Toată lumea știe că dansul de dans sau "dansul pe un stâlp / stâlp" se caracterizează prin sexualitate, mișcări netede, trucuri elegante. Într-adevăr, "dansul pol" este foarte frumos și erotic - este un adevăr simplu, dar știi că clasele de dans pol sunt bune pentru corp, mai ales pentru femeie. Dansul de dans nu este o stripteasă obișnuită, este un dans dificil de performanță, combinând elemente de acrobație și coregrafie. Clasele astfel de dans pot strânge frumos corpul, scot pielea liberă, formează forme grațioase și construiesc mușchi.
Formarea regulată aduce organismului următoarele beneficii:
- menținerea corpului în diferite poziții neobișnuite ajută la întărirea mușchilor din partea superioară a corpului, trage pielea mâinilor;
- Standul de pe mâini întărește mușchii spatelui, ca rezultat, îmbunătățirea posturii și a mersului;
- corpul se întoarce în toate direcțiile și întărește presa;
- metabolismul este accelerat, alimentele sunt digerate mai repede, excesul de calorii este ars;
- imbunatateste imunitatea si sistemul cardiovascular - dansatorul opreste frecvent si bolnav lung;
- respirația devine mai profundă și mai corectă. Toate organele sunt bine alimentate cu oxigen, starea de sănătate se îmbunătățește și crește stima de sine;
- mușchii corpului devin mai puternici, apare o musculatură frumoasă și dezvoltată;
- organismul devine pompat în mod egal, deoarece toate exercițiile sunt variate și implică mușchii diferiți ai corpului;
- îmbunătățește alimentarea cu sânge a organelor pelvine - organele cele mai importante din corpul feminin. Dureros lunar trece, ciclul este restaurat, iar riscul de boli ginecologice scade;
- celulita este absorbita si dispar complet. "Coaja de portocală" neuniformă este bine îndepărtată ca urmare a muncii intensive a picioarelor;
- în viitor, nașterea va avea loc simplu și fără durere, deoarece organele feminine sunt întărite, iar întinderea devine bună.
Dansul de dans este o distracție fascinantă care oferă beneficii tangibile corpului. La început, formarea va părea greoaie, dar vă veți implica rapid și vă veți bucura foarte mult. La o lună după începerea antrenamentului, întregul corp va fi tras în mod evident, iar greutatea în exces va dispărea.
Starea emoțională este, de asemenea, importantă!
Ca urmare a claselor "dans cu clasa a șasea", endorfinele sunt eliberate în sânge, care în acțiunea lor sunt similare cu ciocolata. Starea de spirit se îmbunătățește, gândurile negative ies din cap, emoțiile neplăcute se înlocuiesc cu cele pozitive. Puteți instala un stâlp acasă sau se pot angaja în grupuri speciale create pentru a preda toată înțelepciunea dansului. Dansați, bucurați-vă și fiți frumos!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: