Durere în gât. Remedii ayurvedice
Durerea din gât este de obicei cauzată de iritații sau inflamații ale membranei mucoase. Metodele Ayurvedice în astfel de cazuri, de regulă, sunt foarte eficiente.
- Se clătește. Poate că cel mai simplu și mai fiabil mijloc este clătirea. Clătirea se face astfel: într-o ceașcă de apă fierbinte (dar nu atât de fierbinte pentru a vă arde gâtul) adăugați 1/2 linguriță. sare și praf turmeric. Clătiți-vă gâtul cu această soluție cel puțin dimineața și seara.
- Lapte cu turmeric. Este util să beți lapte fierbinte, fiert cu turmeric (1/2 linguriță pentru o ceașcă de lapte).
- Preparate din iarbă. Ceaiul bun ajută la ghimbir, scorțișoară și lemn dulce în următoarele proporții:
- ghimbir - 2 părți
- scorțișoară - 2 părți
- rădăcină de lemn dulce - 3 părți
La recepție preparați 1 linguriță. acest amestec timp de 5-10 minute. Luați recomandări de până la trei ori pe zi.
- Natura alimentelor. Cu o durere în gât, nu trebuie să mâncați produse lactate, cum ar fi brânza, iaurtul și înghețata. Evitați, de asemenea, alimentele fermentate.
Notă: Dimpotrivă, o ceașcă de lapte cald cu turmeric, preparată conform recomandărilor de mai sus, va fi utilă. În orice caz, abandonați produsele lactate refrigerate care contribuie la formarea mucusului și vă agravează starea.
- Yoga prezintă. Cu o durere în gât, se recomandă în mod tradițional prezentarea lui Leo. În plus, Yoga Mudra ajută.
- Activități de respirație. Este util să practicăm Bhramari (Brezzing Breath).
- Chavanprash este cel mai bine consumat într-o formă fierbinte, amestecând într-un pahar de apă fierbinte.
CUM SE APLICĂ UNUI FIZIC?
Dacă după mai multe zile, în ciuda utilizării acestor fonduri, nu există nici o ușurare, consultați un medic.
PAGINILE SIMILARE:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: