Probabil primul lucru care vine în minte cu privire la ideea de alimente sănătoase - sucuri sănătoase - rodie. mesteacăn, roșii etc. Da, desigur, ele sunt foarte utile, dar cu o singură condiție - dacă sunt cu adevărat naturale. Cea mai ușoară modalitate de a face astfel de băuturi este acasă. Atunci sunteți 100% sigur de naturalețea lor. Dar nu uitați nici de calitatea produselor de la care vreți să gătiți ceva. La urma urmei, faptul că lucrați cu mâna pe vas, încă, din păcate, nu oferă o garanție deplină a naturii produsului. În mod ideal - să folosiți legume și fructe cultivate în grădina dvs. Sau carnea de pui, carne de porc, carne de vită, nutria, iepure și așa mai departe - lui. Dar, la urma urmei, nu toată lumea are ocazia să conțină o pasăre sau o vite.
Apoi, găsiți-vă singur o persoană care vinde carne de pe piață, să-l cunoască și să întrebe dacă este rural și cum îl hrănesc. Cred că numai în acest fel, puteți fi un client regulat al acestei persoane.
Mâncarea gustoasă și sănătoasă nu este numai ecologică, dar este, de asemenea, important să o pregătim. Alimente pentru un cuplu - asta este ceea ce este mai indulgent și mai util pentru corpul nostru. Desigur, prăjit mult mai gustos, dar este treptat de dorit să se reducă cantitatea de alimente gătite în acest mod și să se schimbe fără probleme.
Fiecare dintre noi merge la muncă și, de obicei, deține o pauză de prânz acolo. Nu mâncați într-un astfel de moment nu putem - altfel va fi chiar mai rău, dar cum să fie în acest caz, cum să controlați calitatea produselor pe care le consumăm în timpul orelor de lucru? Astăzi audem tot mai des despre un astfel de serviciu, cum ar fi livrarea de mese la birou - pot fi companii private care cumpără produse în sate și pregătesc mici porții la domiciliu. Cu siguranță, este mai bine să profitați de o astfel de propunere decât de a cumpăra ceva în magazine, deși trebuie să fiți sigur că produsele sunt proaspete.
Dacă doriți să aflați mai multe despre rețete și metode de gătit alimente sănătoase - o carte despre alimente sănătoase - vă veți ajuta în acest sens.
Și vă dorim tot ce este mai bun și, bineînțeles, sănătatea!
Dacă ți-a plăcut site-ul nostru, exprima-ți "mulțumirile"
dând clic pe butoanele de mai jos.
Articole similare
-
Bucătăria macrobiotică, secretele simple ale alimentației sănătoase
-
Este posibil să dai viața unui copil al părinților morți frumos și sănătos
Trimiteți-le prietenilor: