Aprob eu de mine
Materialul pe tema "Cum să înveți să te iubești pe tine însuți?" A fost publicat în mod repetat pe site.
Cu toate acestea, sunt sigur că, deși această problemă rămâne relevantă pentru mulți cititori ai site-ului.
De ce sunt sigur? Experiența personală sugerează.
În primul rând, în țara noastră mai mult de jumătate dintre oameni nu se simt cu adevărat. Ea afectează creșterea din copilărie, în special cea sovietică. În timpul perioadei sovietice, opinia personală nu era binevenită, nu era la modă să faci afaceri. Individualitatea și unicitatea fiecărei persoane nu au fost apreciate.
De asemenea, nu a fost la modă să faci greșeli. Pentru fiecare greșeală și acum în școli, evaluarea scade imediat. Obișnuiam să ne certăm pentru fiecare greșeală, pentru fiecare greșeală. Și aceasta vă împiedică să vă încredeți în sine, propria ta stima de sine scade. Până de curând, mulți oameni au considerat în mod greșit că egoismul este ceva care, de fapt, nu este.
În al doilea rând, învățarea de a te iubi cu adevărat nu este atât de ușor cum cred mulți oameni. Mi-a luat mai mult de trei ani. În același timp nu m-am așezat pe loc, dar am acționat. A citit o mulțime de literatură, a încercat să facă toate exercițiile, practicile oferite în diferite cărți, a fost implicată în autosugestie etc. și altele asemenea.
Desigur, nu pot spune în cuvinte cum toate eforturile mele au fost plătite. Cât de mult a devenit mai ușor și mai confortabil să trăiești, dacă ai crescut propriul stima de sine și ai învățat să accepți ceea ce este. (La urma urmei, nu m-am gândit niciodată să devin psiholog). A fost atât de dificil pentru mine să găsesc contacte cu alți oameni.)
Lucrul cu clienții ca un psiholog, am constatat că cele mai lente lucruri pentru a îmbunătăți viața sunt tocmai cei care au subestimat foarte mult propria stima de sine. Ele lipsesc mereu sau se simt rău pentru ei înșiși.
Cu toate acestea, voi, dragi cititori ai site-ului, care nu au învățat încă să se aprobe complet, vreau să vă ajute să realizați acest lucru mult mai repede decât se întâmplă de obicei. Acest lucru se aplică, desigur, celor care nu doresc doar să învețe cum să iubească, să se aprecieze și să se respecte ca pe o persoană, dar sunt hotărâți să facă ceva activ pentru acest lucru.
Pentru aceasta, am creat un antrenament numit "Eu sunt de acord cu mine". Acesta a inclus cele mai eficiente tehnici și exerciții care vă vor ajuta să scăpați de toate cauzele interne ale unei atitudini proaste față de voi mult mai repede. Dacă îndepliniți cu fidelitate toate exercițiile propuse în formare (formarea este concepută pentru o lună), atunci într-o lună puteți vedea rezultatul real. Atitudinea ta față de tine se va schimba mult spre bine.
Faceți imediat o rezervă că antrenamentul a fost creat sub forma unui "pendal magic" pentru cei care îl achiziționează.
În primul rând, este plătit (plata moderată). Acesta este un fel de motivație. La urma urmei, atunci când o persoană plătește bani, el va fi deja rău pentru timpul pierdut pentru el însuși, ci pentru bani plătiți. Și în sfârșit va avea grijă de el însuși.
În al doilea rând, primul exercițiu în formare va practica pentru a ajuta la a scăpa de motivele subconștiente interne care împiedică o persoană găsi timp să facă ei înșiși.
În al treilea rând, în cursul acestei formări, feedback-ul este oferit prin corespondență pe platforma MirTesen. O dată pe săptămână, participanții vor scrie rapoarte succinte despre modul în care se desfășoară activitatea pe această formare. Și, de asemenea, vor avea ocazia să pună toate întrebările care au apărut pe drum.
Cele mai multe dintre exercițiile propuse în formare sunt făcute într-o formă de joc și fiecare exercițiu ajută la scăderea "buchetului" cauzelor problemelor interne (adică rezultatul poate fi obținut mult mai rapid decât folosind metoda Holodynamics).
Dar înainte de a oferi acest training, vreau să știu, dar chiar am nevoie de o astfel de instruire pentru cititorii site-ului.
Elena Kholod (Malykhina)
47 Îți place totul în tine? Și aspectul tău și corpul tău și se potrivesc complet cu toate trăsăturile personajului tău, cu abilitățile mentale și cu capacitatea ta de a acționa în mod activ. Faci ceea ce iti place, ce iti place? Ești complet mulțumit de atitudinea ta față de tine? Cât de sigur sunteți, sociabili, etc. Este ușor să nu răspundeți oamenilor atunci când vă cer ceva, dar contravine intereselor dvs.?
Dacă aveți totul în tine mulțumit, înseamnă că sunteți de acord pe deplin te pentru ceea ce este, și de aceea dragoste, apreciem și să respecte-te ca o persoană. Textul este ascuns
0 Toate astea sunt. Unul "dar" este atitudinea mea față de alții (oameni, animale, plante). Și dacă al doilea și al treilea nu au nimic de-a face cu munca mea, atunci oamenii. asta sunt eu. Ei spun marea mea problemă. Milă și compasiune. Această dispreț față de tine? Am o suspiciune că mai degrabă da decât nu. Textul este ascuns
Elena Kholod (Malykhina)
47 Dacă în relațiile cu oamenii ai o problemă, atunci acesta este principalul indiciu al atitudinii tale negative față de tine. Deoarece oamenii din jurul nostru sunt oglinda noastră. Tot ceea ce nu vă place în alte persoane, într-un fel sau altul, este prezent în subconștientul vostru. Poate nu direct, dar indirect reflectă atitudinea față de tine. Atunci când o persoană se acceptă pe deplin așa cum este, el ia pe toți oamenii în jur așa cum sunt. Textul este ascuns
Elena Kholod (Malykhina)
Articole similare
-
Secretul unei vieti usoare, cum sa inveti sa traiesti fara probleme
-
Tmstudent o întrebare urgentă despre cum să înveți să trăiești singură, elevul modern
-
Cum să înveți să nu te jignesti și să trăiești fără resentimente
Trimiteți-le prietenilor: