Cercetătorii britanici au descoperit că un pahar de apă obișnuită face creierul să lucreze cu 14 procente mai rapid.
Apa obișnuită de băut ajută creierul să înceapă să funcționeze mai repede. Efectul pozitiv al apei este deosebit de vizibil atunci când o persoană este sete - atunci când este stins, creierul se concentrează mai bine pe îndeplinirea sarcinilor. Acest lucru a fost demonstrat de un studiu al oamenilor de știință de la Universitatea din East London.
Cercetatorii au efectuat un experiment care implica 34 de barbati si femei. Toți subiecții trebuiau să facă un test intelectual de două ori. Prima dată - după ce au mâncat un mic dejun pentru micul dejun, și a doua oară - după ce au băut barul cu apă din sticlă, raportează Daily Mail.
În același timp, niciunul dintre voluntari nu a mâncat sau a băut în ajunul experimentului. Și înainte de început, cercetătorii erau interesați de participanți, cât de puternică este setea lor.
Ca rezultat, sa dovedit că voluntarii care nu au dorit să bea au arătat aceeași viteză de reacție în teste în ambele cazuri - luând apă pentru micul dejun sau nu. Dar cei care au fost sete, dimpotrivă, s-au accelerat după ce au băut apă: creierul lor a început să lucreze cu 14 la sută mai repede decât înainte.
Cercetătorii cred că în acest caz, apa a ajutat la eliberarea unei părți a creierului, care era ocupată de "semnalizarea" corpului pentru sete.
Anterior, studii separate au arătat că deshidratarea duce la o reducere a materiei cenușii și, ca rezultat, la o agravare a abilităților cognitive.
În timpul unuia dintre experimentele anterioare, cercetătorii britanici au scanat creierul adolescenților care au condus bicicletele timp de o oră și jumătate. În acest caz, unii adolescenți erau îmbrăcați în pantaloni scurți și tricouri, iar restul - în haine calde, provocând transpirații profunde. Ca urmare, au pierdut mult lichid cu transpirație și scanarea le-a arătat o contracție a țesutului cerebral.
Sa constatat că 90 de minute de transpirație intensă au redus capacitatea de gândire umană cu aproximativ la fel de mult cât scade în decursul întregului an, ceea ce duce la îmbătrânire. Cu toate acestea, după una sau două pahare de apă, creierul revine repede la normal. Din aceasta rezultă că utilizarea regulată a unei cantități suficiente de apă contribuie la menținerea activității creierului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: