Prin auto-exprimare, vă puteți inspira cu ceva, orice. Sentimentele de bucurie, fericire, tristete, durere, chiar plictiseala sunt cauzate de hormoni. Hormonii, la rândul lor, sunt produși de corp sub influența gândurilor noastre specifice. Ei, desigur, pot fi de asemenea produși la nivel inconștient, instinctiv. Deci, oricare dintre aceste stări este suficientă pentru a vă imagina sau chiar pentru a vă aminti când erați în ea. și totul - gânduri - condiție - hormoni - senzații.
Apropo, metoda lui Stanislavski. pe care actorii noștri joacă, pe această și construiți.
Și, apropo, cu ajutorul autosugestiei poți face orice. chiar pierde in greutate)
Gândul este o mare putere. Sentimentele noastre se schimba sub influența acestei forțe. Poți, bineînțeles, să repeți mecanic afirmațiile. De exemplu: Sunt fericit și sănătos, bucuria mă umple. Adevărat, durează mult timp să se repete. Poate de o mie de ori, poate mai mult. De-a lungul timpului, oamenii încep cu adevărat să creadă în această afirmație. O altă opțiune este aceea de a reaminti starea de bucurie care a fost deja experimentată în viață, poate în copilărie. Și puteți doar să vă uitați la situația într-un mod nou, să o vedeți într-o perspectivă diferită. Astăzi nu este doar o zi obișnuită, ci un izvor radiant, plin de arome de liliac, o zi minunată. Dacă te uiți în jur poți vedea nenumărate numere și alte motive pentru bucurie. Cât de bună este că am o casă confortabilă, o muncă bună, hobby-uri. Dacă vă mulțumiți pentru fiecare lucru mic ca dar pentru Dumnezeu, universul, evenimentele vesele vor fi atrase de persoana respectivă. Unul dintre psihicul cunoscut a oferit să repete fraza "Cu dragoste și bucurie" cât mai des posibil. Simtiti bucuria de a primi cel mai minunat dar - viata!
Trimiteți-le prietenilor: