Nu poți să adormi?
Insomnia nu este neapărat o lipsă simplă de somn. Boala se poate manifesta în mai multe moduri.
Da, este posibil să aveți probleme cu adormirea (insomnie de somn), dar unii oameni întâmpină dificultăți în timpul somnului, adică trezesc mereu (somnolența de a menține somnul) sau se ridică foarte devreme.
Apoi, medicii-somnologi vor căuta cauza principală, de exemplu, boli medicale sau probleme psihologice. Prezentăm clasificarea de tip 11 a insomniei, elaborată de Academia Americană de Medicină pentru Somn.
Insomnia generală este un tip de tulburare de somn în care un pacient întâmpină probleme în timpul somnului, somnului sau trezirea timpurie. Aceste tulburări pot fi, de asemenea, definite ca o calitate a somnului, în general, slabă.
Această tulburare, cunoscută și sub numele de insomnie acută sau pe termen scurt, tulbura somnul și, de obicei, crește din stres. Probleme cu oprirea somnului atunci când sursa de stres dispare sau când vă adaptați la ea. Stresul nu se întâmplă întotdeauna din cauza impresiilor negative. Ceva pozitiv vă poate stimula prea mult și vă împiedică să adormiți.
Insomnia comportamentală a copiilor
Această boală apare atunci când copiii nu se duc la culcare la timp, și anume, până când părinții le obligă să meargă la culcare. Dacă un copil este forțat să meargă la culcare la un anumit moment, atunci, de regulă, el adoarme la timpul normal. Dacă nu are un regim strict de reluare în somn, el poate să stea în picioare și să rămână timp de ore.
Insomnia idiopatică este un diagnostic pe toată durata vieții, o boală care începe în copilărie sau adolescență și continuă până la maturitate. Acest tip de insomnie nu poate fi explicat prin alte cauze; nu este o consecință a uneia dintre următoarele:
- Alte tulburări de somn
- Probleme medicale
- Tulburări ale psihicului
- Situații stresante
- Utilizarea drogurilor
Această insomnie poate fi cauzată de un dezechilibru al corpului dvs., de exemplu, un sistem de trezire prea activ sau un sistem de somn inactiv, dar motivul real nu este niciodată cunoscut cu certitudine.
Acest tip de insomnie este direct legată de utilizarea oricăreia dintre următoarele substanțe:
Visul dvs. poate fi deranjat de utilizarea uneia dintre aceste substanțe. Acest tip de problemă de somn poate apărea și când nu mai folosiți substanțe.
Insomnia cauzată de tulburările psihice ale sistemului nervos
Această insomnie este cauzată de o încălcare a sistemului nervos. Această insomnie este adesea un simptom al acestei boli. Cursul și severitatea insomniei sunt direct asociate cu o tulburare mintală, dar tratamentul insomniei este concentrat separat. Această insomnie devine un diagnostic numai dacă gravitatea ei este suficient de mare pentru a necesita un tratament separat.
Insomnia pe fundalul patologiei anorganice
Acest tip de insomnie implică faptul că substanțele cunoscute sau alte cauze fizice ale insomniei au fost eliminate ca fiind imposibile. Aceasta înseamnă că adevărata cauză a insomniei, cel mai probabil, se află într-o tulburare mentală, un fel de factor fiziologic sau comportament care împiedică somnul.
Numele tipului însuși poate fi utilizat temporar până la evaluarea pacientului privind starea și examinarea pacientului. Acest nume este, de asemenea, utilizat pentru a evalua starea unui pacient a cărui insomnie nu se încadrează în criteriile altor specii.
Acest tip de insomnie este cauzat de o afecțiune, de starea fizică sau de expunerea / consumul unei anumite substanțe. Dar cauza exactă rămâne necunoscută. Pentru a determina cauza exactă a insomniei, este necesară o examinare ulterioară. Numele de tip poate fi utilizat temporar până la finalizarea evaluării și inspecției ulterioare.
Insomnia paradoxală este o tulburare gravă și o formă severă de insomnie. Se întâmplă fără dovezi obiective privind calitatea slabă a somnului. Consecințele care pot fi detectate în timpul zilei variază în funcție de severitate, dar sunt de obicei mult mai puțin severe decât se poate aștepta, având în vedere problemele pronunțate ale somnului.
Persoanele care suferă de această tulburare adesea raportează puțin sau deloc somn pentru una sau mai multe nopți. Acestea descriu o senzație acută, conștientizarea tuturor proceselor din mediul extern, precum și procesele interne care corespund starea de veghe. Această senzație presupune o stare de hiperversiune. Principala caracteristică a acestui tip de insomnie este supraestimarea pacientului a timpului, care merge la adormire. De asemenea, pacienții subestimează timpul total de somn.
Această insomnie este asociată cu emoție extremă, mai ales cu acea emoție care se concentrează asupra faptului că nu dormi. Această insomnie poate începe în mod neașteptat după un eveniment sau se poate dezvolta încet de-a lungul anilor.
Oamenii cu o astfel de tulburare de somn îngrijoră prea mult despre insomnia lor, despre cât de obosiți vor fi a doua zi. Ca rezultat, ei au un obicei de a deveni tensionați și nervoși când este timpul să meargă la culcare. Ei pot gândi și gândi, iar gândurile lor vor fi legate de insomnie și încercări de a adormi. Când își fac griji în privința modului în care adoarmă, devin din ce în ce mai tensionate, ceea ce reduce probabilitatea ca ei să adoarmă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: