Cumpărați o lipază pentru brânză
Acoperire din latex pentru brânză Poliswed
Fetele care visul să fie subțire și elegant, încep să se uite cu atenție la muzică și vedete de cinema, încercând să dau seama cu ajutorul cărora dieta ei se mentine in forma.
Multe dintre stele se păstrează, spun ei, în "corpul negru", aderând la o dietă rigidă și limitându-se în preferințele culinare. Dar există și cei care cred că sănătatea este cea mai importantă și nu se limitează la nutriție.
De exemplu, actrița Scarlett Johansson a fost întotdeauna împotriva femeilor care încearcă în mod constant să piardă în greutate. Scarlett celebru sinuos și, probabil, acest lucru se datorează faptului că nu a căutat cât mai mult posibil pentru a pierde in greutate - este plăcut nu numai regia, ci și pentru public.
Johansson spune că vă puteți menține greutatea în normă cu ajutorul unui stil de viață sănătos, dar în niciun caz nu trebuie să renunți la mâncare.
Iată un citat dintr-un interviu acordat lui Skralett Johansson: "Toți oamenii au forme și dimensiuni diferite. Și nu vă aduce neapărat corpul spre epuizare. Puteți pierde în greutate și, în același timp, puteți mânca alimente echilibrate, mai multe fructe, legume. Pentru mine, mi-am dat seama că mă simt mult mai bine dacă nu mănânc, dar fac gustări după-amiaza. Putem crea o rutină zilnică pentru noi înșine și cel puțin o oră pe zi pentru a face exerciții fizice. Totul este în mâinile tale.
Stilul Scarlett Johansson - rămân miniatural, dar nu slab. Ea a fost întotdeauna împotriva tuturor restricțiilor alimentare. Dar să te uiți mai strânsă la ea se bazează pe profesie, așa că există încă o dietă specială Scarlett Johansson.
Scarlett admite că iubește brânza și poate mânca tot timpul și este mândră de ea. Ea spune: "Cel mai mare defect este brânza. Nimic altceva nu domnește atât de mult în viața mea ". Este foarte mult ca ea să-și poată menține sănătatea și figura prin consumul de brânză. Nu trebuie să te tăgăduiești de micile tăi slăbiciuni.
Dieta macrobiotică pe care Scarlett Johansson trebuie să o facă uneori este foarte rigidă. Dar permite o perioadă destul de scurtă de a pierde câteva kilograme. Principiul nutriției este interzicerea completă a cofeinei, a untului, a ouălor, a cărnii. Adică, orice alimente anorganice, care este un produs al activității vitale a animalelor, ar trebui să fie complet excluse din dietă. De asemenea, este necesar să eliminați din meniu produse de panificație și paste făinoase.
Actrița a fost convinsă că pentru a menține o figură subțire, în plus față de o dietă, este necesar să vă încărcați în mod regulat cu încărcături fizice. De obicei, aceasta este formarea de forță în combinație cu cardio.
În plus, potrivit actriței este important să se mănânce sistematic corect. Scarlett crede că o dietă sănătoasă ar trebui să fie echilibrată. Se folosește mai ales carne slabă, legume și fructe. În plus, trebuie acordată o mare atenție micului dejun, care ar trebui să fie satisfăcător.
La începutul zilei, actrița își permite să mănânce alimente bogate în calorii. Poate fi brânză, felii de șuncă, o omuletă cu roșii și ciuperci. Pentru cină, are de obicei proteine - pește gătit pentru un cuplu cu legume. Porțiunile ar trebui să fie mici. Actrița este de părere că, dacă mâncarea este variată, trupul și dintr-o mică cantitate de hrană vor lua tot ce este necesar.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: