Complexele sportive pentru străzi și vile sunt special concepute pentru sporturile în aer liber. Acestea diferă de complexele de locuit prin metoda de instalare, de obicei cu o zonă de ocupare mai mare și o gamă largă de echipamente sportive. Citește mai mult ...
terenuri de sport universale sunt de obicei echipate cu un gol de fotbal, volei și baschet Stance, badminton și așa mai departe. D. Pentru a afla mai multe despre terenurile de sport, puteți citi articolul nostru. Citește mai mult ...
Credeți că bebelușii nu au nevoie de sport? Indiferent cum! La urma urmei, dezvoltarea fizică a copilului este direct legată de abilitățile mentale. Exerciții de dimineață, înot. ocupație pe fitbole ... Există multe de ales!
Vreți să știți ce sarcină fizică este optimă pentru copii? Care sunt contraindicatiile pentru sport? Când este mai bine să începeți sportul și există o educație fizică pentru nou-născuți? Citește mai mult ...
Contraindicații pentru sport pentru copii
A face sport nu are întotdeauna un efect pozitiv asupra sănătății. Acest adevăr simplu știm din copilărie. Orice sport profesional are contraindicații. La ce parte să vă dați copilul? Astăzi vom încerca să răspundem la această întrebare.
Gimnastica ritmică
În ciuda frumuseții și atractivității externe, gimnastica este foarte traumatizantă. Ocupațiile acestui sport sunt nedorite pentru diferite boli ale coloanei vertebrale, de exemplu, scolioza. Mai mult: gimnastica poate provoca scolioza! Cursul intensiv înclină vertebrele fragile. Copiii pot fi angajați în gimnastică timp de 6-7 ani. Până în prezent, este extrem de nedorit să începeți cursurile. Despre ce vârstă este cea mai potrivită pentru a începe formarea cu unul sau altul, puteți învăța din articolul nostru.
Aveți grijă de spatele copilului dvs., astfel încât el să nu aibă probleme în viitor! Adesea, în timpul unei clase de patinaj, copiii sunt răniți de coloana vertebrală. În plus, ar trebui să se acorde o atenție deosebită prezenței bolii renale, sistemului respirator: formarea are loc la temperaturi scăzute, iar copilul poate fi supracoolat, ceea ce va exacerba afecțiunile.
Medicii cred că înotul este cel mai sigur tip de sport activ, deoarece în apă scheletul primește o încărcătură sporită. Da, este, dar chiar și în înot există limitări. Primul și cel mai important lucru este absența bolilor de piele: eczemă, dermatită, răni. De asemenea, este interzisă înotul cu boli infecțioase: apa este un purtător excelent de viruși. Acest sport nu este potrivit pentru copiii care suferă de boli de inimă.
Marele tenis este un sport traumatic, ca un copil, când se angajează în el, se mută în mod activ și salturi. Există întotdeauna riscul de a tăia, de a vă întinde piciorul sau brațul, care se încadrează. Prin urmare, acest sport este nedorit pentru copiii cu probleme musculo-scheletice.
Acest sport are o influență puternică asupra inimii noastre și este arătat copiilor cu boli cardiovasculare numai după permisiunea medicului. De asemenea, exercițiul încarcă plămânii. Prin urmare, astmaticienii nu ar trebui să fie implicați în ele.
Echipa Sport
Fotbal, hochei. volei si multe alte sporturi de echipa forțat să se deplaseze în mod activ, care are o povară substanțială asupra inimii, sistemului musculo-scheletic, precum și asupra articulațiilor, tendoane, vertebre. Trebuie să monitorizați îndeaproape copilul în timpul antrenamentului, mai ales dacă acesta este încă mic.
Track și atletism de teren
Atletismul poate fi practicat aproape orice copil, deoarece această specie este împărțită în mai multe subspecii: puteți găsi întotdeauna ceva potrivit. Cu toate acestea, există limitări generale, acestea includ boli ale coloanei vertebrale și ale ochilor.
Orice fel de boală a sistemului locomotor și a sistemului respirator, precum și probleme cu inima, pot interfera cu angajarea acestui sport.
Merită să renunțe la acest sport cu boli de astm, rinichi și oase.
Articole similare
-
Dieta și sport pentru principiile de pierdere în greutate de nutriție
-
Caracteristici ale nutriției cu activitate fizică activă și sport
Trimiteți-le prietenilor: