Sarcina este un moment minunat. Dar, din păcate, întotdeauna însoțite de momente nedorite, cum ar fi greață, oboseală, depresie, iritabilitate.
Medicii au sentimente diferite despre aromoterapia în timpul sarcinii. deoarece uleiurile esențiale sunt aceleași extracte din ierburi care pot duce la consecințe ireparabile. Prin urmare, te conving pe site-ul feminin nashajizn.ru, înainte de a folosi aromoterapia, asigurați-vă că vă consultați un medic!
Reguli pentru utilizarea aromoterapiei
Când utilizați aromoterapia în timpul sarcinii, este necesar să respectați anumite reguli:
Uleiul aprobat în timpul sarcinii
Lista uleiurilor esențiale permise pentru aromoterapie în timpul sarcinii este mică și apoi sub supravegherea unui medic. Acestea includ:
Portocaliu, eucalipt, limet, bergamot, arbore de ceai, lemn de santal, roz, neroli, laiol naioli, cayaput, levzeya, petitgrain. Atenție ar trebui să fie utilizate de pin, trandafir, menta japoneză, mușețel, geranium, tămâie, iasomie și lavanda.
Mai jos, cu site-ul feminin nashajizn.ru oferim atenției dvs. câteva rețete de aromoterapie care vă vor ajuta să vă simțiți în siguranță în timpul sarcinii.
Rețete pentru aromoterapie în timpul sarcinii
- Creșteți imunitatea - Luați o portocală sau o lămâie și picurați 4-7 picături de acest ulei în baie în emulgator.
- Protejați-vă de răceală - cumpărați un medalion de arome și puneți-l în ulei de eucalipt, pin sau arbore de ceai.
- Cu durere în glandele mamare - Avertizați imediat că această rețetă poate fi utilizată dacă nu alăptați. Luați portocale și ulei de trandafir câte 3 picături, adăugați ulei de migdale (o lingură) și frecați ușor în piept.
- Pentru o bună dispoziție - Luați o lămâie, lavandă, ylang-ylang într-un raport de 4: 2: 1 picături. Așezați amestecul în lampa de aromă timp de aproximativ 15-20 de minute.
- Îndepărtați umflarea piciorului - Pentru aceasta, pregătim o baie rece cu adăugarea a două picături de lamaie, portocală sau lămâie.
- Tonusul stomacului - Cu această problemă cunoscută puteți face față dacă masați stomacul cu ulei de musetel, la care se adaugă câteva picături de jojoba și fenicul.
- Împotriva durerii din partea inferioară a spatelui - Lavandă și lemn de santal (2 picături fiecare), adăugați 2 linguri de bază și masați spatele.
- Protecție împotriva venei varicoase - În două linguri de ulei de bază de migdale, se adaugă lemongrass, lavanda și chiparosul 2 picături fiecare. Acest ulei trebuie să vă masage picioarele.
- Un vis bun - un pui de somn va ajuta la baie, cu ulei de neroli și ulei de trandafir. Ylang-ylang și levănțică ajută de asemenea.
- Din greață - Pentru a scăpa de greață va ajuta menta japoneză.
- Nașterea - În timpul nașterii calmează un amestec de uleiuri din trandafir, ylang-ylang și neroli, care trebuie să fie picurată pe lampa de aromă.
- Pentru lactație - Deseori femeile au probleme cu alăptarea. Acest lucru va ajuta ulei de anason și lavandă ca bază cu adăugarea de coriandru, fenicul, galbenele și trandafiri marocani.
- După naștere - De la depresie postnatală, masajul din uleiurile de geranium, portocaliu și musetel este bun. Pentru aceasta, luați 5 picături de amestec pentru 2 lingurițe. l. fundații. Puteți de asemenea să faceți o baie cu ylang-ylang și iasomie.
- Din vergeturi - Se amestecă ulei de macadmie și jojoba în cantitate de 50 ml fiecare și se adaugă levănțică (4 picături), un copac roz (2 picături). Aplicați pe corp în vergeturi. Punctul principal este de a începe nu mai târziu de 4 luni, altfel nu va fi nici un sens.
Aromaterapia în sine este interesantă, iar în timpul sarcinii vă va ajuta să vă simțiți la înălțime, indiferent cât de obosit sunteți. Utilizați-l cu înțelepciune.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: