Simptome de entorse la nivelul piciorului
Determinați tensiunea poate fi, știind simptomele sale caracteristice. În funcție de severitatea vătămării, se disting trei grade de întindere:
Nu există o deteriorare vizuală a corpului. Este posibil să existe o mică umflare care trece rapid. Durerea nu este foarte pronunțată, tragând. Poate să deranjeze pentru un timp scurt, apoi să se retragă.
Durerea este pronunțată, crește mult atunci când încercați să vă mutați picioarele. Pe suprafața pielii poate apărea un hematom, există umflături evidente. Durerea se retrage în câteva zile, dacă partea deteriorată a corpului este asigurată de o stare de odihnă.
Durere severă ascuțită, care poate duce la pierderea conștienței de șocul durerii. Este însoțită de o încălcare a articulației gleznei. Orice încercare de a muta membrul afectat provoacă un atac puternic al durerii pulsante. Această situație este rezolvată numai prin asistență medicală.
Dacă apariția unui atac de durere a fost precedată de un click uscat puternic în zona articulațiilor, atunci poate fi o ruptură a ligamentelor.
Întinderea ligamentelor poate fi însoțită de o creștere a temperaturii corporale.
Cauzele de întindere
Factorii care pot duce la întindere sunt:
Această situație nu este neobișnuită în sport.
În cazul bolilor care duc la o perturbare a integrității țesuturilor osoase, precum și la schimbări legate de vârstă, întinderea este posibilă chiar și în modul obișnuit de viață.
- Caracteristici anatomice ale arcului piciorului
Aterizare sau arc hipertrofic - condiții favorabile pentru apariția traumatismului ligamentelor.
Din nefericire, fracturile și dislocările acestei părți ale corpului rareori trec fără urmă. În cele mai multe cazuri, membrul devine mai puțin rezistent la leziuni noi.
- Supraponderali, greutăți mari, înălțimea excesivă a călcâiului
Încărcarea excesivă regulată a picioarelor poate provoca o întindere.
Ce ar trebui să fac dacă îmi întind piciorul?
Primul ajutor
Înainte de a primi asistență medicală calificată, se pot lua următoarele măsuri:
- Asigurați-vă liniștea părții vătămate a corpului.
Încercările de a muta piciorul pot exacerba problema, astfel încât să o rezolviți, este mai bine să folosiți un bandaj elastic. În absența lui, orice bucată de material, eșarfă sau eșarfă va face.
- Când apare o vânătaie, trebuie să împiedicați curgerea sângelui în zona afectată - puneți piciorul puțin peste nivelul corpului, aruncați-l, de exemplu, pe un scaun sau pe o noptieră.
- Pentru a elimina umflarea și a reduce durerea, o compresă rece va funcționa bine. Puteți pune cuburi de gheață într-o țesătură groasă și o înfășurați în jurul piciorului deteriorat.
Compresia caldă nu este recomandată, deoarece în cazul inflamației interne, căldura va accelera răspândirea puroiului.
Înainte de vizita medicului, medicamentele pentru durere nu trebuie luate, deoarece medicul va fi ghidat de senzațiile pacientului pentru diagnosticul corect.
Metode tradiționale de tratament
Pentru a restabili ligamentele, se folosesc următoarele metode tradiționale:
- Imediat după primirea leziunilor extremităților deteriorate oferă o stare de repaus complet, imobilitatea comun oferă fixare strânsă, iar în unele cazuri pot fi chiar și în ghips. Pentru a reduce edemele și a accelera resorbția hematoamelor, aplicați comprese reci.
- La a doua și următoarele zile se adaugă tratament termic: comprese (cea mai ușoară opțiune - o cârpă înmuiată în apă caldă, care este înlocuit ca de răcire), baie (puteți adăuga ceaiuri de plante), incalzind unguent (baza de prescriptie medicala). Efectul căldurii este permis, dacă nu a fost detectată nici o inflamație ascunsă. Masajul atent este de asemenea potrivit pentru restaurarea țesuturilor deteriorate.
Intervenție chirurgicală
De obicei, atunci când se întinde, chirurgia nu este necesară. Necesitatea apare în cazul unei rupturi a ligamentului piciorului. Fără ajutorul chirurgilor nu se poate face în următoarele cazuri:
- A avut loc o hemoragie semnificativă în zona articulației.
În acest caz, medicul îndepărtează excesul de sânge pentru a evita complicațiile și pentru a accelera vindecarea.
- A fost afectată complet ligamentele.
În acest caz, chirurgia nu poate fi evitată, deoarece ligamentele nu pot fi restaurate. Sunt cusute, apoi fixați piciorul cu gips pentru întreaga perioadă de recuperare.
Tratamentul la domiciliu
Pentru metodele tradiționale de tratament, descrise mai sus, puteți adăuga următoarele instrumente:
Produsele se iau în proporție de 2: 1, se taie într-o pastă, se amestecă, se înfășoară în cârpă și se aplică zona afectată.
- Homogene unguent de usturoi și eucalipt împotriva inflamației
Puneți puțin usturoi în ulei, adăugați o frunză de eucalipt, mănâncați cu un blender. Masa rezultată este ștersă printr-o sită. Lubrifiați pielea picioarelor.
Lutul cosmetic trebuie diluat cu apă până la o stare cremoasă. Puneți mălaiul rezultat pe o cârpă, apăsați-l în zona afectată și lăsați-o să se usuce complet. În timpul procesului, puteți presa compresa cu apă mai mult timp. Argila ușurează umflarea, îmbunătățește circulația sângelui, accelerează vindecarea țesuturilor.
Deci, ce ar trebui să știți despre o leziune a piciorului:
- Motivul pentru daune ligament ar putea fi erori în exercitarea, excesul de greutate, boli ale sistemului musculo-scheletice, caracteristicile anatomice ale structurii piciorului, leziuni anterioare, pantofi improprii și care transportă obiecte grele.
- Întinderea poate fi ușoară sau grea. Numai o persoană calificată poate determina gradul.
- În cazul în care prejudiciul a necesității de picior pentru a oferi primul ajutor victimei: pentru a asigura pacea și liniștea a corpului, face la rece și a pus piciorul rănit peste nivelul corpului. Alte tactici de acțiune vor fi stabilite de către medic după examinare.
- De obicei, entorsele nu necesită intervenție chirurgicală, dar acest lucru poate fi necesar în caz de rupere.
- Tratamentul atât cu medicamentele farmaceutice, cât și cu medicamentele tradiționale trebuie efectuat numai după consultarea unui specialist.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: