Întrebările lady.tochka.net sunt preluate de Alina și Anya Zavalsky de la grupul Alibi.
- Cu ce dietă stați în lupta pentru figura subțire?
Anya Zavalskaya. Un rol important în corectarea figurii îl joacă starea psihică și starea de spirit. Dacă vă păstrați repeți orice atitudine negativă, de exemplu, „eu sunt gras“, din această greutate nu este probabil să scadă. Dacă sunteți în căutarea la tine în oglindă, te va stabili pe ceea ce sunt în mare formă, repet, că elegant și subțire - va veni repede la rezultatul dorit.
Cum sa slabesti? Consiliul Alina din grupul "Alibi". modul activ de viață și sport, uneori limitați-vă în cantitatea de hrană, pentru a nu depăși greutatea ideală, astfel încât să existe armonie. O altă mare Lyudmila Gurchenko a spus - femeia nu este un acordeon.
Consiliul Ani din grupul "Alibi". atitudinea față de pozitiv și dragostea figurii sale, chiar dacă este departe de standardele 90-60-90. Prima etapă de scădere a greutății are loc în cap - când, vă uitați la reflecția dvs., în cele din urmă nu mai gândiți că sunteți grasă.
- Ai pierdut greutatea de dragul scenei?
Alina Zavalskaya. Ascultați-vă corpul - și vă va spune totul. Și, de asemenea, costume de concert! Au încetat să fie fixate - să crească subțire, să stea - urgent pentru a introduce greutatea. Noi cu Anya avem adesea oa doua opțiune.
- Și de dragul unui bărbat iubit?
Alina Zavalskaya. Bineînțeles că nu. Un bărbat iubit nu a pus niciodată o dietă. Dacă a trebuit să piardă în greutate, numai din cauza euforiei, o stare de iubire. Și mai ales pentru a sta pe o dietă pentru a vă bucura de un bărbat ...
Anya Zavalskaya. Din fericire, nu au existat astfel de oameni care ar indica că există. Un bărbat adevărat ar dori o femeie adevărată. Dacă te iubește, atunci trebuie să iubească totul în tine. Nu înțeleg femeile care fac plastic, liposucția și așa mai departe pentru bărbați. Și invers - chiar dacă omul iubit spune că îi place forma ta curbați, el te iubește atât de ceea ce ai, este puțin probabil să te convingi că nu ești grasă ... Este important să trăiască în armonie cu tine însuți și cu corpul tau. Cum vă îngrijiți, astfel încât să percepeți alții.
- Ce delicatese pentru tabu, pentru a nu câștiga excesul de greutate?
Anya Zavalskaya. Trupul meu are uneori nevoie de o dieta de zahar - asa numesc. Eu exclud zahărul din dieta mea, chiar din ceai (zâmbete). Niciodată nu mă limitez la carne și carne. Nu pot să fac fără carne.
- Ce fel de fitness este recomandat de Albis?
Alina Zavalskaya. Principalul lucru este să-ți alegi propriul personaj și preferințe. De exemplu, într-adevăr nu-mi place sălile de gimnastică. Pentru mine e plictisitor și monoton. Ideal - dancing sau striplasty. Exact implicați sunt toți mușchii corpului. Și pentru că sănătatea este bună și creativă.
Anya Zavalskaya. Am incercat diferite tipuri de activitate fizica. Sala de gimnastică nu a respins, principalul lucru este să practici în mod regulat. Mai presus de toate, îmi plac artele marțiale.
- Cum de a aduce frumusețea în grabă? Ce ar trebui să fie întotdeauna în sacul cosmetic, mai ales în ajunul multor sărbători de Anul Nou.
Anya Zavalskaya. O cremă tonală, un creion pentru sprâncene și pentru ochi - poate fi aceeași, cerneală, fard de obraz și luciu de buze.
Alina Zavalska: Express set de produse cosmetice, care ajuta întotdeauna, la fel ca Anya, numai că în loc de fundație - pulbere. ochi alternativă creion - umbre, în cazul în care nu la îndemână, apoi se potrivesc dermatograf să fie neapărat bun umbra.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: