Enciclopedia Yoga. Yoga este modul de viață pe pământ.> Yoga și viața> YOGA ȘI NON-YOGA> "Tu ești așa", sau Ce este temut de struțul fantomatic
Există astfel de oameni persistenți, înainte de a fi numiți Jnana Yogi, iar acum nu cheamă pe nimeni care are nevoie de ei.
Ei au descoperit de mult că adevărul final al lui Vedanta - adică, rezultatul întregii cunoașteri vedice, care este singura comoară adevărată a omenirii - este faimoasa zicală "Eu sunt" sau "Eu sunt Dumnezeu". Este curios că acest adevăr este în general disponibil și, în același timp, îi este acordată puțină atenție în mainstream-ul yoga clasică. Dar este capabil să ne transformăm ideile despre yoga și planurile noastre de viață. Este suficient doar să ne gândim la semnificația ascunsă și neînchipuită a acestui cuvânt - și să identificăm sincer concluziile care pot fi trase din ea.
Prima și cea mai importantă concluzie, care este inevitabilă: nimic nu se poate face. "Eu" este deja perfect, și atât de nerecunoscător încât nu există nici o șansă de ao îmbunătăți cumva. Dar aceasta este mintea care este preocupată de această sarcină. El urma să facă "yoga", să lumineze, să se angajeze în - ani, ani în urmă! - și aici pe tine. Ei bine, nu, există o greșeală. Nu poate fi atât de simplu - protestele mintale. Deci nu este interesant! Mintea are nevoie de un proces, nu de rezultat, deci mintea refuză să accepte adevărul "Eu sunt Asta". Mintea - de fapt, există un proces, iar când procesul este încheiat, mintea se dizolvă, ca și când nu ar exista. Prin urmare, mintea este vitală pentru orice activitate. Făcând asanas este minunat: poți face asta pentru tot restul vieții tale! Prănăyăma? Vă rog! - pentru că oferă o hrană atât de bogată pentru gândire, cât și experimente neobișnuite, care pot fi bârfăți - da, chiar și cu el însuși, în liniște. Meditația nu mai este atât de interesantă, pentru că aici este necesar să vă limitați Chitta Vritti (fluctuații în formarea gândurilor de suprafață, adică pur și simplu vorbind - gânduri) - și această minte este ca o pastilă amară. Dar fii așa - vom practica meditația în Occident, ascultând subconștientul și straturile cele mai bogate.
În general, când yoga deschide cutia Pandorei - ușa subconștientului (și acest lucru se întâmplă undeva conform estimărilor mele în mijlocul procesului de curățare), există pericolul de a se scufunda acolo cu un cap. Și mintea subconștientă nu este Asta. Întreaga sumă a încarnărilor, temerilor, resentimentelor, victoriilor și impresiilor - care alcătuiesc bogatul bagaj al sinelui fals - nu au nimic de-a face cu adevăratul sine. Dar când acest televizor se aprinde - și arată un film interesant! - opriți-l cu forța numai unei persoane ascetice naturale care a depășit deja Eul său.
O persoană încă fascinată de mirajul său - un efect optic curios care apare literal de la zero - este cu adevărat ingenioasa atenție a lui Dumnezeu! - începe să se înrobească în subconștientul său. Cum câinele intră în canalizare. Acest proces poate dura ani și este însoțit de emoții puternice - mintea este încă un psihoterapeut pe salarii.
Cât de greu este să recunoști că tot ce ai făcut în această viață - atât "bun", cât și "rău", inclusiv toate practicile de yoga - nu are nimic de a face cu tine! Cât de amar dezidentificat cu corpul tău! Dar chiar mai trist - cu mintea. A recunoaște că "știu că nu știu nimic" este capabilă numai de un yoghin mare și numai el merită să fie numit Dumnezeu. Atunci când o persoană banală spune "Eu sunt Dumnezeu" - el crede "eu", iar când un yoghist spune "Eu sunt Acela" - el gândește numai la Dumnezeu.
Când înțelegi: Eu sunt Asta, înțelegi și tu că nu ai nici o șansă. La acel mic vulgar care e angajat în yoga - nici o șansă. Iluminarea nu este pentru oameni, este pentru Dumnezeu, iar Dumnezeu în ea a fost și va fi întotdeauna. Chakrele nu dispar nicăieri, Kundalini nu se ridică nicăieri, totul rămâne ca și mai înainte - numai tu nu mai ești. Chiar dacă vă apropiați de un kilometru de iluminare, înțelegeți acest lucru, dacă sunteți sincer cu voi înșivă și atașamentele dvs. sunt slăbite. Nu este nimic de înțeles, nu există unde să meargă, peste tot - Asta. Ca și în cântecul celebru - "Tot ce suntem este praful în vânt", doar acest vânt solar de pe alte planete, și nu o briză banală din gunoi, și asta se schimbă foarte mult. Dar esența rămâne aceeași: nu există yoga, nu ați făcut nici un progres, nu puteți ajuta pe nimeni, nu sunteți. Nu vei avea copii, nu vei învăța o sută de profesori, nu vei cuceri lumea, nu vei găsi nici o viață din viața ta - nimic din toate astea. Nu sunteti nimeni - sau mai degraba sunteti! O substanță cosmică care nu are nevoie de nimic, pentru că are totul. Mai exact, ea este totul. Mintea este cel mai tare dintre ridichi. Mintea se scufunda - pentru o secunda! - în ceea ce Castaneda numea "tristețea unui războinic", și, tremurând ca un câine din apa înghețată, se îndreaptă spre activitatea samsar activă (mundane). Salveaza lumea! Aveți copii! Apărați patria! Colonizați alte planete! Sau (o mișcare bună, deși este, de asemenea, sortită) - obțineți un alt certificat de predare, într-o altă școală, "mai brusc". Sau - o opțiune! - deschideți școala dvs. de yoga, în beneficiul tuturor ființelor vii ... Da, orice. - dacă nu numai să nu recunoaștem faptul că a existat fără speranță.
Mintea nu vrea yoga. Și n-am vrut niciodată. El doar pretindea că este mintea unui yoghin, el doar voia să se distreze cu terminologia yoghină, tehnologie, fiziologie, dorea doar să joace jocul. Și când a fost pus în fața abisului și a spus: totul, sări - începe să ceară milă. El propune scrisul treizeci de volume de autobiografie de yoga, douăzeci și două de manuale de iluminare, un program de instruire pentru începători și un seminar pentru instructori din Bali. Yoga nu are nevoie de minte, deoarece yoga nu are nevoie de minte. Când există Yoga, nu există minte. Patanjali a spus clar și pe scurt: "Yogash este Citta Vritti Nirodha." Yoga este atunci când nu sunteți - și punctul.
Nu, în opinia mea, yoga complet realizată - cele mai vorbind creaturi din lume. Pentru că erau pe margine, unde să sară - și ei au decis să aștepte. Pentru a face acest lucru, de fapt, în această lume nu mai există nimic, dar lașitatea nu permite să plece. Și ei, cu mâinile și picioarele lor, se agață de această lume iluzorie pe care au creat-o (mintea lor). NU schimba nimic în structura lor, în starea lor care a fost și va fi inițial o referință - dar ei creează un nor de praf care ascunde soarele și altora. Soarele se uită la ea și zâmbește - după ce va veni toată ziua și va arde toată această ignoranță în iad și va străluci, atunci nu veți întoarce, și numai Asta va rămâne, doar nimic. Însă, în timp ce discuțiile continuă, a căror yoga este mai bună, cum să pui un picior în trikonasane și ceea ce a scris în ultima sa carte aengar - lumea este în siguranță. Lumea ca o struț - a pus capul în nisip și sa prefăcut că nu era. Și într-adevăr nu este! - nici un struț, nici nisip, de fapt, și toate acestea sunt un miraj într-un deșert misterios - asta se teme de struțul fantomă.
Ați practicat timp de zece până la cincisprezece sau douăzeci de ani și încă nu sunteți treaz. De ce? Pentru că nu vrei!
Un cuplu modern obișnuit, care încearcă să se unească, este un copil de vârstă îndelungată tras de-a lungul sacilor lor giganți de așteptări ale copiilor neîndeplinite. Și la prima ocazie, încălziți acest sac de partener. Uniunea este mai dureroasă, cu atât mai multe dintre pungile așteptărilor reciproce au reușit să obțină perechea. Sentimentele de vinovăție și resentimente sunt garantate. Deoarece nici una dintre aceste așteptări nu poate fi îndeplinită.
1. Dacă mușchii presei abdominale sunt foarte slabi, învățați să faceți acest exercițiu prin plasarea picioarelor pe podea (genunchii îndoiți).
2. Dacă vă întindeți picioarele, nu puteți ține brațul inferior pe podea, îl puteți apăsa mai mult și picioarele vă întind picioarele într-un unghi care vă permite să apăsați partea inferioară a spatelui. Realizați acest lucru până când vă întoarceți flexibilitatea spatelui inferior folosind alte exerciții (uttanasana, pashchimotanasana, viparita dhanurasana etc.).
3. Executați varianta de exercițiu, întrețându-vă degetele în spatele capului (deasupra gâtului). Acest lucru nu este mult mai simplu decât versiunea completă, dar va diversifica sarcina.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: