Sau de ce trebuie să stați pe cont propriu atunci când este important pentru dvs.
Limitele personale ne separă "eu" de "non-I", propriile noastre emoții și credințe - de la străini. Sunt fizice, de exemplu contururile camerei sau corpului tău. Și sunt și cele psihologice - spuneți, sunteți inconfortabil când cineva vine prea aproape, deși această persoană nu vă va atinge deloc. Am cerut expertului să ne spună unde merg și cum să-i protejeze.
Psihoterapeut Jungian, terapeut de familie
În aceste limite personale include tot ceea ce crezi că încercând să controleze, pentru care a simțit responsabil: interesele, dorințele, și chiar obiecte personale. De exemplu, în fiecare miercuri mergeți la yoga și luați-o ca o parte importantă a vieții voastre. Dar o zi, prietenul, fără a se consulta cu tine, rezerva un restaurant doar pentru antrenament și rapoarte de fericit, ai o întâlnire miercuri, la opt sute. Protestând, apărați aceste frontiere foarte personale (dreptul la timp pentru tine, sport). Și îi încalcă acțiunile.
Știind unde se îndreaptă granițele personale este utilă pentru a înțelege ce anume răspunzi și de ce nu. Te simți vinovat după ce te-ai certat peste restaurant? Prin urmare, ele nu sunt indicate în mod clar în primul rând pentru tine însuți. Nu simți că ai dreptul la timp personal.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: