica în cultura fizică și în sport este îngrijorătoare pentru mulți oameni. Un răspuns neechivoc la această întrebare nu poate fi găsit. Puteți doar să analizați și să încercați să aflați care este motivul pentru participarea scăzută a sporturilor și a cercurilor și secțiunilor.
Vă puteți referi la lipsa de facilități sportive și profesioniști calificați, la volumul mare de muncă al părinților și al copiilor înșiși, și totuși motivul principal nu este acesta. Un rol important în implicarea copiilor în educația fizică și sport este jucat de exemplul personal al părinților. Dacă părinții înșiși fac exerciții de gimnastică în fiecare zi, conduc un stil de viață sănătos, sunt atașați la odihnă activă, atunci copiii vor crește sănătoși și puternici. În acele familii în care părinții nu sunt obișnuiți să-și exercite, ei înșiși s-ar putea să nu știe despre asta, să-și adere copiii la același mod de viață.
Și ce le așteaptă în față, ce fel de surprize le face soarta? De la primele zile ale copilului, pentru a ne strădui să ne mișcăm, îl înfășurăm în scutece. Oferirea unui copil într-o iesle, ne-am vis de dezvoltarea sa ca persoană, dar cum poți gândi la asta, în cazul în care prima zi de ședere în pepinieră sau grădiniță copil mai mobil devine o povară pentru persoanele care ii ingrijesc. Cel mai suplu și cel mai bun copil este cel care nu se duc la școală, ci se află pe margine și repetă temele.
Dar nu mulți cred despre faptul că numai în tranziția de la grădiniță la școală activitatea fizică a copiilor scade de educație fizică 50% .Urok doar 11% dintre student satisface nevoia de modul de motor, și nu trebuie să uităm că este ținut doar 2 De 3 ori pe săptămână. Deci, cum îndepliniți nevoile motorului copilului? Până la urmă, trupul său în creștere necesită doar acest lucru.
Și dacă copilul aude constant același lucru: nu alerga, nu sari, nu te îngădui, el devine treptat obișnuit cu un stil de viață sedentar.
Hipodinamia este cauza unor dureri de cap frecvente, oboseală, scăderea performanței și aptitudinea fizică scăzută a copiilor. Imediat există o problemă în tratamentul diferitelor boli asociate cu un stil de viata sedentar - este o tulburare metabolică, copil problema excesului de greutate, încălcarea postura și aspectul piciorului aplatizate, în viitor, conduce la consecințe ireversibile în starea de sănătate a copilului.
Mulți copii nu manifestă dorință deosebită de a-și exercita în fiecare zi și se referă la o stare de rău generală, simtând simptome ale bolii. Părinții, îngrijindu-și copilul, se duc imediat la eliberarea medicului. Se întâmplă de multe ori că părinții, neavând înțeles diagnosticul, pe care le-a pus medicul, avertizează cu strictețe copilul că, în orice caz, nu a fost implicat în lecții de educație fizică. Copilul, care se supune părinților, își îndeplinește de bunăvoie mandatul. Există diferite boli și diagnostice în funcție de ele, dar nimeni nu explică în detaliu părinții că, după multe boli transferat excepția cazului în care există o complicație, exercițiu poate face mai bine decât toate tipurile de medicamente. Se dovedește uneori că, după anghinarea unui copil, copilul nu durează atât de mult timp, ceea ce este cu mult în urmă în dezvoltarea fizică de la colegii lor.
Părinții și profesorii de formare fizică este necesară pentru a sprijini copilul și-l ajute să se simtă puternic și agil pentru cultură fizică și sport au devenit o parte integrantă a regimului de zi și au devenit o parte a vieții sale.
Dar cum rămâne cu secțiunile sportive? Ce și cine poate motiva copilul să urmeze regulat și sistematic educația fizică și sportul? Mulți părinți cred că dacă copilul lor devine sănătos, atunci nu este necesar să-l dați unei secțiuni sportive, fără a se gândi unde și la ce își va cheltui energia. Copiii cu deficiență de sănătate merg la secțiile de sport cu o mare dorință. Părinții tind să-și dea copilul la secția de sport pentru a-i face să fie mai puternici din punct de vedere fizic, iar cu cât este mai tare numele secțiunii, cu atât părinții mai dispuși iau copiii acolo.
Dar, înainte de a vă da copilul dvs. la secțiunea de sport, trebuie să-l pregătiți puțin, cel puțin în sensul moral. După ce a venit la secția de sport, copilul se poate confrunta și, în cele mai multe cazuri, se confruntă cu o serie de probleme. Mulți părinți, după ce și-au scris copilul în secția sportivă, își îndepărtează de la sine o serie de puteri și îndatoriri și le atribuie antrenorului. Indiferent de grupurile care sunt recrutate în secțiunea sportivă, este imposibil să se alinieze toți copiii în conformitate cu același principiu. Prin urmare, în timpul formării, trebuie respectate multe principii de instruire. De asemenea, este necesar să se individualizeze și să se adapteze în mod constant procesul de învățare. Această lucrare va fi eficientă doar în contact permanent cu părinții.
Cine, dacă nu părinții, îl poate sprijini pe copil într-un moment dificil pentru el? Și în sport există o mulțime de momente dificile.
Nu este dificil să atragi la o secție sportivă, dar este foarte dificil să instigi la oameni dragostea pentru educația fizică și sportul sistematic. De multe ori se poate auzi un mesaj de la oameni deja adulți: "Ce păcat că nu am mai făcut sport înainte". Ce motive ar putea interfera cu cultura fizică și sport în timpul lor?
Poate dau vina pe profesori, care nu au putut să implice copilul în secțiunea de sport, atunci când a avut nevoie de o activitate mare, cu motor, sau părinții care nu-l sprijin în aceste gânduri, sau prieteni care mai bine și mai interesant de a comunica, mai degrabă decât o mare experiență fizică încărcări, ca și în formarea sportivă? Probabil că nu există un răspuns clar la această întrebare. Dar dacă luați în considerare toți factorii care pot respinge un copil de la jocurile sportive, puteți obține rezultate bune. Uneori, chiar dacă părinții doresc să-și conducă copilul la această secțiune sportivă, se produce o situație în care copilul însuși refuză să se antreneze. În acest caz, rolul principal revine cu antrenorul care trebuie să fie convins să sprijine copilul, nu să-l împingă departe, și de sport. Neotradnym este faptul că în prezent există atât de mulți antrenori - „autodidact“, care nu sunt competente să decidă asupra unor aspecte de uz general copii -ozdorovlenie. Bineînțeles, băieții merg cu mare plăcere la primul antrenament din acele secțiuni, unde puteți învăța să vă faceți loc. Dar, cu fiecare antrenament ulterior o dorință de a vizita secțiunea de mulți copii dispar, și cu ea, și dispare să continue sportul și activitatea fizică în general, și apoi la salvare vine la ei „strada“ nu este conștient de toate gravitatea problemei, părinții împinge copiii lor la viață sedentar și ei iau de la ei, poate, cel mai important lucru - posibilitatea de a comunica. În secțiunile sportive, această posibilitate este oferită integral.
O altă cauză a reticenței de a-și da copiii secția de sport este problema rănilor. Copiii, în special în perioada adolescenței, sunt capabili să supraestimeze abilitățile lor, ceea ce duce la oboseală, repornire și refuzul de a se angaja sau, mai rău, la traume. La urma urmei, un copil poate fi rănit nu numai pe terenul de sport sau în sala de gimnastică. Trauma poate apărea oriunde și oricând. Acest lucru este facilitat de comportamentul necorespunzător al copiilor și de lipsa cunoștințelor și abilităților necesare în ingineria siguranței sau de condițiile necorespunzătoare de angajare. Adesea în sala de gimnastică și pe terenurile de sport nu sunt disponibile toate echipamentele și echipamentele sportive necesare. Dar totuși acei tipi care respectă toate cerințele și standardele de siguranță, cu excepția cazurilor rare, nu pot obține răni prin vina lor. Încă o dată vreau să repet că nimeni nu este asigurat de leziuni. Conduita corectă a cursurilor joacă un rol important în organizarea oricărui proces pedagogic.
În procesul de a lucra cu copiii dintr-un grup, apar adesea copii de aceeași vârstă, dar de formare diferită fizică, intelectuală, puternică. Cel mai adesea, majoritatea copiilor au abilități slabe și moderate. Atunci când se lucrează cu astfel de copii, este necesar să se desfășoare o activitate de formare "de susținere", să se acorde sarcini individuale și să se stimuleze independența comportamentului lor. Puteți aplica o încălzire parțială, realizarea de sine a celor mai simple exerciții. Toate acestea ar trebui să contribuie la creșterea stimei de sine a celor implicați.
Este necesar să aibă un feedback constant cu elevii, să aplice în timp util metode de încurajare, să analizeze temeinic materialul studiat.
Școlii înșiși sunt consemnați de următorii factori care le atrag spre secțiunile de formare:
- distrează-te;
- își dezvoltă abilitățile fizice;
- dobândirea de prieteni;
- fi mereu în sport.
Astfel, spiritul de echipă, prietenii, emoțiile pozitive, înțelegerea reciprocă cu antrenorul, schimbarea tipului de muncă de antrenament - toate acestea creează o dispoziție pozitivă pentru elevii școlari.
Antrenorul trebuie să formeze emoții pozitive ale elevilor. Este foarte dificil să păstrăm într-un grup de copii și adolescenți, care o primesc imediat și cel mai bine. Prin urmare, este necesar să le oferim sarcini mai complexe, pe care cursantul trebuie să le facă pentru autoevaluare.
Obiectivul nostru comun este de a atrage cât mai mulți copii pe cât posibil cu privire la pregătirea fizică și sport. Este necesar să se dezvolte nevoia copiilor în exercițiul obișnuit și, dacă nu, toate planurile pentru o generație tânără sănătoasă vor rămâne doar un vis.
Articole similare
-
Sfaturi importante pentru copiii de școală, pentru o viață ulterioară de succes, superconsciousness
-
Wayne Rooney - fotografie, biografie, viata personala, cariera in sport
Trimiteți-le prietenilor: