În perioada 17-22 mai așteptăm o perioadă de perturbare puternică a magnetosferei, care poate afecta negativ starea de sănătate. O atenție deosebită trebuie acordată prevenirii efectelor expunerii solare, care poate deveni critică pentru majoritatea oamenilor.
furtuni magnetice 17, 21 și 22 mai va fi suficient de puternic că cei mai mulți oameni vor simți impactul anterior - numărul de 15-16, și efectele activității solare sunt strânse pentru mediu, care poate lipsi complet forțele corpului. Pentru a face față energiei negative emise de Soare, recomandările noastre bazate pe sfatul medicilor vor ajuta.
Ghici cauzate de o furtună magnetică
Trei sferturi din populația lumii suferă de perturbarea magnetosferei. Fiecare persoană reacționează la aceste schimbări în modul său propriu, cu toate acestea, creșterea activității solare se exprimă cel mai adesea în următoarele simptome:
- dureri de cap prelungite;
- creșterea frecvenței cardiace;
- scade presiunea de presiune;
- amețeli și greață;
- tulburări de somn sau insomnie;
- schimbări de dispoziție și stres;
- durere la nivelul articulațiilor;
- scăderea activității, letargie;
- condiții depresive;
- procese inflamatorii;
- recidiva bolilor cronice;
- deteriorarea metabolismului oxigenului.
Aceasta nu este o listă completă a ceea ce pot provoca furtuni magnetice. Influența lor poate conduce la probleme grave de sănătate, în special în rândul persoanelor sensibile la meteorism. Medicii nu recomandă auto-medicație: dacă sănătatea dumneavoastră sa înrăutățit dramatic, ar trebui să căutați ajutor de la un specialist.
Cu toate acestea, în avans pentru a preveni și de a pregăti corpul dumneavoastră poate fi cu ajutorul sfaturi de medicina tradițională și un stil de viață sănătos. Acest lucru vă va ajuta să vă mențineți sănătatea și să supraviețuiți în siguranță perioadei periculoase de perturbare a magnetosferei din 17-22 mai.
Modalități de protecție împotriva impactului negativ
Completați odihnă și somn. Modul vital va fi ajutat de modul ajustat. Cu câteva zile înainte de începerea furtunii magnetice ar trebui să normalizeze somnul și somnul. Protejați-vă de suprasolicitare: dacă este posibil, faceți o zi liberă și întoarceți-vă acasă. Somnul normalizează tensiunea arterială și reduce durata durerilor de cap. Iar prescripțiile oamenilor și practicile energetice vă vor ajuta să luptați cu insomnia. Medicii sfătuiesc să stocheze valerian, ceea ce va ajuta la stabilirea unui somn și aducerea înapoi la bătăile inimii normale.
Nutriția corectă. În perioada de perturbare a magnetosferei, este extrem de nedorită să se mănânce alimente grase și bogate în calorii. Acestea sunt capabile să crească nivelul de colesterol, care va afecta negativ activitatea cardiacă și poate duce chiar la un atac de cord. Este mai bine să includeți în dieta legumele, fructele, carnea și pâinea din cereale de măcinare grosieră. Este recomandabil să excludeți băuturile care conțin alcool și să refuzați să vă fumați cel puțin o vreme. Normalizați presiunea și starea emoțională va ajuta la decoctarea ierburilor de câini de trandafir, de păducel, de musetel și de menta.
Practicați practicile de respirație și yoga. Clasele de meditație au un efect calmant, sporesc imunitatea, normalizează activitatea sistemului nervos. Cu ajutorul practicilor de respirație puteți regla somnul și puteți realiza o muncă armonioasă a contracțiilor cardiace. Reducerea stresului intern va fi dacă faceți yoga în natură sau sunetul ploii și al mării.
Activitatea fizică. Dacă anterior nu ați participat la sport și nu ați condus un stil de viață pasiv, trebuie să limitați activitățile și să nu faceți mișcări bruște. Sportul îi poate ajuta pe oameni care se ocupă de acesta în mod regulat pentru o perioadă lungă de timp. Cu toate acestea, medicii nu vă sfătuiește să crească numărul de încărcături: va fi mai bine dacă dimpotrivă veți reduce regimul obișnuit. Persoanele care se confruntă cu metode sensibile vor merge în folosul mersului în aer liber, dar nu sfătuiesc specialiștii să rămână în afara timp de mai mult de trei ore.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: