Am nevoie de calciu pentru dinți?
Am nevoie de calciu pentru dinți? Desigur, este necesar! Și nu numai ei. Calciul este baza pentru construirea practic a tuturor sistemelor corpului. Aceasta este în primul rând oasele și mușchii. Și dacă calciul lipsește sau este slab digerat, poate duce la boli foarte neplăcute. De exemplu, rahitismul sau osteoporoza. În plus, calciul este implicat în procedura de coagulare a sângelui și transmiterea impulsurilor nervoase. Calciul bate inima, in sfarsit. Desigur, acest mineral este necesar și pentru dinți. Cu toate acestea, dacă îi lipsesc alte procese mai vitale în organism, atunci dinții de calciu vor fi luați în ultimul loc. Prin urmare, este foarte important să ajustați dieta unei persoane astfel încât calciul să fie suficient pentru funcționarea completă a organismului.
Calciu și nutriție.
De la naștere, bebelușul primește o cantitate suficientă de calciu cu laptele mamei. Apoi după înțărcare - de la alimente. În plus, calciul este mai bine absorbit în combinație cu vitamina D. Multe dintre aceste minerale se găsesc în produsele lactate, în special în brânzeturi și brânză de vaci. Printre legume, cea mai mare parte a calciului conține usturoi, mazăre, varză, verdețuri. Printre fructe și fructe de pădure - mere, coacăze, căpșuni, cireșe. O mulțime de calciu în ouă și susan. Vitamina D este bogată în fructe de mare. Dacă, din orice motiv, copilul își pierde calciul din alimente, acesta poate fi adăugat sub formă de tablete. Sunt mulți în farmacii. Cu toate acestea, acești aditivi trebuie abordați numai după recomandarea unui medic în care aveți încredere.
Simptomele lipsei de calciu din organism.
1. Letargie, apatie și scăderea tensiunii arteriale.
2. Fingera de unghii.
3. La exerciții fizice durerea și o durere în oase.
Calciu și dinți.
Calciul este necesar în toate etapele dezvoltării dentare. Este baza formării lor, iar după erupție este necesar să se mențină permanent sub formă de smalț. Lipsa de calciu va afecta cu siguranta starea dintilor. În special, cu privire la apariția cariilor. Pentru a preveni dezvoltarea sa, majoritatea dintre noi trebuie să se conformeze regulilor de igienă orală, să utilizeze pastă și soluții care conțin calciu și fluorură, să mănânce bine și să evite dulciurile. Pentru aceiași oameni care nu dispun de fonduri suficiente, dentistul poate oferi proceduri suplimentare pentru comprimatele și aplicațiile medicamentelor care conțin calciu la domiciliu și în biroul dentistului. Remineralizarea, ca metodă de prevenire, și-a dovedit deja eficiența.
Norma calciului.
Mindzra recomandă un minim de 1200 mg de calciu pe zi. Într-o persoană tipică pentru adulți, conform statisticilor, deficitul de calciu este de 500 mg. Aceasta crește, din diferite motive, la femeile gravide, la mamele care alăptează și la persoanele în vârstă. Despre modalitatea de a readuce calciul la normal veți fi sfătuit de un terapeut sau de un endocrinolog.
Produse pentru dinti.
- Surse de brânză de calciu, brânză de vaci de iaurt.
- Sursele de vitamina D sunt ouă de prepeliță și ouă de pui.
- Sursa de fosfor și fluor este pește și fructe de mare.
- Promovează curățarea mecanică a dinților și a saliva - morcovi și mere.
- Sursa substanțelor antibacteriene - verdele și ceapa.
- Tratamentul dinților
- protezare
- chirurgie
- Implantologie
- ortodonție
- principal
- Clinicile noastre
- Medicii
- galerie
- Lista de preturi
- Lucrările noastre
- Blog
- Locuri de munca
- opinii
- Contactați-ne
- documente
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: