Informații școlare - de ce oasele sunt puternice

Sarcina: implicarea copiilor într-un stil de viață sănătos (mâncare, mutare, etc.).
Lucrări pregătitoare. Ramurile tinere și vechi de copaci, tufișuri tăiate în toamnă și primăvară sunt pregătite; modelul scheletului.







Story-studiu. Profesor care arată un model de schelet, ne spune că oasele noastre sunt formate dintr-o substanță specială de oase, care seamănă cu o ciocolată poros: multe bule legate de subțire, dar pereți robuste.
În oasele copiilor mai flexibile și imaturi, ele arata ca ramurile tinere ale arborelui (ramuri au demonstrat flexibilitate). Și la adulți - oase puternice, puternice, dar nu atât de flexibile. Imaginați-vă că o greutate mare a fost atârnată pe o creangă tânără de copac. Ramura a crescut și încărcătura a scos-o. După ceva timp încărcarea a fost îndepărtată, crenga a crescut și a devenit mai puternică. Dar să vedem ce sa întâmplat cu ea: creangă îndoită, răsucite, a devenit ca o pătuț de Baba Yaga. Același lucru se poate întâmpla și cu oasele la copii, dacă vor purta saci grei, ridica obiecte grele. Oasele se pot îndoi, de asemenea, dacă copiii stau cu spatele îndoit în timpul citirii, desenului, scrisului sau jocului. Spatele trebuie să fie întotdeauna drept și nivel: în clasă, la cină, în joc și chiar în timpul somnului. Acest lucru trebuie să fie întotdeauna amintit.






Pe măsură ce crestem, oasele noastre cresc. Pentru ca ele să devină puternice, elastice, oase, fosfor și calciu sunt necesare. Unde le găsim pentru a livra oasele? Este foarte simplu: trebuie să mănânce brânză și bea lapte, face prieteni cu fulgi de ovăz, nuci, varza, pește, morcovi, castraveți, și stafide - este, în general o cămară cu rezerve mari de mult nevoie de calciu pentru oasele noastre. Dacă calciul și fosforul în organism nu sunt suficiente, vom spune imediat dinții noștri despre asta. Ele vor deveni gălbui, vor începe să se prăbușească și se vor prăbuși, durerea. Aceleași modificări vor apărea în oase, deși nu putem vedea acest lucru. Cu toate acestea, trebuie să știm că astfel de oase se descompun cu ușurință chiar și cu o ușoară zdruncinare sau șoc.


Sfaturi pentru organizatori
1. Învățați-i pe copii că, pentru a avea oasele lor să crească puternic, să mănânce brânză de vaci, lapte, varză, morcovi, fulgi de ovăz, stafide, etc.
2. Efectuați o lucrare explicativă specială cu părinții cu privire la problema hrănirii copiilor.

Vezi și:







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: