Principal -> Simptomele VSD -> Cefalgia și distonia vegetativă
Simptomele de cefalalgie
Orice durere de cap nu poate fi comparată cu o altă durere: fie se presează ca o bucată de metal, fie invers, se extinde, încercând să întoarcă întregul cap într-o formațiune imensă. Fie devii patetic și zdrobit atunci când vânatul trebuie să plângă, dar lacrimile din ochii tăi nu curg, temându-se de intensificarea durerii. Dimpotrivă, devii impulsiv, dezgustător pentru mediul înconjurător, când grimasele de suferință și disperare se transformă într-o mască teatrală de gol și disperare. Și întregul mediu este șocant!
Cefaleea oricărei localizări modifică toate capacitățile funcționale ale corpului și, în special, activitatea sistemului nervos central. O persoană se retrage în sine - nu contează dacă VSD a cauzat o durere de cap, sau motivul constă într-o altă problemă: o durere de cap este crudă și inteligentă! Sau încearcă să-i arunce pe "I", în speranța de a slăbi această stare dureroasă.
El se agită, atrage atenția, în marea speranță de a obține cel puțin un sfat obișnuit, ca să nu mai vorbim de ajutorul profesional.
Dar, într-unul și celălalt caz, energia gândurilor sale haotice: au crezut panicheski- anxios, copleșit, purtat în cursa cap unul cu celălalt, ca și în cazul în care pentru a ieși și de a face o gazdă înainte de dans nebun.
Gândurile sunt patetice, în care este ușor să înțelegi nuanțele fatalității și ale destinului. Și nu contează: pacientul este tăcut sau încearcă să-i spună greșelile despre nenorocirea ei, energia gândurilor este încă slabă, tristă, enervantă.
Există o mulțime de soiuri de cefalee, pe care nu ne vom opri. Vom vorbi doar despre o durere de cap și, cel mai important, despre ajutor.
Cephalgia nu cunoaște compasiune pentru nimeni: bărbați și femei, bătrâni și copii mici - este omniprezent! Durerea de cap nu este oprită nici de cei bogați, nici de cei săraci, nici de cei nebuni și inteligenți. Deși acesta din urmă pare a fi mai ușor: nu se gândește bine, ceea ce înseamnă că energia gândurilor nu este la fel de activă ca și în altele și durerea, deci este oarecum surdă. Dar totuși, o pacientă cu cefalee trebuie să o oprească!
Desigur, de 100 de persoane, 99, de obicei, recurg la ajutorul medicamentelor. complet uitând sau pur și simplu ignorând mijloacele naturale de influență.
Și chiar și pentru că "coborâm" cu substanțele chimice este foarte, foarte problematic. O persoană devine un obicei al instituțiilor medicale, un ostatic pentru el însuși.
Drogurile distorsionează energia gândurilor, afectează negativ cursul. Acest lucru nu este adevărat atunci când spun că sub influența unei memorii îmbunătățite de droguri, abilitati intelectuale: energie a primit nici un medicament nu este în armonie cu orice putere a corpului uman, cu energia activității mentale - chiar și cu atât mai mult!
Tratamentul cefaleei cu AVR
Deci, ce să facem în caz de durere de cap sau de cefalalgie?
În ciuda faptului că brațul se întinde automat la tabletă, opriți-l și luați o decizie înțeleaptă. Subcortexul sau mintea subconștientă se opune întotdeauna impulsului tău, pentru că vrea cu adevărat să acționeze natural asupra corpului.
Deci, dacă aveți o durere de cap, încercați să vă retrageți într-o cameră în care nu vor exista iritanți: lumină puternică, muzică tare, conversații străine etc. Măsurați tensiunea arterială, numărați pulsul. Ca persoană modernă trebuie să cunoașteți limitele normei și patologiei.
Ventilați camera și stați într-un fotoliu confortabil moale sau se află pe podea, punând o pernă mică sub cap. Închideți ochii, începeți mental să vă relaxați corpul, începând cu vârfurile degetelor de la picioare, terminând cu mușchii feței, capului. Asta este, rostit mental: degetele de la picioare se relaxeaza, picioarele mele, tijele, soldurile se relaxeaza. Relaxați-vă mâinile, antebrațele, umerii etc. După 10-15 minute de astfel de practică, durerea de cap, dacă nu este complet eliminată, devine mai slabă. Relaxarea este eficientă la tensiunea arterială ridicată și normală.
Dacă tensiunea arterială este redusă, beți multă ceai cald, care tonifică și crește ușor tensiunea arterială.
Un efect bun pentru o durere de cap de orice origine este auto-masajul capului cu activarea punctelor biologic active. care pot fi efectuate de mai multe ori pe zi, în funcție de disponibilitatea timpului liber. Cefaleea se înrăutățește sau devine mai moale, nu este atât de activă. Self-masajul este eficient atat la cresterea, cat si la reducerea BP.
Cu o durere de cap, DMEP (respirația cu alimentare manuală a energiei) sa dovedit a fi unul bun. la care trebuie să se pună mâinile pe regiunea capului într-o secvență strictă, care sunt conducători ai energiei. Această respirație se combină cu o exhalare călduță alungită, care conduce, în cele din urmă, corpul la aranjare.
DMEP poate fi practicat cu orice tensiune arterială. Un alt lucru este că afirmația ar trebui să fie diferită. Adică, cu tensiune arterială crescută pentru a menŃiona mental: tensiunea arterială scade, scade, scăzută - dimpotrivă: tensiunea arterială crește, crește.
Puteți apela pentru a ajuta doar la foarte DUTV (respirație cu o expirație caldă, prelungită). care pot fi tratate înainte de îmbunătățirea stării lor. DUTV este foarte eficient la tensiunea arterială normală și înaltă, cu tensiunea arterială scăzută poate fi practicată în timpul conducerii.
Aici, pe site, am vorbit deja despre energia oglinzilor - o energie foarte puternică și misterioasă și care nu poate fi subestimată. Încercați să vă apropiați de oglinda preferată, să stați în fața ei și cel mai important - este larg și plăcut ... zâmbet! Veți observa că, după mai multe astfel de abordări, veți deveni mai ușor. Și, în general, atunci când vin în casă sau lăsați-l, asigurați-vă că să se uite în oglindă, cu o expresie veselă pe fața lui, ca și în cazul în care nu au fost greu: energia unui interlocutor fericit vă va însoți întotdeauna.
Cu o durere de cap, nu uitați de apa caldă și rece. Dacă crește tensiunea arterială, adică durerea de cap devine consecința acesteia, faceți dușul cald-fierbinte în regiunea cervico-occipitală. În majoritatea cazurilor, cefaleea trece, tensiunea arterială scade.
Puteți recurge la utilizarea unei băi de picioare fierbinți, după care și cefaleea poate slăbi și scade presiunea arterială.
Apa rece sau mai degraba rece este foarte potrivita la tensiunea arteriala scazuta. Cu tensiune arterială scăzută, puteți recurge la ajutorul unui duș de contrast, terminându-l cu apă rece! Gândiți-vă, dragi cititori, și profitați de sugestiile sugerate.
De asemenea, veți fi interesați:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: