În mod literal, acum două săptămâni am început să producem produse pentru germinare. Anume - grâu și ovăz.
Astăzi vreau să scriu despre cum să mănânci ovăz. Să mergem!
Ovazul împrăștiat
Ia 100-150 grame de cereale de ovăz pentru germinare. clătiți și turnați în sticlă sau china. Rețineți că cantitatea de ovăz încolțită va fi mai mult decât dublă.
Umpleți cu apă 3-4 cm deasupra nivelului de boabe și amestecați. Acest lucru este necesar pentru a absorbi ovăzul mai repede decât apa. Așezați vasele timp de 36-48 ore într-un loc întunecat, ventilat, la temperatura camerei. Apoi clătiți boabele și lăsați timp de încă 8-12 ore.
Repetați acest proces până la germinarea a 70-80% din boabe. Lungimea lăstarilor trebuie să fie de aproximativ 0,5-2 mm. Cerealele germinate sunt gata.
Decocția de ovăz ca ceaiul
Hippocrates recomandă folosirea ovăzului ca ceai. Luați ovazul necurățat, lămâiați-l într-un măcinător de cafea și folosiți termosul. Proporțiile sunt după cum urmează: 1 lingură de ovăz pentru un pahar de apă clocotită. În timpul nopții, insistați și beți ca ceaiul.
Infuzie de boabe de ovăz pentru ficat
Vrei să știi cum să-ți "întorci" ficatul?
Luați 1,5 cesti de boabe de ovăz și turnați 1 litru de apă clocotită. Insistați 20 de minute. Luați perfuzie cu o jumătate de cană de 3 ori pe zi. Puteți folosi și rețeta lui Hippocrates.
Kvas din ovăz
500 de grame de ovăz, este mai bine să ia ovaz necurățat. turnați 5 litri de apă rece și gătiți timp de o jumătate de oră. Insistați pentru 2-3 ore. Adăugați 1 lingură de zahăr și 15 grame de drojdie. Se agită bine și se lasă să se rătăcească timp de 24 de ore într-un loc cald. Gata de magazin Quass într-un loc răcoros. Perioada de valabilitate 48 de ore.
Kvasul de ovăz este o băutură gustoasă și sănătoasă. Crește vitalitatea, consolidează sistemul nervos și imunitatea, elimină toxinele și toxinele și crește, de asemenea, pofta de mâncare.
Decocția de ovăz
Un pahar de ovăz bine spălat trebuie turnat într-un litru de apă, la o temperatură de 18-22 ° C. Insistă timp de 12 ore, apoi se fierbe și se fierbe cu un capac închis la foc lent timp de 30 de minute. Aplicăm supa și insistăm încă 12 ore. Se filtrează și se adaugă apă până la un volum total de 1 litru.
Luați supa timp de 20-30 de minute înainte de mese pentru 100-150 ml de trei ori pe zi. Cursul de aplicare este de o lună.
Puteți cumpăra ovăz pentru germinare și decocții aici. Asta e tot.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: