Citrice: ce sunt și ce sunt utile
Divinarea prin relații: ce sunt
Oamenii de știință se concentrează din ce în ce mai mult pe puterile de vindecare ale mișcării. Și vorbim nu numai despre efectul necondiționat benefic al mișcării asupra stării generale a corpului, ci și despre tratamentul bolilor foarte specifice.
Sportul este un "medicament" împotriva bronșitei
Frecventă bronșită, amigdalită, rinită, afecțiuni inflamatorii etc., care se bazează pe un nivel scăzut de imunitate, oamenii de știință sugerează să trateze mișcarea. Baza pentru aceasta a fost cercetarea dedicată studiului efectului ionilor asupra mușchilor netede. Oamenii de stiinta de la Universitatea de Stat din Tomsk au descoperit ca in ionii activi de muschi activati de calciu, sodiu si potasiu. Scopul oamenilor de știință este de a afla cum se declanșează procesul de eliberare a miocinei în timpul efortului fizic. Răspunsul la această întrebare va oferi o oportunitate de a numi oameni care nu sunt preparate chimic, în scopul creșterii forțelor imune ale organismului și al forțării să lupte împotriva inflamației pe cont propriu, ci a unui curs de exerciții fizice.
Strict vorbind, metodele de antrenament fizic terapeutic au fost folosite de multă vreme în medicină. Cu ajutorul complexelor de exerciții special concepute, medicii realizează îmbunătățiri ale stării sistemului musculo-scheletal, hipertensiunii arteriale, aterosclerozei, insuficienței cardiace etc. Aceasta este, în principal, bolile vârstnicilor. Dacă oamenii de știință pot determina cu acuratețe mecanismul efectului mișcării asupra bolilor inflamatorii, puterea imunității poate fi ridicată intenționat în sala de gimnastică și nu în farmacie.
Sportul tratează osteoporoza
Există, de asemenea, un mit foarte comun, care oasele fragile - însoțitorul inevitabil al femeilor care vin la menopauză. De altfel, limita de vârstă a acestei perioade este semnificativ redusă: ritmul frenetic al vieții, adoptarea femeilor pe un funcții pur de sex masculin (vorbind de Limbi Orientale - Dezvoltarea unei calități yang), de multe ori duce la faptul că punctul culminant vine la vârsta de treizeci și ceva. Absorbția proastă a oaselor de calciu este una dintre cele mai frecvente povești de groază din această perioadă. povești de groază, care, întâmplător, este susținută de statistici: femeile cu vârsta cuprinsă într-adevăr, au adesea probleme cu oase fragile.
Cu toate acestea, nu este vorba despre abilitatea țesutului osos de a absorbi calciul datorită schimbărilor legate de vârstă, dar în lipsa mișcării. Odată cu vârsta, foarte mulți oameni refuză mișcarea activă. Și oasele datorită acestui fapt primesc mai puțin de calciu, dar și alți nutrienți. La urma urmei, "purtătorul" a tot ceea ce este necesar este sistemul de "funcționare musculară-tendon-os". Dacă mușchii nu funcționează, osul este înfometat.
Folosit fotografia de depozit fotografii
sport și sănătate
Am fost capabil să facă față problemelor din articulații cu direcția "Training Parterre" în studioul de dans FreeLady. Datorită calificării înalte a formatorului și a abordării sale individuale, am reușit să scap de vechea mea problemă și chiar mai mult. clasele au ajutat la dezvoltarea flexibilității și elasticității suplimentare! Mă simt mult mai bine și încercați să nu pierdeți orele, pentru că aveți nevoie nu numai de sport, ci și de regularitatea instruirii! Doresc tuturor să fie sănătoși și să se angajeze în mod activ în ei înșiși))))
Articole similare
-
Doberman (boala Doberman Pinscher), portalul de sănătate "în subiect! "
-
Mișcarea "Eu alerg" talpă de vafe la vârf de moda sport de fitness și de fitness - femei sociale
Trimiteți-le prietenilor: