Fiecare dintre noi din copilărie știe despre elfi - creaturi mitice fără greutate din legendele celtice antice. Dar, uneori, uita la oamenii din jurul tău începe să se gândească la modul în care elfii nu sunt numai în basme - și în jurul nostru, și la televiziune mulți dintre cei care în numele de imponderabilitate si o talie de viespe sacrificat totul, inclusiv propria lor frumusețe. Silueta grațioasă este bună, dar numai până când subtilitatea devine dureroasă.
Exemple să caute mai departe deoarece nu este necesar: idolii a milioane de Angelina Jolie, Victoria Beckham, Kate Moss a fost mult timp departe de standardele de feminitate si frumusete - pasiune neînfrânat pentru subțirime a devenit o cauza de lasarea pielii, pierderea părului și cercurile de sub ochi nu sunt în stare să se ascundă chiar și machiaj. Este deosebit de periculos în cazul în care se transformă epuizarea ortoreksiya - o zonă nouă și foarte la modă în dieta, dependent doar la alimente sănătoase. Iar atunci când consideră că mass-media este în mod constant declară inamic al sănătății este pâinea (are glucide), ouăle (surse de colesterol), fructele și legumele (conțin nitrați), carnea (antibiotice, hormoni și, în general, cancerigene!) Se pare , că nu există nimic de mâncat ortoreksiku. Deci, oricine caută o dietă sănătoasă, în mod deliberat, se privează de sănătate.
Dietele rigide, în care organismul primește foarte puține calorii, promite pierdere rapidă în greutate, aproximativ 1 kg pe zi. Adesea, acest lucru se întâmplă - de aceea sistemele de putere sunt populare. Dar merge în mare parte de grăsime, care este defalcate destul de încet, iar apa și conținutul intestinului, iar apoi vine rândul său, a proteinelor din țesutul muscular, și numai atunci „este luată“ organism pentru acumularea de grăsime.
Cea mai ofensivă este că, imediat după terminarea dietei, toate kilogramele vor reveni. Mai mult, nici un fan al apariției elvețiene nu este întotdeauna capabil să stea pe o dietă. Organismul va încerca să recupereze rezervele pierdute, să acumuleze resurse suplimentare - în cazul unei noi perioade de "foame". După ce astfel de diete pierde din greutate din nou devine și mai dificil - un corp înțelept protejează fiecare gram de rezerve de energie inviolabilă și încearcă să nu renunțe la grăsimi pentru procesare până la ultima. Simultan, aspectul începe să se schimbe nu spre bine - deoarece organismul este lipsit de multe vitamine și alte substanțe utile! Ea devine pielița și pielea plictisitoare, unghiile și părul cad - este puțin probabil ca armonie la un astfel de preț să facă o persoană atractivă.
O abordare sensibilă la procesul de pierdere în greutate va ajuta sa scapati de kilogramele in plus pentru totdeauna, fără a deveni într-un elf mitic - la urma urmei, mult mai plăcut să fie un om - cu figura cizelat, pielea roșcovan de păr sănătos și luxuriant.
Citiți același lucru:
Perimenopauza - faza de menopauză după 45-49 de ani, inclusiv premenopauza, menopauza și un an după ultima menstruație independentă. Aceasta este perioada de la apariția primelor simptome climacterice (modificări ale ciclului menstrual, simptome ale stării de deficit de estrogen) la doi ani de la ultima perioadă menstruală. Aproximativ 50% din toate femeile au menopauză la vârsta de 45-50 de ani, 25% - până la 45 de ani și 25% - după 50 de ani. Conform unor studii epidemiologice prospective
Pentru funcționarea normală a sistemului reproductiv necesita nivele fiziologice de hormoni sexuali, enzime, proteine, concentrația necesară de oligoelemente și vitamine implicate în reacțiile biochimice și sunt catalizatori pentru aceste reacții. Deosebit de importante în acest aspect sunt ionii de seleniu și zinc.
Statisticile moderne spun că 54% dintre bărbați și 53% dintre femei se plâng de pierderea crescută a părului. În medie, peste 700.000 de cazuri pe an de apeluri către trichologi cu probleme de cadere a părului și 2 milioane de droguri externe sunt vândute într-o țară din Europa.
Biologul american Denam Harman a explicat procesele care au loc în corpul nostru în timpul îmbătrânirii. El le-a comparat cu rugina, care apare în mașina veche rămasă în ploaie. O astfel de "rugină" este cauzată de radicalii liberi sau de alți agenți oxidanți. Acestea sunt compuși care nu au un electron. Ei sunt forțați să selecteze acest electron lipsă din moleculele vecine, iar ei, la rândul lor, "fură" vecinii.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: