Să vorbim azi cu dumneavoastră despre cum să vă îmbunătățiți viața. Pentru a vă îmbunătăți viața, să încercăm să facem câțiva pași mici pentru o nouă viață, de exemplu, în 100 de zile.
Ce vom îmbunătăți? Bineînțeles casa ta, fericirea ta, educația ta, finanțele tale.
În primul rând. Curățați-vă casa de lucruri inutile, distribuind introducerea ordinii pe zi în diverse domenii. Să spunem:
Ziua 1: Dezasamblam cărțile și revista. Ceva poate fi dus la bibliotecă, ceva de lipit, să facă o nouă copertă. Aducem copii, ne vor ajuta cu mare plăcere.
Ziua 2: Dezasamblam DVD-ul. Poate, totuși, se află mintea copiilor, pe care o poți da rudelor sau prietenilor care au copii mici.
Ziua 3. Dezasamblam dulapurile cu haine și sertare. Și aici există lucruri care pot fi atribuite, de exemplu, unui orfelinat.
Al doilea. Este necesar să învățăm cum să trăim după principiul: "Totul are loc și totul trebuie pus în locul lui".
Pentru a consolida acest principiu, să încercăm, de exemplu, 100 de zile să urmăm următoarele patru reguli și să le transformăm într-un obicei:
1. Dacă ați luat ceva, puneți-l din nou în același loc.
2. Dacă ați deschis ceva - nu uitați să îl închideți.
3. Dacă aruncați ceva - ridicați-l și puneți-l la loc.
4. Dacă ați înlăturat ceva - închideți-l din nou în locul dvs.
În al treilea rând. Să mergem în jurul casei și să găsim 100 de lucruri care necesită o reparație. Pentru a rezolva totul, reparați-l sau ajustați-l puțin. De exemplu, înlocuiți becurile arse, lipiți puțin în spatele tapetului, înșurubați orificiul de conectare, reparați sau înlocuiți comutatorul etc. și altele asemenea.
Cum să devii fericit - trebuie să îți creezi fericirea.
În primul rând. Să ascultăm sfatul și recomandările psihologilor din toate țările și opiniile diferite - și să scrieți în broșură 5 - 10 lucruri din viața lor, pentru care sunt gata să le mulțumească în fiecare zi.
Al doilea. Să scriem o listă cu 20 de cazuri mici pe care ne place să le facem. Apoi asigurați-vă că faceți cel puțin o astfel de afacere preferată zilnic pentru următoarele 100 de zile. De exemplu, o oră de desen, tricotat, coasere, ascultare muzică preferată, mers pe jos în parc sau de-a lungul digului etc.
În al treilea rând. Este bine să păstrați un jurnal, în care în fiecare zi să scrieți toate gândurile, sentimentele și emoțiile care au apărut pe parcursul zilei. De exemplu, de câte ori gândurile pozitive au venit în minte, de câte ori s-au acuzat de ceva, de cât de pozitive sau de critice sunt pentru oamenii și evenimentele înconjurătoare etc.
A patra. Necesar de bun și cu toată inima în următoarele 100 de zile să râdem cel puțin o dată pe zi.
auto-dezvoltare
În primul rând. Să alegem o carte complexă, care până acum și nu a îndrăznit să citească, dar chiar a vrut. Citiți-l timp de 100 de zile de la acoperire la acoperire.
Al doilea. Este de dorit să înveți ceva nou în fiecare zi. De exemplu, numele florii care iti place, obiceiurile si obiceiurile unei tari indepartate, numele rasei pe care iti plac cainii sau caii etc. Puteți obține un dicționar străin și aflați un cuvânt nou. Și seara vă puteți defila în cap toate lucrurile noi pe care le-ați învățat în ultima zi.
În al treilea rând. Să oprim, în sfârșit, să ne plângem în următoarele 100 de zile. La urma urmelor, gândurile noastre negative au condus la rezultate negative. Să încercăm să ne oprim ori de câte ori doriți să vă plângeți sau să vă plângeți de ceva.
A patra. Să ne setăm alarma cu un minut mai devreme în fiecare zi timp de 100 de zile. Și imediat să vă ridicați după ce alarma se stinge. Deschide fereastra sau fereastra, să facem o încărcare ușoară. Veți vedea că, în 100 de zile, ne vom trezi cu 1,5 ore mai devreme fără prea mult efort.
În al cincilea rând. În următoarele 100 de zile, încercați să vă concentrați asupra gândurilor, cuvintelor și imaginilor despre care vrem să devenim și ce vrem să realizăm.
În primul rând. Facem bugetul. Vom scrie la un banc toate cheltuielile pe care le vom petrece timp de 100 de zile. În acest interval de timp va fi clar ce pot fi excluse în totalitate.
Al doilea. Găsiți sfaturi practice despre finanțe (pe Internet, de la părinți, prieteni etc.) pentru a alege zece dintre ei și a încerca să le urmați în următoarele 100 de zile. De exemplu, faceți câteva cazuri pentru o singură călătorie, pentru a salva pe transport sau benzină, mergeți la magazin cu o listă de achiziții, cu un număr limitat de numerar și fără carduri de credit etc.
În al treilea rând. În magazin puteți plăti numai cu bani de hârtie și puneți restul de schimb după cumpărare în bancă. După 100 de zile, puteți calcula cât ați acumulat.
A patra. În termen de 100 de zile, nu este necesar să cumpărați ceea ce pare extrem de necesar (de exemplu, achiziții destul de mari). Este mai bine să utilizați acești bani pentru a rambursa împrumutul (dacă este) sau să îl depozitați în bancă timp de cel puțin șase luni.
În al cincilea rând. În decurs de 100 de zile, încercați să găsiți și să creați o sursă suplimentară de venit.
Deci, grabnic încet, viața se va schimba neapărat spre bine.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: