Sos! 10 semne că aveți probleme cu hormonii

În corpul nostru, un număr mare de hormoni care reglează metabolismul afectează starea noastră fizică și chiar dispoziția noastră. Când hormonii sunt în ordine, ne simțim bine. De îndată ce apare o defecțiune, apar multe simptome neplăcute. Dacă ați găsit simptomele din această listă, nu întârziați vizita la endocrinolog!

1. CICLUL NE CURENT

În mod normal, ciclul unei femei sănătoase poate fi de la 21 la 35 de zile. Principalul lucru este că ar trebui să fie regulat. Dacă aveți adesea o întârziere de o lună sau la un moment dat, este posibil să nu fie deloc, cauza este cel mai adesea un eșec hormonal. Nu întârzia vizita la medic!

2. Creșteți greutatea

Este important să se înțeleagă că cauzele hormonale ale excesului de greutate ar trebui să fie suspectate numai în cazul în care kilogramele în plus apar fără motive obiective. Adică, mutați același mod ca înainte, mâncând la fel ca înainte, conduceți același mod de viață - și în același timp recuperați în mod constant. Dacă o cofetărie excelentă se deschide lângă casă și vă uitați în mod regulat la ea pe drumul de la locul de muncă, hormonii nu au nimic de-a face cu ea. Sau dacă lucrați acum de acasă și nu aveți o oră și jumătate pentru a ajunge la birou, dar frigiderul - mereu la îndemână, vă faceți griji că hormonii nu merită de asemenea. Dar când modul de viață a rămas același, iar kilogramele în plus apar unul după altul, este logic să faci o întâlnire cu un endocrinolog. Poate că e un lucru greșit al glandei tiroide sau nivelul ridicat al hormonului de stres cortizol, care provoacă un sentiment puternic de foame.

3. REDUCEREA LIBIDO

Reducerea dorinței sexuale poate fi, de asemenea, unul dintre semnele de dezechilibru hormonal la bărbați și femei. Dacă în momentul în care nu suferiți de suprasolicitări fizice și emoționale și deveniți brusc indiferenți față de a face sex cu iubitul dvs., merită să faceți o programare cu un medic.

4. FEEDING CONSTANT

Dacă dormiți suficient (cel puțin 7-8 ore) și în același timp vă treziți cu un sentiment de oboseală, nu ignorați acest simptom. Începeți cu mici modificări. Încercați să vă culcați cu o jumătate de oră mai devreme, petreceți mai mult timp în aer liber, faceți exerciții dimineața, mâncați mai multe legume și fructe. Dacă după 3-4 săptămâni nu observați nicio modificare a stării de sănătate, mergeți la medic în siguranță.

5. BAD MOOD

Schimbările de dispoziție, iritabilitatea, anxietatea și depresia sunt simptome care nu pot fi ignorate. Dacă totul este în ordine în viața ta și nu există motive obiective pentru tristețe și tulburări puternice, contactează un specialist.

6. DISTURBĂRILE SLEEPULUI

Estrogenul hormonal este responsabil pentru calitatea somnului. Prin urmare, dacă suferiți de tulburări de somn pentru o lungă perioadă de timp (adormiți mult, adesea treziți noaptea și nu puteți adormi, ridicați-vă cu un sentiment de oboseală), este logic să verificați nivelul de estrogen.

7. PUNCTE EXCESE

Intensificarea transpirației (în special în somn) poate fi un simptom al unei disfuncții în sistemul endocrin, care este cauzată de secreția serotoninei afectată.

8. HEADACHE

Aveți atacuri de migrenă, care se produc cel mai adesea în anumite zile ale ciclului? Cel mai probabil, durerea de cap are cauze hormonale.

9. TOATE TIMPUL CUMPAREAZA CELULE

Să fim obiectivi: din când în când, vrem cu toții ciocolată și prăjituri. Dar dacă dorința pentru dulciuri este foarte puternică, poate vina schimbului de insulină și serotonină.

10. PIERDEREA PĂRULUI

Hormonii afectează multe țesuturi și sisteme de corp, inclusiv foliculi de păr. De exemplu, fundalul hormonal se schimbă dramatic în timpul pubertății la fete adolescente, cu menopauză la femei, în timpul sarcinii și alăptării. Nivelul modificărilor hormonale chiar și în anumite perioade ale ciclului - de exemplu, înainte de perioadele lunare și în timpul lor părul cade mai mult. Se crede că norma poate pierde aproximativ 100 de fire de păr pe zi. Dacă părul cade foarte intens, este necesar să se adreseze endocrinologului.

Foto: fotoimedia / Ingram.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare