Masajul - este mai mult decât 1-2 ore de fericire plăcută, este conceput pentru a vindeca corpul și este un instrument excelent pentru ameliorarea stresului.
Medicii cunosc efectul terapeutic al masajului și îl recomandă pacienților care suferă de durere sau anxietate, de un sentiment de frică / anxietate.
În procesul de masaj, starea musculaturii este reglată, ceea ce îi ameliorează stresul. Stresul emoțional zilnic provoacă tensiune musculară, mai ales la nivelul gâtului și spatelui, motiv pentru care în aceste zone simțiți cocoloșie și durere.
O astfel de stare de muschi - disconfortul - duce la creșterea stresului emoțional, returnează „datoria“ este mai mult decât mușchii, și apoi într-un cerc - și aici suntem pe graba și toate.
Uneori, o persoană nu-și dă seama cât de strânsă este mușchii și scrie totul pentru fenomene obișnuite: munca nervoasă și împrejurimile neplăcute, iar caracterul și pradă se deterioră din ce în ce mai mult. În acest caz, adesea oamenii înțeleg statul în care se aflau înainte, numai după ce au trecut o sesiune cu un maser cu experiență.
În anumite cazuri, gâtul și umerii prinși pot deveni cauza stresului în sine. Ședința pentru zile la o masă în birou sau, dimpotrivă, practicarea sportului pe tot parcursul zilei, provoacă o mulțime de tulpini musculare, care de multe ori duc la stres.
Scăderea frecvenței cardiace și tensiunii arteriale
Oamenii predispuși la anxietate, anxietate, diverse temeri se caracterizează prin ritm cardiac accelerat și hipertensiune arterială atunci când sunt supuși stresului. Masajul reduce atât frecvența de contracție a mușchilor inimii, cât și tensiunea arterială, care permite unei persoane mult mai ușor să supraviețuiască stresului. Iar primul și al doilea conduc la faptul că o persoană se calmează și simte că stresul se topește literalmente în fața ochilor.
Durere redusă
Reducerea durerii în timpul masajului se realizează prin reducerea tensiunii musculare, stimularea fluxului sanguin și creșterea saturației oxigenului din sânge. Oxigenul, furnizat de fluxul sanguin muschilor, stimulează procesele de vindecare.
Durerea și sensibilitatea excesivă la mușchi fac o contribuție semnificativă la stresul emoțional al pacienților. Reducerea durerii poate, de asemenea, reduce nivelul de stres.
puternica lipsa contactului fizic sau, mai rău, o lipsă totală de ei - că, în timpul nostru nu este mai puțin frecvente - aceasta duce la o creștere sentimentele subconștiente de izolare si singuratate, care este motivul cel mai fertil pentru dezvoltarea de stres si depresie.
În cele din urmă cazuri, este deosebit de necesar să existe un masaj complet al corpului, atunci când atingerile delicate vă scutesc de stres psihologic aluvionar. Umplerea omului dă un sentiment de confort, un sentiment de acceptare de către ceilalți, îngrijire.
În cazul în care masajul este, de asemenea, liniștitor, a realizat un adevărat profesionist care stie ce draci de netezire atinge, consideră că ați fost o oră bună terapie: accidente vasculare cerebrale profunde efectuate in timpul masajului, poate stimula chiar și încrederea în sine. Astfel, un sentiment sănătos de încredere în sine și un sentiment de confort oferit de proximitatea cu cealaltă persoană, care ajută cu siguranță, pentru a diminua stresul.
După cum am aflat deja, masajul este un instrument extrem de eficient, ajutând la scăderea stresului și durerii. În funcție de circumstanțele și proprietățile individuale ale unei persoane, reducerea stresului și a durerii datorate masajului poate dura zile, săptămâni sau chiar luni.
Nu te referi niciodată la masserele neefectuate și neautorizate: masajul este într-adevăr capabil să vă dăuneze sănătății cu o execuție nesemnificativă, cel puțin amenință cu senzații dureroase.
Nu uitați că într-un salon bun, masajul va fi cu siguranță însoțit de lumină slabă, muzică plăcută și aromoterapie, care vă va ajuta să vă relaxați mai repede și să intensificați efectul procedurii.
Articole similare
-
Masajul prin crampe abdominale ajuta la circulatia sangelui si a limfei
-
Șapte metode eficiente pentru a ajuta la îndepărtarea mâncărimei de la mușcăturile de țânțari
Trimiteți-le prietenilor: