Unghiile frumoase și bine îngrijite reprezintă un indicator al unui nivel ridicat de sănătate. Dacă brusc devin fragile și plictisitoare, atunci aceasta este o ocazie pentru a lua măsurile necesare pentru a le întări.
Dieta pentru întărirea unghiilor
Schimbând meniul zilnic, puteți îmbunătăți nu numai starea generală a sănătății, ci și starea unghiilor. Se recomandă includerea în dieta ta: produse lactate, nuci, ciuperci, ulei vegetal nerafinat, ouă de pui și prepelițe, pește roșu. De fructe este cel mai bine folosit. mere verzi, cătină, lămâi și portocale. Este necesar să se limiteze utilizarea băuturilor alcoolice, deoarece interferează cu asimilarea multor vitamine.
Consolidarea unghiilor cu ajutorul complexelor de vitamine
Vitaminele care intră în organism cu alimente joacă un rol important în întărirea unghiilor. Cu toate acestea, se întâmplă adesea că alimentele zilnice nu sunt suficiente pentru a alcătui complexul oligoelementelor necesare. De aceea se recomandă utilizarea vitaminelor chimice, care pot îmbunătăți starea plăcii unghiilor. Rolul principal în întărirea unghiilor este jucat de vitaminele: A, E, C, B3, B5, B7. La fel de importante sunt: calciu, magneziu, fluor, seleniu, iod, zinc. Cel mai bine este să selectați preparate complexe de vitamine care să aibă tot spectrul necesar de nutrienți.
Aplicarea de lustruire de unghii
Aplicarea unui lac de întărire protejează placa de unghii de la delaminare și previne fragilitatea crescută. Utilizați acest instrument este foarte ușor, deoarece este aplicat, precum și unghii normale de unghii. Puteți cumpăra produsul în orice magazin de produse cosmetice sau farmacie. O caracteristică a acestui remediu este că poate fi aplicată chiar și ca bază pentru manichiură.
Lămâie măști pentru unghii
Lemon are un efect benefic asupra unghiei, pentru că a făcut o mare cantitate de vitamina C. Pentru a face o masca de lamaie, este suficient să se taie fructele, și coborâți vârfurile degetelor în carnea timp de 10 minute. După această procedură, ar trebui să aplicați orice cremă hrănitoare pe unghiile tale. Masca cu lamaie se recomandă să faceți de 2-3 ori pe săptămână.
Baie din sare de mare
În sarea de mare conține multe minerale utile necesare pentru întărirea și creșterea unghiilor. Pentru ca unghiile să fie bine îngrijite și puternice, puteți crea tăvi speciale cu acest ingredient simplu. Pentru a face acest lucru, faceți o soluție de sare (dizolvați 2 linguri de sare într-un pahar de apă) și coborâți unghiile în ea timp de 15 minute. După procedură, utilizați crema de mână obișnuită.
Aplicarea iodului
Pentru a întări unghiile, puteți aplica periodic un pic de iod în zona cuticulei. Imediat după aplicare, degetele vor fi galbene, dar în curând efectul neplăcut va dispărea. Utilizarea iodului permite nu numai întărirea plasticului unghiilor, ci și vindecarea rănilor mici și a fisurilor. Iodul poate fi folosit separat și se adaugă la diferite băi și măști pentru unghii.
Plante medicinale
Consolidarea condiției de placa de unghii sunt capabile de multe plante medicinale: musetel, urzică, rădăcină de brusture, calendula. Plantele ar trebui să fie preparate cu apă clocotită, apoi răcite și utilizate pentru băile de întărire timp de 10-15 minute. Cursul de tratament cu infuzii pe bază de plante poate dura până la 14 zile. Dacă este necesar, puteți folosi băile medicinale, în fiecare zi, timp de o lună.
Baie cu ceai verde
Ceaiul verde este cunoscut de mult timp pentru proprietățile sale utile, astfel încât acesta poate fi utilizat pentru a trata și întări efectiv placa de unghii. Pentru a face acest lucru, trebuie să țineți degetele într-un ceai cald sau rece timp de aproximativ 10-15 minute. Într-o astfel de tavă puteți adăuga și puțin ulei de măsline - acest lucru va face amestecul mai nutritiv.
Consolidarea unghiilor cu creme
Înainte de a aplica crema hrănitoare, spălați-vă bine mâinile și scoateți unghiile. Crema se recomandă să fie utilizată de 3-4 ori pe săptămână, aplicându-se la baza unghiilor și a cuticulelor. Producătorii moderni produc adesea o cremă specială pentru unghii, care are un dozator special. Dar puteți folosi aproape orice cremă hrănitoare pentru pielea mâinilor.
Acordați atenție: pentru a preveni ca unghiile să devină delicate și să crească bine îngrijite, nu uitați să purtați mănuși în perioada rece.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: