Aveți grijă de timp - aceasta este țesătura din care se face viața.
Majoritatea oamenilor sunt sclavi în stomac; ei trebuie să ia micul dejun, prânzul, cina în același timp tot timpul. Ei mănâncă, indiferent dacă sunt sau nu foame, corpul lor sărac este supraîncărcat cu exces de alimente și, în același timp, cu alimentație necorespunzătoare.
Prin urmare, nu este surprinzător faptul că avem atât de multe probleme de sănătate. Unul dintre cei mai mari experți în nutriție, profesorul Arnold Erest, a spus: "Viața este o tragedie a hranei!" Cât de adevărată este vechea zicală: "Un om își săpare mormântul cu un cuțit și o furculiță". Mulți nu-și dau niciodată odihnă stomacului. Ei suprasolicite în mod constant sistemul lor de secreție și digestie cu exces de alimente. O astfel de supraîncărcare, la urma urmei, scoate aceste organe din acțiune. Întregul corp este, de asemenea, afectat.
Rugăciunea este cel mai puternic remediu pentru vindecarea tuturor bolilor - atât fizice, cât și spirituale.
Trebuie să ne amintim că atunci când vă rugați la un sfânt în nevoi speciale, întorcându-l spre ajutor, acest Sfânt se va ruga lui Dumnezeu pentru noi și va ajuta din rugăciunea pe care o primim de la Dumnezeu. Credeți și se va întâmpla un miracol!
Rugăciuni înainte de a mânca
Tatăl nostru, care ești în cer! Sfințit Numele Tău, vino Împărăția Ta, voia Ta se va face, ca în cer și pe pământ. Dați-ne în această zi pâinea noastră zilnică; Și să ne iertăm datoriile noastre, așa cum ne iertăm debitorilor noștri; și nu ne duce în ispită, ci izbăvește-ne de rău. Amin.
Ochii tuturor, în Domnul, încredeți-vă și le dați mâncare în bunătate, veți deschide mâna Ta generoasă și veți executa toate animalele de bunăvoință.
Rugați-vă înainte de a mânca alimente pentru cei neimpozitați în dietă (rugăciune pentru pierderea în greutate)
De asemenea, te rog, Doamne, dă-mă de sațietate, pofta și dă-mă în lumea minte cu respect ia generos darurile tale, așa că mănâncă le va primi consolida forțele sufletului și ale trupului meu Tu, Domnul meu servi, în câteva restul vieții pe Pământ.
Rugați-vă după ce mâncați mâncarea
Noi vă mulțumim, Hristoase, Dumnezeul nostru, pentru că ne-ați mulțumit cu binecuvântările voastre pământești; să nu ne lipsească de Împărăția ta cerească, ci ca ucenic al ucenicilor tăi, ai venit, Salvator, să le dai pacea, să vii la noi și să ne salvezi.
Iată câteva exemple de rugăciuni care ajută la reducerea greutății.
Trupul meu este prietenul meu, iar supraponderarea mea este o pledoarie pentru ajutorul prietenului meu. Voi mânca numai când mi-e foame (foame), nu mai mânc când sunt plin (hrănit) și mă iert când mă descurc. De acum înainte, îmi voi iubi trupul și mă voi ocupa de el, în loc să mă aștepți să pierd din greutate și să mă accept ca atare. Amin.
Rugăciunea pentru plictiseală
Doamne, învață-mă să văd că trupul meu este un dar de la tine și trebuie să-l iubesc și să-l apreciez necondiționat. Faceți-o astfel încât îngrijirea corpului meu să devină pentru mine aceeași necesitate naturală ca respirația, iar alegerea alimentelor sănătoase pentru corpul meu este dorința mea adevărată. Ajută-mă să mențin o dietă sănătoasă pentru a scăpa de excesul de greutate și pentru a-mi întoarce corpul într-o stare frumoasă și armonioasă, concepută de tine. Amin.
Rugăciunea pentru chewers într-o formă de emoții negative
Doamne, ajută-mă să învăț să disting între foamea reală și pofta emoțională pentru mâncare. Învață-mă să iau și să gestionez furia, resentimentul, un sentiment de singurătate, tristețe și orice altă emoție negativă pe care o pot experimenta. Amintește-mi, Doamne, în momente de stare proastă, să contactezi cu prietenii și familia și să nu mănânci. Amin.
Dietă spirituală de Matthew Anderson
"Ei nu au luat în calcul calorii consumate și nu au murit de foame", spune Dr. Matthew Anderson, teolog și creator al sistemului "Diet plus Prayer". "Ei s-au rugat și au pierdut greutatea fără prea mult efort."
Experții spun că pierderea excesului de greutate nu este singurul rezultat pozitiv al acestei metode. Cu deschiderea sinceră a inimii pentru Domnul, puteți obține, de asemenea, o reducere a tensiunii arteriale, o creștere a producției organismului de substanțe chimice care sunt responsabile pentru o bună stare de sănătate.
"Rugăciunea stimulează schimbările biochimice în corpul uman", spune Anderson. "El ne conectează cu o putere mai mare, care ne dă un sentiment de securitate și încredere în abilitățile noastre".
Ce trebuie să fac pentru a pierde în greutate, urmând "dieta spirituală" a doctorului Matthew Anderson? Mai întâi de toate, trebuie să înțelegeți sincer obiceiurile dvs., să determinați la ce tip de măcelar aparțineți. Tipurile principale sunt trei.
Mergeți la o dietă cu o intenție fermă de a pierde în greutate, dar după câteva zile o opriți.
"Doamne Isus Hristos, ajută-mă să-mi tratez trupul ca pe un templu și să-l umple cu mâncare care nu va fi superfluă. Dă-mi puterea să-mi îndeplinesc dorința și voi trăi fericit după aceea. Amin. "
2. Mâncător emoțional
Stresul, dezamăgirea, tristețea vă fac să mâncați mult și cu lăcomie.
"Doamne Isus Hristos, ajută-mă să înțeleg când îmi este foarte foame și când vreau doar să amulez o anxietate spirituală, să-mi întăresc puterea pentru ca eu să pot trata sentimentele mele datorită mila ta. Amin. "
Niciodată nu iei religia în serios și nevoia de a te ruga constant te face să te simți inconfortabil.
Acum că ați determinat la ce tip de consumatori aparțineți, trebuie doar să urmați recomandările de mai jos și să așteptați rezultatul. Din opțiunile oferite, alegeți-vă rugăciunea "proprie" și spuneți-o înainte de fiecare masă și, de asemenea, atunci când simțiți că dorința de a pierde în greutate dispare.
"Doamne Isus Hristos, vreau sa stiu dragostea ta. Iartă-mă pentru greșelile mele când mânc mai mult decât este necesar. Sunt sigur că dacă mănânc suficient pentru a satisface foamea și pentru a nu-mi răsfăța cu lăcomia, mă voi simți mai bine și ar arăta mai bine. Amin. "
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: