Protejați pielea de radiațiile dăunătoare și vă va răsplăti cu tineretul și sănătatea. Sfaturile noastre vă vor ajuta să alegeți o cremă cu un factor adecvat pentru protecția solară și să îi învățați cum să o utilizați în mod corespunzător.
Protejați pielea de radiațiile dăunătoare și vă va răsplăti cu tineretul și sănătatea. Dacă vă place să vizitați soarele și să neglijați protecția solară, într-o zi se poate termina foarte trist. Te uiți la oglindă și te minunezi de schimbările care ți s-au întâmplat. De unde vin aceste riduri, pete pigmentate sau - chiar mai rău - un ciudat semn de naștere care nu era acolo înainte? Medicii sunt convinși: nu este niciodată prea târziu să vă schimbați obiceiurile și să începeți tratarea mai atentă a pielii. Din păcate, nu veți putea întoarce ceasul, dar pentru a vă asigura că pielea nu se deteriorează, depinde de dvs. Sfaturile noastre vă vor ajuta să găsiți creme potrivite pentru soare cu un factor de protecție ridicat.
Cum sa alegi o crema cu un factor de protectie impotriva soarelui?
Cumpărați ceea ce vă place. Crema trebuie să se potrivească stilului dvs. de viață și preferințelor. Dacă nu vă place textura produsului sau mirosul acestuia, probabil că nu îl veți folosi ori de câte ori este necesar. Vand ceva care ti se potriveste in toate privintele. Ecrane de protecție solară cu o textura transparentă ne-lipicioasă: spray "Protecție invizibilă", Nivea Sun; spray, rezistent la umiditate și transpirație, Sun Sport, Lancaster.
Examinați compoziția. Fiți atenți la componentele de siguranță care fac parte din bani, pentru că este de la ei depinde de eficiența cremei. Funcționează cel mai bine dioxid de titan, oxid de zinc și avobenzone, de asemenea, menționate ca Parsol 1789. titan și zinc într-o cremă care oferă protecție împotriva razelor de tip A și B, precum și elementele de protecție chimică, de preferință, blocul de grinzi B și doar câteva raze de A. Excepție - Avobenzene și mexoril, care protejează pielea de orice fel de lumină solară. Cremele de protectie filtru Mexoryl®, asigurând o protecție absolută a pielii împotriva radiațiilor ultraviolete: Capital Soleil, Vichy; Lapte de corp anti-îmbătrânire Expertiză solară, L'Oréal Parisului.
Alegeți protecția completă. Ambalajele sunt adesea scrise: "Protecție completă" sau "Protecție a unei game largi". Formularea poate fi puțin diferită, dar un lucru este important: tratamentul trebuie să protejeze împotriva tuturor tipurilor de raze solare. Aproximativ 95% din radiația solară - un tip A razele ultraviolete (UVA), care pătrund adânc în piele și provoacă apariția ridurilor, petelor de varsta si tumori maligne. Razele UV de tip B (UVB) provoacă arsuri la soare și pot duce, de asemenea, la cancer. Este necesar ca produsul dvs. să protejeze pielea atât de UVA cât și de UVB. Creme de față: Cremă de față, Clinique Sun, cu tehnologia SolarSmart ™, care ajută pielea să se protejeze de radiațiile UV dăunătoare. Cremă de protecție cu textura luxoasă Zeita de bronz, Estee Lauder; Buriti, L'Occitane, bazată pe fructul arborelui de ulei Buriti care protejeaza pielea de imbatranire si deshidratare provocate de expunerea la soare.
Alegeți un factor de protecție ridicat. Factorul de protecție (SPF) este factorul de protecție solară, indicând eficacitatea produsului de protecție solară. Care este factorul de protecție împotriva soarelui pentru a alege? De exemplu, factorul 15 sugerează că, cu această cremă, puteți fi la soare de 15 ori mai mult decât fără ea. De exemplu, dacă fără o cremă arziți la soare timp de 10 minute, apoi cu o cremă puteți să faceți plajă aproximativ 2 ore. Cu toate acestea, trebuie să rețineți că majoritatea oamenilor aplică pe plajă mult mai puțin cremă decât îi sfătuiește medicul. De aceea, dermatologii recomandă utilizarea de protecție solară cu un factor de protecție ridicat - nu mai mică de 30 de ori.
Nu cedati iluziilor alegand creme cu un factor de protectie solara. Dacă pachetul indică un factor de protecție de 45 sau mai mult, aceasta nu înseamnă că puteți rămâne la soare cu cât doriți. Crema cu un grad de protecție de 30 de blocuri până la 96% din radiația solară, în timp ce mijloacele cu SPF 45 blochează doar cu 1% mai mult. Dacă aveți piele ușoară și sensibilă, alegeți întotdeauna factorul maxim de protecție.
Cum să aplicați corect crema?
1 Faceți acest lucru în avans. Aplicați crema cu cel puțin 15 minute înainte de a părăsi casa, astfel încât pielea a absorbit substanțe de protecție. În mod ideal, acest lucru ar trebui făcut cu o jumătate de oră înainte de lansare și înainte de a vă îmbrăca.
2 Nu schimbați. Pentru a proteja pe deplin întregul corp necesită aproximativ 30 de grame de cremă - cred dermatologi. Principala greșeală a majorității oamenilor este că au pus pe piele o lipsă de fonduri. Acordați o atenție deosebită feței, umerilor, pieptului. De exemplu, pentru față și gât va fi nevoie de aproximativ 1 linguriță de cremă.
3 Încercați una nouă. La vânzare a apărut acum nu numai creme de protecție, dar, de asemenea, spray-uri, creme și tampoane, care nu numai că dau fata un ton chiar, dar, de asemenea, blochează pătrunderea razelor UV. Cea mai convenabilă în utilizare este spray-ul cu un factor de protecție solară. Acestea pot fi pulverizate sub orice unghi, ceea ce înseamnă că puteți aplica protecție solară chiar și pe propriul dvs. spate fără ajutorul nimănui. O altă opțiune - șervețele, impregnate cu protecție solară. Principalul lor plus este că acestea vă permit să aplicați produsul pe piele în mod egal. Pudra și fundația friabilă sunt perfecte pentru zonele deschise care sunt cel mai expuse la soare: față, piept, gât și umeri. Dacă aveți nevoie de protecție suplimentară, puteți aplica mai întâi lotiunea pielii, apoi pulberea. Alegerea noastră: Fluid Photo'Perfexion, Givenchy, cu SPF 20.
4 Urmăriți ora. La fiecare 2 ore trebuie să actualizați protecția solară. Dacă vă angajați activ în sport sau înotați mult timp, aplicați crema imediat după baie sau jucați volei pe plajă. Aplicarea la timp este baza bronzului drept. Acum se discută problema pentru a obliga producătorii să indice pe ambalaj intervalul maxim dintre aplicarea cremei.
Mituri despre protecția solară
Mitul 1 Loțiunea de protecție nu te va salva de cancerul de piele.
Adevărat. Mulți cercetători acuză producătorii de mijloace de protecție că induc în eroare pe oameni, asigurând faptul că crema este o metodă sigură de protecție împotriva soarelui fierbinte. Ca un argument împotriva produselor de protecție solară, sunt prezentate statistici care demonstrează clar că numărul cazurilor de cancer de piele a crescut în ultimii ani. Cu toate acestea, majoritatea dermatologilor sunt încă de acord că motivul pentru astfel de statistici este comportamentul iresponsabil al oamenilor, și nu cremele deloc. Crema de protecție solară vă poate proteja de cancerul de piele. dar numai dacă respectați alte reguli de precauție. Adică nu faceți plajă între orele 10:00 și 16:00, purtați haine de bumbac închise și rămâneți la umbra în timpul orelor în care soarele este cel mai activ.
Mitul 2 Nanoparticulele conținute în produsele de protecție solară pot fi periculoase pentru organism.
Mitul 3 Nu utilizați protecție solară deoarece blochează aportul de vitamina D utilă.
Adevărat. Dermatologii consideră acest punct de vedere o iluzie flagrantă. Medicii sugereaza ca astfel de zvonuri sunt special răspândite de către producătorii solariile că oamenii au mers acolo pentru „artificial“ in vitamina D. De fapt, echipamentul de protecție este ușor producția de vitamina D a redus, dar este ușor să umple în detrimentul nutriție adecvată.
Mitul 4 Antioxidanții în crema obișnuită sporesc protecția împotriva soarelui.
Adevărat. Ceaiul verde sau strugurii pot proteja împotriva unei mici cantități de raze UV, dar nu sunt capabili să furnizeze nici măcar o mică parte din protecția pe care o utilizează SPF. Antioxidanti - aceasta este o completare extraordinara a cremei cu SPF, dar nu poate fi privita separat ca o protectie solara.
Tan bronz
Sfaturi pentru folosirea auto-bronzare
1 Aplicați lotiune hidratantă normală pe piele. Acordați o atenție specială celor mai uscate părți ale pielii care absorb cea mai mare parte a cremelor - coate, genunchi, glezne. În caz contrar, aceste zone vor fi alocate.
2 Aplicați un strat subțire de autosunburn și, după câteva zile, îl actualizați. Deci bronzul apare treptat și va arăta natural.
3 Nu ratați gâtul și zona sub bărbie. Aceste zone sunt cele mai adesea uitate.
4 Aplicați loțiunea într-o mișcare circulară, distribuind cu atenție produsul. Deci, puteți evita divorțul. Bronze strălucitoare, Shiseido; Mască intensă de bronzare intensă, Clarins; Flash Bronzer, LancôDior Bronze.
Un remediu cu un factor de protecție solară pentru tipul de piele
În primul rând, ar trebui să acordați atenție medicamentelor hipoalergenice fără a adăuga arome care pot irita pielea. Alegeți proteze de protecție solară, cum ar fi oxidul de zinc sau dioxidul de titan. Ele nu absoarbă în piele, ci formează cel mai bun film de protecție de pe suprafața sa, protejându-l de razele UV de toate tipurile. Protecție solară pentru piele sensibilă la soare cu SPF 50+, Ambre Solaire, Garnier. Pielea predispusă la acnee Dacă suferiți de acnee și acnee, este posibil ca pielea dumneavoastră să răspundă și la utilizarea unei creme protectoare. Opțiunea optimă este un produs ușor, fără ulei, cu elemente chimice de protecție - avobenzen și oxibenzen. 8 reguli pentru arsuri sigure.
Proprietarii de piele uscată vor folosi un produs cu ingrediente hidratante suplimentare, de exemplu, cu glicerină și aloe. Nu trebuie să folosiți spray-uri protectoare sau geluri, deoarece ele conțin adesea alcool, care usucă pielea. Lapte hidratant Hydra +, RoC, c SPF 15.
Evitați cremele, unde lista ingredientelor include uleiuri minerale. Veți putea folosi produse ușoare pe bază de elemente chimice de protecție, care nu lasă strălucirea pe piele. De protecție solară se confruntă cu Anthelios XL Fluid Extreme SPF 50+, La Roche-Posay, pentru pielea combinatie predispuse la grăsime. Dacă înoțiți sau exercitați mult, veți avea nevoie de o cremă protectoare impermeabilă. Dacă o aplicați pe piele în cantitate suficientă, puteți rămâne în apă timp de 40 de minute până la o oră. Astfel de produse sunt bine păstrate pe piele umedă, astfel încât acestea sunt ideale pentru persoanele active care se mișcă foarte mult și transpiră la soare.
Acum știți care factor de protecție solară să alegeți! Dorim o arsură frumoasă și sigură.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: