Arheologia somnului, a științei și a vieții

Arheologia somnului

Bazat pe materialele presei străine.

Târziu seara. Ați luat deja cina, ați urmărit emisiunile TV preferate. Ochii se țin împreună, depășesc căscatul, este timpul și pe partea laterală. Tu te speli din dinti, te dezbrac, urci sub patura, in patul moale. Puteți continua să citiți următoarea pagină pentru un vis, un altul, dar în curând oboseala își ia amploarea și veți cădea într-un vis. Dintr-o dată există un clopot piercing al ceasului deșteptător, soarele deja privea în fereastră. Scuturați resturile de somn și nu vă amintiți cu greu visele pe care le-ați văzut noaptea. Apa calda ajuta cu bucurie sa intalneasca o noua zi, iar o ceașcă de cafea vă aduce în sfârșit la viață.

Credeți că este o imagine de zi cu zi pentru toți oamenii de pe Pământ? Se pare că în diferite civilizații oamenii dorm altfel și nu au aceeași atitudine față de somn. Și cea mai mare parte a populației planetei noastre nu doarme așa cum dormem noi. Da, și europenii au avut o relație foarte diferită de a dormi doar cu două secole în urmă.

În mod ironic, antropologii și etnografii abia încep să studieze obiceiurile legate de somn în diferite popoare.

Cercetătorul american Carol Wortman a strâns informații despre visul a zece popoare, care nu au legătură cu cultura europeană sau occidentală.

Reprezentanții tuturor acestor popoare preferă să doarmă în grupuri mari pentru a auzi respirația celorlalți triburi, suspinurile bovinelor domestice, cracklingul unui foc care dă căldură. Doar în astfel de condiții dormitorul se simte în siguranță - el știe că în cazul unui atac de inamici sau de animale sălbatice, cineva va ridica o alarmă. Nu se poate dormi singur unui om dintr-un astfel de trib.

Ei dorm pe piele de animale, rogojini, pe paturi mici din lemn de picior și doar pe pământ. Pernele sau orice panou sunt rare. De obicei dorm în hainele lor zilnice. Practic, nimeni, inclusiv copii, nu observă anumite ore de somn, dar regimul de somn și veghe este dictat de schimbarea zilei și a nopții, a luminii și a întunericului. Nu există surse de lumină strălucitoare care să vă permită să întindeți ziua de lucru mult mai mult decât lumina pur și simplu nu există. Oamenii care trăiesc în astfel de condiții, mai degrabă se plâng de suprasolicitare, decât de nedosyp.

Deseori, modul de a dormi reflectă diferențele dintre diferitele straturi ale societății. De exemplu, în gebusi trib din Noua Guinee, care este angajată în cultivarea fructelor în grădini mici și de vânătoare sălbatice porci, femei, fete și copii dorm pe saltele într-o mică casă comună zagonchike, care seamănă cu un barăci lungi. Bărbații și băieții dorm într-o cameră mai spațioasă din aceeași casă, pe canapele din lemn. Femeile dorm aproximativ 10 ore pe zi și adorm la întuneric. Bărbații stau mai mult pe picioare. Despre o dată pe lună pentru a aranja „minge“ - dansuri și ospețe toată noaptea, iar apoi tot tribul a dormit toată ziua.

Bărbații, o dată pe săptămână sau doi, petrec șamanii nocturnali. Publicul, apoi curge într-un vis, trezește-te, asculta în această stare de conștiență amurg atunci când creierul este ușor influențabilă vorbesc „mediu“ - șamanul cu spiritele din lumea umbrelor.

La fel ca multe alte popoare primitive, gebusi se tem de spirite rele, fantome și vrăjitorii și sunt deosebit de vulnerabili când dorm. Somnul profund este considerat o afacere riscantă, de asemenea, deoarece sufletul este prea adormit, mai ales dacă vede vise, poate zbura prea departe și nu se poate întoarce. Somnolența în grupuri mari permite, în opinia lui Gebushi, reducerea unui astfel de risc.

Dacă trăsăturile de somn ale diferitelor popoare sunt încă puțin înțelese, atunci practic nu se știe nimic despre modul în care oamenii au dormit în antichitate. Istoricii spun că ideea de a lua o cameră specială pentru a dormi a apărut pentru prima dată în urmă cu aproximativ 5500 de ani în vechiul Sumer. Dar dormitorul se afla numai în palatul regal, iar doar el însuși a dormit, iar soțiile, copiii, oaspeții, slujitorii și curții erau situați în diferite colțuri ale palatului, unde toți se așezaseră. Regele dormea ​​pe pat, restul - pe canapele, în fotolii și chiar pe podea. Și faraonii egipteni aveau deja dormitoare pentru soția și copiii săi într-o zonă mai mică decât cea a lui Faraon.

Într-o anumită măsură, condițiile de somn ale strămoșilor noștri au încercat să-l facă pe psihiatrul american Thomas Were.

În experimentele sale, 15 voluntari au fost privați de câteva săptămâni de surse de lumină naturală și artificială de la 18:00 la 8:00. În primele nopți, participanții au dormit timp de 11 ore - aparent, compensând lipsa de somn acumulată în viața de zi cu zi. Dar apoi au existat dificultăți în a adormi, iar voluntarii s-au așezat în întuneric, înainte de a adormi, timp de una sau două ore. Apoi, un vis a durat trei-cinci ore, apoi oamenii s-au trezit, de obicei după un vis și nu au dormit timp de aproximativ o oră, culcați în liniște. După aceea, un somn a durat aproximativ patru ore.

Ver spune că multe mamifere dorm și două mese pe zi.

După cum crede Ver, un somn în două doze este o normă naturală pentru o persoană. Iar cel care se trezește în fiecare noapte o dată sau de două ori și apoi pentru o vreme nu poate să adoarmă, nu trebuie să meargă la doctori sau să ia somnifere.

Istoricul american Charles Paneiti notează într-una din cărțile sale că o treime din istoria omenirii nu a fost încă scrisă - aceasta este a treia din viața pe care o petrecem într-un vis. Colegul său Roger Ekirk a încercat să umple golul prin studierea unor dovezi documentare și literare despre modul în care europenii au dormit cu 500-200 de ani în urmă, cu mult înainte de apariția unor surse luminoase de lumină artificială. Ekirk a descoperit câteva sute de indicații pe care locuitorii Europei le-au adormit apoi, după cum o spune, "somn segmentat", care este acum obișnuit în Noua Guinee. Și în sate și în orașe, în fiecare noapte, europenii au căzut în "primul vis" - a fost numit în acest fel. Câteva ore mai târziu, la scurt timp după miezul nopții, traversele s-au trezit și au petrecut o oră sau două ore fără somn, dar în odihnă liniștită. Uneori, dormitul într-o cameră a vorbit în liniște, a discutat despre evenimentele din zi sau sa rugat. Gândindu-te la visele pe care le-ai văzut sau la lăsat gândurile să se rătăcească. Apoi a urmat un somn al doilea sau dimineața. Deci, dacă vă treziți în mijlocul nopții și nu puteți adormi un timp, nu vă puneți în panică: nu este insomnie, este un vis normal. Nu aprindeți lumina, încercați să nu vă gândiți la afacerile de mâine, să nu vă amintiți problemele de ieri - și în curând veți adormi.

Articole similare

• Examen de admitere în biologie în MUG realitate și ficțiune, știință și viață

• Un bun seif în foc nu arde și apa nu se teme, știința și viața

• Transplantul de cord - transplant de personalitate, știință și viață

Trimiteți-le prietenilor: