Acrobația este cunoscută din antichitate. Acrobații au fost mereu parte a circului de călătorie și performanțele lor s-au bucurat de o popularitate imensă. Cu toate acestea: cine poate să se aplece într-un inel, să stea pe șir și să construiască o piramidă? Desigur, acrobați! Astăzi, oamenii din această profesie joacă, de asemenea, în toate circurile. Și mulți dintre ei au început în acrobație sportivă.
Acrobație sportivă - un sport foarte frumos, dezvoltarea armonioasă a corpului, coordonarea, agilitatea și precizia. În secțiunea de acrobație, băieții și fetele sunt foarte fericiți. Toți își câștigă forța și mușchii puternici, dar un antrenor bun se va asigura că fetele arată mereu feminin, iar băieții - cu curaj. Acrobația permite copilului să se elibereze și să se depășească pe sine, acestea fiind calități importante pentru viața de zi cu zi, pentru obținerea unei educații bune și pentru o muncă de succes.
De la ce vârstă se duc la acrobație?
Secțiunea acrobatice acceptă copiii cu vârsta de 6-10 ani. Optimă - în 7-8, când oasele au devenit deja mai puternice, dar ligamentele sunt încă elastice și ușor de întins, ceea ce este necesar pentru realizarea elementelor acrobatice. Adoptat în secțiunea pentru copii și de la 4 ani, dar aceasta este mai mult pentru fitness fizic general și o anumită dezvoltare a flexibilității. La o vârstă mai înaintată, copiii sunt luați în prezența unor date naturale bune, altfel antrenamentul se va transforma în încercări dureroase, dar va fi puțin sens.
Ce ai nevoie pentru acrobatii si cat costa orele?
De obicei, copiii se antrenează în costume sportive, băieți - în tricouri și pantaloni scurți, fete - în costume de baie sportive. Pot fi folosite legături și cești sau fulgi de balet. Costul claselor este, de obicei, scăzut, totul depinde de regiunea de reședință și forma de proprietate a instituției.
Cum se desfășoară cursurile?
Acrobații de formare sunt, de obicei, de două ori pe săptămână, înainte de competiție - mai des. În sala de clasă, în primul rând, există exerciții de exaltare, exerciții pentru flexibilitate. După aceasta, ei trec la lecții individuale sau de grup: elaborarea elementelor individuale sau construirea de piramide.
Cine nu se potrivește cu acrobatiile?
Copilul dumneavoastră nu va primi acrobație dacă are traume sau boli ale oaselor, ligamentelor, articulațiilor sau mușchilor. Dacă are o vedere slabă (unele boli), dacă are o coordonare slabă. În alte cazuri, acrobațiile întăresc sănătatea copilului.
Trimiteți-le prietenilor:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: