Insecuritatea în sine nu este exclusiv un dezavantaj, așa cum se crede în societate. Pe lângă dezavantajele evidente pentru o persoană, incertitudinea este o apărare psihologică, o adaptare specifică deformată, adică mai simplu, incertitudinea este una dintre manifestările instinctului de auto-conservare.
În incertitudine, există minusuri și pluses.
Minusurile de insecuritate sunt evidente: o persoană nesigură este inconfortabil din punct de vedere psihologic, trăind într-o societate a "altor" oameni, este dificil de comunicat liber. În consecință, adaptarea în general (în studii sau muncă, în afaceri sau într-o carieră) este dificilă. Din această stima de sine devine inadecvată, de exemplu, excesiv de subevaluată sau, dimpotrivă, supraestimată (ca o compensare psihologică a insecurității interioare). Poate că apariția depresiei sau disprețului pentru tine. O persoană nesigură poate fi subliniată de necesitatea de a răspunde în mod adecvat la "infractor" sau de teama de a vorbi în public. Nu toate aceste minusuri sunt întotdeauna prezente, dar prezența a câtorva dintre ei strică grav viața psihologică a persoanei nesigure.
Există, de asemenea, și nesiguranță, destul de ciudat, și sunt foarte greu. La urma urmelor, incertitudinea protejează o persoană de întâlniri neplăcute cu lumea. De-a lungul anilor, o astfel de incertitudine se transformă într-un nivel crescut de anxietate, care avertizează asupra posibilelor pericole și construiește o distanță psihologică față de lume. O persoană are propriul teritoriu de securitate psihologică.
Sarcina psihologului este de a diagnostica cu precizie cauzele și manifestările incertitudinii. Este necesară separarea lipsei de încredere față de alți factori psihologici: anxietatea, stresul, psihotrauma, stima de sine, depresia, disprețul față de sine etc. În plus, este necesar să se păstreze persoanei avantajele psihologice ale incertitudinii sale și să se elimine (sau să se reducă semnificativ) minusurile.
Uneori, pentru incertitudine, luați absolut alte calități ale persoanei și tratați-le ca incertitudine, atribuindu-le absolut altor caracteristici ale persoanei. De exemplu, un anumit nivel și stil de educație. Incert este foarte ușor pentru a numi persoana care de fapt nu este, și a fost adus în tradițiile de diplomație, tact, politețe, blândețe, respectarea și asertivitate, și consideră că acest comportament este drept și bun. Acestea sunt orientările psihologice ale unei persoane care, de regulă, nu se schimbă sau se schimbă foarte greu.
Uneori, auto-îndoială inconștient (sau în mod conștient) este adus de către părinți (îngrijitori, profesori, etc.) la copiii lor (elevi, studenți) pentru a controla mai bine copilul lor (prin frica, vinovăție, rușine). La urma urmei, un copil administrat este convenabil! Acest fenomen psihologic se numește directive părintești. Un copil nesigur încearcă adesea să fie ascultător și ușor de manevrat, astfel încât să fie mulțumiți și iubiți. Copilul încearcă să câștige iubire prin modestie și ascultare. Dar când se termină copilăria, părinții "uită" să anuleze directivele părintești. Sau părinții nu o pot face, pentru că persoana sa format deja incertă. Și un adult nu are aproape nici o șansă de a câștiga dragostea societății (sau a oamenilor semnificativi) cu exclusivă nesiguranță, modestie, ascultare. Și apoi, în cele din urmă incertitudinea adult poate fi transformată într-o anxietate generalizată, temeri și fobii, antipatie de sine și, în cazuri severe, auto-agresiune, automutilare, sinucidere.
Pe lângă directivele părinților, comportamentul copilului este influențat de reacția adulților la acțiunile și cuvintele sale. Copil monitorizează cu nerăbdare reacția adulților semnificative acțiunile lor, pentru că este o informație importantă pentru a trage concluzii: cum și cum nu trebuie să se comporte. Dacă adulții răspunde la comportamentul copilului, se comporta inconsecvent, ilogice, afective, contradictorii, copilul pierde reper „cum să se comporte“ și după un timp există o concluzie că „nu depinde de nimic.“ Dezvoltarea abilităților de încredere este inhibată sau oprită în totalitate. Există o neajutorare instruită și evitarea unor situații dificile din punct de vedere psihologic. Mai rău de toate, aceste calități sunt purtate de copil în viața lor adultă. Și deja un adult primește un complex de inferioritate (conform lui Adler) și un complex perdant. În astfel de cazuri, este nevoie de ajutorul unui psiholog!
Uneori, îndoiala de sine este pur și simplu o lipsă accidentală de abilități comportamentale. Nimeni nu la momentul respectiv, în sensibilă creștere, nu a învăța copilul cum să se comporte cu încredere, astfel încât nu se dezvolta abilitățile și nu a trebuit să se adapteze la o anumită situație, atunci trebuie doar să arate niște abilități comportamentale (sau mai multe abilități comportamentale) comportament încrezător . Faptul este că orice abilitate comportamentală se formează mai întâi prin imitarea altora (părinți, profesori, educatori, prieteni, eroi etc.) și numai apoi completată cu trăsături individuale. Dacă nu a existat nici un exemplu sau un motiv de urmat, comportamentul (abilitatea) nu se va forma. În acest caz, este utilă formarea psihologică a abilităților comportamentale încrezătoare.
Uneori, îndoiala de sine se manifestă ca o reacție normală la condițiile anormale de mediu. De exemplu, în cazul în care mediul psihologic al habitatului este în mod constant pentru orice motiv, aveți o reacție negativă (stres constant), poate exista o „lipsă cronică care stau la baza de încredere“, precum si tensiunea nervoasa sindromul de oboseala cronica constanta asociata. Mai devreme sau mai târziu, sistemul nervos este epuizat. Există semne de nevroză, neurastenie, depresie. Sarcina psihologului în acest caz este de a ajuta o persoană să își schimbe viața astfel încât habitatul psihologic să devină mai confortabil. O mică psihocorrecție după astfel de schimbări va restabili încrederea în sine a unei persoane, iubirea de viață și de sine.
Insectitudinile apar uneori ca un răspuns acut la traume psihologice. Acest lucru apare adesea după stresul sever și trauma emoțională psihologică, când o persoană care supraviețuiește stimulării traumatice este spartă sau slăbită din punct de vedere psihologic. Atunci această insecuritate este în sine acută, adesea însoțită de o creștere a nivelului de auto-critică, de anxietate dureroasă și de autoagresiune. Psiho-corecția și psihoterapia sunt necesare.
:: Insecuritatea apare deseori cu o așteptare lungă sau maximă de eșec. De exemplu, o persoană care face ceva, se așteaptă ca, cel mai probabil, acțiunea să nu se realizeze, adică. are îndoieli puternice cu privire la eficiența activităților sale. astfel Insecuritatea este generată de așteptarea alarmantă a eșecului activităților lor și, prin urmare, de o evaluare critică a mediului. O așteptare prea mare a unei posibile eșecuri, ca un magnet, atrage un adevărat eșec față de persoană. În acest caz, incertitudinea poate distruge o persoană și o viață personală și o carieră. Sarcina psihologului este de a reduce nivelul nevrozei.
Înregistrări preferate
Trackback-uri și ping-uri
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: