>> Site-ul conține o selecție largă de medicamente pentru tratarea sinuzitei și a altor afecțiuni ale nasului. Foloseste-ti sanatatea! <<
Elementele de bază ale dietei cu inflamație a sinusurilor maxilare
Mai întâi de toate, nutriția cu genitritis trebuie să fie bine echilibrată. Ce înseamnă medicul prin această expresie foarte tradițională, dar atât de vagă? Să enumerăm regulile de bază pentru alegerea unui regim alimentar pentru un pacient cu sinuzită:
- majoritatea pacienților care suferă de sinuzită și sinuzită, inclusiv, au o aciditate crescută. Acest model, dovedit în mai multe experimente, sugerează că alimentele ar trebui să fie alcaline. Cel mai simplu exemplu de băutură alcalină este apa obișnuită de băut. În plus, merită să crească consumul de lapte (zer), verdeață, spanac, salată, banane;
- utilizarea sarei în sinuzită trebuie minimalizată: sarea duce la acumularea de țesuturi de apă și umflarea crescută. În plus, excesul de clorură de sodiu elimină calciul din organism;
- dacă în perioada acută de sinuzită crește temperatura, este mai bine să se abțină de la alimente solide și să se bea sucuri de fructe și legume proaspete stoarse diluate cu apă într-un raport de 1: 1. După scăderea temperaturii, puteți adăuga la dieta fructe și legume crude cu conținut scăzut de calorii;
- Pe măsură ce severitatea simptomelor clinice scade (cu terapia cu succes a sinuzitei acute), se recomandă o dietă bazată pe trei componente. Dieta ar trebui să fie formată din trei grupe de produse alimentare: semințe, nuci și cereale, legume și fructe;
Alimentația pacienților cu sinuzită trebuie să fie bogată în vitamina A, care este considerată principalul "constructor" al membranelor mucoase ale nazofaringiului.
Printre sursele valoroase de retinol (vitamina A) se numără laptele integral, iaurtul, gălbenușul de ou, dovleacul, morcovii, roșiile. Sucul de morcov se utilizează separat și în combinație cu sucul de sfecla, castraveți sau spanac.
Fructe și legume: ce să alegi?
Nu toate fructele și legumele sunt la fel de utile pentru sinuzită. Nu este necesar să ghiciți înainte de rândurile de fructe din supermarkete - este mai bine să dați preferință, de exemplu, la ananas. Se pare că acestea conțin bromelain, o enzimă a plantelor care reduce efectiv inflamația sinusurilor paranasale.
Printre legume, este mai bine să se acorde prioritate produselor organice brute. Nu uitați de morcovi - o sursă valoroasă de vitamina A, - un dovleac și o varietate de verdeață.
Usturoiul merită menționat. Acesta conține substanță activă activă - alil tiosulfinat, care asigură un efect decongestionant pe termen scurt. Otorinolaringologii de conducere au recunoscut că consumul de alimente aromate cu usturoi este eficient din punct de vedere terapeutic pentru pacienții cu sinuzită acută și cronică.
Un alt instrument pe care zvonul popular îl atribuie eficacității sinusitei este rădăcina hreanului. Potrivit canoanelor medicinii tradiționale. Pentru a curăța sinusurile, ar trebui să fie mestecat brut. Cu toate acestea, spre deosebire de usturoi, nu au fost efectuate teste clinice de hrean și proprietățile sale terapeutice în sinuzită. De aceea, decizia de a fi tratată cu rădăcina hreanului poate fi luată în mod independent, pe baza credinței în puterea rădăcinii energice și a propriilor obiceiuri alimentare.
Și ce este mai bine să eviți?
Există, de asemenea, o listă de produse, din care este mai bine să se abțină pentru moment. Amânați până la momente mai bune:
- prăjită;
- făină - paste, prăjituri și produse de patiserie, dulciuri, produse de patiserie din făină albă;
- zahăr alb;
- orez;
- condimente cu aromă și gust luminos;
- carne grasă;
- salinitate și marinadă;
- sucuri de fructe îndulcite și băuturi carbogazoase. Acestea din urmă, în plus față de conținutul ridicat de zahăr, contribuie, de asemenea, la scăderea nivelului de pH din sânge.
Cu prudență și un sentiment de proporție, ar trebui să mâncați unt, ciuperci, miere, brânză, vin. Trebuie reținut faptul că băuturile alcoolice reduc apărarea imună și încetinesc sistemul digestiv, deci nu trebuie să abuzezi de alcool în timpul tratamentului sinuzitei maxilare. Limitarea aportului de cafeină - infatuarea excesivă cu cafeaua, ceaiul, ciocolata și alte alimente pot agrava sinuzita.
În concluzie, adăugăm că dieta cu sinuzită este o dietă cu adevărat sănătoasă și sănătoasă, care va beneficia nu numai de sinusurile paranazale, ci și de întregul corp. Și întrebarea - este sau nu, ce și când - trebuie să închideți fără o umbră de îndoială chiar și în stadiul inițial al tratamentului sinuzitei.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: