10 moduri de a îmbunătăți relațiile după gol
Ți-ai părăsit partenerul? Iată câteva sfaturi utile care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți relația după pauză.
Lacune, pare, din păcate, să devină o parte normală a vieții moderne. Vindecarea de la ruperea relațiilor și divorț este o sarcină dificilă, iar acest lucru este în cel mai bun caz. Unii oameni se află în imposibilitatea de a se restabili pe deplin după decalaj, ducând durerea decalajului prin întreaga lor viață. Alții sunt opriți de teama de a fi din nou apropiați de partener. Unele femei încearcă să accelereze recuperarea lor prin umplerea golului cu alt bărbat.
Pornirea unei noi relații fără vindecare din decalajul anterior este unul dintre cele mai grave lucruri pe care le puteți face. Femeile care fac acest lucru suferă de multe ori de interdependență și nu au știut niciodată să fie fericite pe cont propriu. Cu toate acestea, în timp ce o femeie nu înțelege cum să fie fericită singură, ea nu poate fi niciodată mulțumită de o altă persoană.
Chiar dacă ați fost inițiatorul decalajului, simțul pierderii și separării vă poate deranja grav. Există o stare mentală numită frică de pierdere, care caracterizează sentimentele pe care le puteți avea acum când partenerul dvs. nu mai face parte din viața, gândurile și emoțiile voastre. Prin urmare, este important să identificați cele mai bune modalități de a pune capăt acestei situații și de a elimina consecințele decalajului din viața dvs.
Vă aducem la cunoștință 10 moduri de a vă recupera de la decalaj și de a accelera procesul de vindecare.
1. Dați-vă timp. Diferiți oameni reacționează la ruperea relațiilor în diferite moduri. Poate ar trebui să ardeți bine și să plângeți, doar să vă asigurați că faceți un efort să nu folosiți acest lucru ca o scuză pentru a rămâne un pustnic de mai multe luni mai târziu.
2. Rămâneți în afaceri. Nu vă umpleți timpul cu visuri goale. Dacă aveți timp să lucrați cu fracțiune de normă, obțineți un loc de muncă. Dacă nu doriți să mergeți la lucru, faceți niște lucrări de uz casnic. Ai un hobby? Faceți ceva ce vă place.
5. Contactați un profesionist. Nu este nici o rușine în căutarea ajutorului din afară. Dacă nu vă puteți permite sesiuni de psihologi, căutați asistență pe forumurile de pe Internet.
6. Înconjurați-vă cu prietenii și familia cât mai mult posibil. Dacă relația dvs. cu prietenii și familia a suferit din cauza timpului foarte mare petrecut cu iubitul dvs., acum este momentul să vă amintiți vechile relații.
7. Ai grijă de tine. Cea mai mare parte a energiei voastre a fost cheltuită pe relația dvs. și acum aveți timp să vă răsfățați. Mergeți la concerte și spectacole, pentru care nu ați avut timp, citiți un roman care a reușit să acopere praful pe raft. Acum aveți destul timp să faceți acest lucru direct.
9. Ajutați-i pe femeile care sunt mai rău decât tine. Acest lucru vă va oferi o perspectivă și vă va permite să vă opriți să vă simțiți rău pentru voi înșivă. Există mulți oameni cu probleme mult mai răi decât dumneavoastră. Ajută-i.
10. Începeți un animal de companie. Studiile arată că persoanele cu animale de companie sunt, de obicei, mai fericite și trăiesc mai mult. Du-te la adăpostul local de animale și ia un animal de companie fără adăpost. Desigur, dacă ai timp să ai grijă de noul tău prieten în mod corespunzător.
Imprimați aceste sfaturi și puneți-le undeva unde le puteți vedea în fiecare zi. Folosind aceste 10 moduri, accelerați recuperarea după pauză. Acest lucru nu vă va scuti de durere, dar cu siguranță vă veți slăbi.
Vă recomandăm foarte mult să citiți următoarea carte. O mulțime de feedback pozitiv.
Mai multe articole pe această temă:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: