Poate că, în ultimii ani, nu există întrebări excesive cu privire la faptul dacă postul trebuie folosit ca procedură de purificare și tratament. Faptul că yoghinii au folosit mileniile, restul omenirii au explorat, au studiat și s-au gândit dacă să folosească această experiență sau nu.
Pentru cei care urmează să moară de foame, este necesar să vă amintiți o serie de reguli, să respectați o serie de cerințe și, dacă este posibil, să obțineți sprijinul unei persoane cu experiență.
Dacă vă hotărâți să muriți de foame, dar nu vă pare rău pentru voi înșivă.
Foamea însăși nu se vindecă. Pur și simplu curăță corpul și îl face mai lizibil.
Foamea este week-end pentru sistemul digestiv.
Dacă este posibil, foame singur.
Iată sfaturile de natură ideologică pe care trebuie să le aduceți aminte și să le aplicați.
Practica purificării de foame
Aici trebuie să luăm în considerare trei întrebări: cum și cât de mult, să muriți de foame și, de asemenea, cum să reveniți la metoda obișnuită de obținere a energiei.
În primul rând despre momentul.
În primul rând, pentru a adapta corpul la noile condiții, de obicei este recomandat să petreceți o zi sau un repaus pe post de 36 de ore.
Aceasta este o foamete pur cosmetică, totuși, aducerea bucuriei neofililor.
Confirmarea experienței proprii privind siguranța realizării unor experimente similare care nu numai că dau anumite capitaluri în dorințele personale puternice, ci creează o condiție de încredere în sine. Extra kilograme, scăzut în timpul zilei, creează un sentiment de perspectivă pentru cei care sunt supraponderali.
Din punct de vedere tehnic, trebuie respectate următoarele cerințe simple:
Beți apă (purificată, primăvară, topită) 2-3 litri pe zi.
Respirați cu aer curat.
Nu lăsați activitatea vitală obișnuită.
Nu utilizați proceduri de curățare conservatoare (clisme, laxative).
Dacă sunteți acasă, faceți toată gospodăria, astfel încât să nu aveți timp să vă gândiți la mâncare: spălați, ieșiți etc.
Când prima etapă pentru dvs. este depășită cu succes, treceți la următoarea.
Postul timp de trei zile
După 4-5 posturi săptămânale unice, cel mai logic este să încerci să mori de foame timp de trei zile. Aceasta este o măsură mai eficientă în ceea ce privește profunzimea purificării.
Pentru a le realiza, toate sfaturile menționate anterior vor funcționa.
De asemenea, evitați orice măsuri preventive de curățare a corpului.
În a doua zi, deși este posibil în seara zilei de întâi, clătiți stomacul cu apă caldă. Acest lucru eliminăm conținutul inutil al stomacului, împreună cu sucul gastric, care este eliberat reflexiv în primele zile de foame. În general, nu neglija, aceasta este procedura și o conduceți dacă organismul o cere.
Este posibil să fiți vizitați de semne de slăbiciune, apoi să vă culcați și să vă relaxați. Somnul, mai ales dacă dormiți în aerul proaspăt, nu vă doare.
Trei zile este destul de un termen serios pentru un începător și, dacă ați depășit cu succes această piatră de hotar, și se va aplica în continuare foame, apoi la 100% se va uita de răceli, oboseală, dureri de cap, și, desigur, despre excesul de greutate.
Postul 7-10 zile
Cel mai tangibil rezultat al foametei va fi obținut după un post de săptămână. În impactul său, postul de durată afectează nu doar problemele superficiale și momentale, ci și o parte a bolilor cronice.
Utilizarea periodică a postului de această durată va începe să vă reconstruiască serios codul genetic, apropiindu-l de norma naturală. Acest lucru este deosebit de important pentru cei care doresc să devină părinți ai copiilor sănătoși. Nimeni nu poate evita aceste sau alte influențe care provoacă mutații. Utilizarea postului ca unul dintre factorii de purificare va da un rezultat stabil și va ajuta la utilizarea celorlalte mijloace cu o eficiență mai mare.
Unele caracteristici ale corpului în timpul perioadei de repaus.
Nimeni nu poate spune că postul este o plăcere plăcută. Este foarte dificil, dar numai pentru cei care se negociază cu ei înșiși. Desigur, grebla grajduri Augias propriului corp nu este o sarcină ușoară, dar crede-mă, toate neplăcute efectuate de multe ori devine obișnuită și familiară plăcută.
Cea mai vizibilă pentru alții va fi mirosul din gură. Aici totul depinde de gradul de contaminare a corpului. În primul rând (în ziua a 2-3-a), respirația dobândește, în unele cazuri atât de fetidă, că este aproape imposibil să fii cu tine în aceeași cameră. Acest lucru se datorează faptului că eliminarea toxinelor prin tractul respirator este foarte activă. Dar, în toate cazurile, mirosul este amestecat cu acetonă. Aceasta indică acidificarea corpului, adică în sânge este aruncat o cantitate imensă de toxine și există un proces de auto-toxicare. În cursul postului, mirosul dispare treptat, ceea ce, la rândul său, indică un anumit grad de purificare.
Răceală, febră, greață etc. probleme legate de trecerea la așa-numita hrană endogenă (internă). Își învinge în felul lor prin aplicarea încălzitoarelor, un duș rece, Vamana dhoti kriya.
Cum să întrerupă foametea
Dacă v-ați abținut de la alimente timp de 36 de ore, atunci corpul nu avea timp să se reorganizeze radical într-un mod de a obține energii subtile. Deci, nu există dificultăți deosebite în reluarea procesului de absorbție a alimentelor.
Urmați regula simplă a dietei ar trebui să fie naturală. Produsele pe care le utilizați nu trebuie să fie prelucrate comercial și tehnologic. Începeți cu sucuri, în mod ideal, acestea sunt sucuri de legume proaspete. În plus, dacă starea sistemului digestiv vă permite, mergeți la legumele crude. În cazul complexității consumului de alimente în formă brută, încercați legume rase fierte sau cereale cereale integrale sau făină de cereale de consistență medie. De asemenea, este minunat să termini a doua zi, mâncând fructe proaspete.
Nu uitați de aportul de apă curată în pauzele dintre mese.
După trei zile de abstinență de la mâncare, corpul tău sa odihnit suficient de mult din munca obișnuită, iar introducerea tuturor funcțiilor sale în stare de lucru ar trebui să se facă mai delicat.
Dacă, după un post de o zi, puteți trece la o dietă normală fără proceduri introductive, atunci după trei zile este mai bine să petreceți prima zi pe sucuri, fie din legume, fie din fructe. În a doua zi după eliberare puteți mânca legume rase și la cină să mănânce un pic de cereale din fulgi de cereale. Desigur, toate cuvintele legate de nutriția normală etc. necesită utilizarea numai a produselor naturale naturale. Este indicat să nu se mănânce în primele zile după foamea, excesul de alimente grase și proteine.
Știu un exemplu când o femeie care a fost tratată pentru ateroscleroză la Institutul pentru Nutriție cu Foame a trecut de foame la suc de morcovi. Câteva săptămâni mai târziu, după încetarea foametei, au apărut fenomene ciudate în sfera psihică nervoasă: eșecul memoriei, insecuritatea panică etc.
Acest lucru arată bine că ieșirea din stâlp ar trebui să fie efectuată foarte atent, tk. consecințele nu se pot manifesta imediat.
Există multe opțiuni diferite pentru trecerea de la foame la mâncarea obișnuită pentru noi. Unii oameni folosesc miere, kefir sau suc de mesteacăn. Nu vă încurajez să experimentați cu voi înșivă până când nu ați dobândit suficientă experiență în această știință.
Toate aceleași recomandări vor fi utile celor care au petrecut o săptămână sau mai mult abstinență de la alimente. Adoptarea într-o dietă ideală face trecerea la o dietă normală cea mai ușoară și aproape imperceptibilă.
Pentru cei care nu pot muri de foame pentru o serie de motive obiective, de exemplu, femeile în a doua jumătate a sarcinii, există o serie de modalități de compromis pentru a petrece zile de descărcare.
În plus, este posibil să încercați să petreceți astfel de zile în plus față de greva foamei de 36 de ore pe săptămână. Acest lucru vă va ajuta în stadiile inițiale și va învăța să nu faceți fără alimente solide pentru o perioadă lungă de timp.
Cea mai simplă modalitate de a petrece o zi, luând în produse lactate acide: iaurt, kefir. Această opțiune este pentru cei mai instabili începători.
Utilizarea sucurilor de legume proaspăt preparate ca o masă oferă un efect cu adevărat miraculos. Sucurile de fructe sunt, de asemenea, bune, dar este mai bine să folosiți sucuri de legume, deoarece fructele pot fi consumate mai târziu și toate cele valoroase nu vor fi pierdute.
Puteți bea o zi de apă cu miere în proporție de 200 de grame de apă 1 linguriță de miere.
Efectul terapeutic foarte puternic și pronunțat se caracterizează prin postul în care se consumă ierburile medicinale. Concentrația este selectată individual, dar raportul de 2 litri de apă la 6 tbsp. linguri de ierburi pot fi considerate condițional optimale.
Rezumând tot ceea ce sa spus, vom combina toate recomandările împreună.
Adere la o dietă naturală, iar greva foamei nu va părea complicată.
Nu mâncați prea mult în ajunul foamei.
Beți mai multă apă și umblați în aerul proaspăt.
Dacă te simți obosită, culcă-te și relaxează-te.
Opriți postul, folosiți legumele și fructele crude și sucurile lor. Evitați portocalele (morcovi, citrice, piersici, persimmons, caise).
Nu folosiți fructele dulci și sucurile lor pot provoca fermentarea.
Nu vă grăbiți să vă compensați zilele pierdute de foame, absorbind prea multă hrană.
Se mesteca bine alimentele solide, apoi corpul tau nu va avea probleme cu digestia oricarui produs.
Amintiți-vă, după foame, corpul dvs. reconstruiește din nou și este foarte important ce material de construcție veți folosi. Nu te sun să-ți faci foame toată viața sau să construiești un program de foamete individuală ca Bregg. Dar, pentru ca carnea voastră să devină subiectul minții voastre, această treaptă trebuie să fie trecută.
Toate mijloacele de mai sus sunt naturale și nu suportă costuri materiale suplimentare.
Pentru cei care doresc să găsească un compromis cu modul lor de viață și dorința de a curăța organismul, există metode selective de purificare care vizează o ajustare separată a sistemelor sau a organelor. În măsura în care ajustarea sistemelor individuale este posibilă într-un sistem atât de complex ca și corpul uman, spuneți bunul simț și experiența. În orice caz, dacă încercați toate metodele de purificare, veți obține, fără îndoială, o experiență neprețuită care vă va ajuta în viitor.
Articole similare
-
Cinci căi spre inima copilului "și știți ce limbă de dragoste spun copiii tăi, arici
-
Curățarea vezicii biliare la domiciliu cu remedii folclorice
Trimiteți-le prietenilor: