Serghei Mikhailovich Bubnovsky osteochondrosis nu este un verdict! Exerciții, recenzii

Serghei Mikhailovich Bubnovsky osteochondrosis nu este un verdict! Exerciții, recenzii

Bubnovsky este un medic respectat pe deplin științelor medicale, care a scris peste 50 de articole științifice și este fondatorul kinetoterapiei moderne.







Biografia profesorului Bubnovsky

Doctorul Bubnovsky sa născut în 1955. Din copilărie, îi plăcea sportul. Cu toate acestea, ca urmare a tragediei personale, a intrat într-un accident de mașină și a fost imobilizat permanent. Mai târziu, el a reușit să restabilească parțial funcțiile sistemului musculo-scheletic. Dar în timpul serviciului în armată cu un tânăr a fost un accident care la transformat involuntar într-un invalid. În același timp, prognoza medicilor a fost dezamăgitoare, deoarece medicii au afirmat în unanimitate că Serghei Mihailovici nu ar merge. Dar eroul însuși nu a vrut să se împace cu o soartă atât de inedită. El a decis să studieze mai detaliat problemele existente cu coloana vertebrală, așa că a intrat în institutul medical și mai târziu a absolvit cu succes.

În timpul practicii sale medicale, Bubnovsky (cărți scrise de el, bazate pe cazuri reale din viață) căuta opțiuni pentru o eventuală recuperare pentru sine. Ca rezultat, el a reușit să-și dezvolte și să-și testeze cu succes metodele. Spre surprinderea lui, primele rezultate nu au durat mult. Apropo, când a intrat în colegiul medical, Bubnovsky era pe cârje. Cu toate acestea, la 27 de ani după ce și-a folosit tehnica pe propriul corset muscular, a lăsat deoparte toate ajutoarele de mers pe jos.

Serghei Mikhailovich Bubnovsky osteochondrosis nu este un verdict! Exerciții, recenzii

  • dacă să acorde o atenție la dureri de spate;
  • care sunt semnele de osteocondroză;
  • Indiferent dacă există o necesitate de a bea tablete sau de a face sau de a face operație pe o coloană vertebrală la o osteochondroză;
  • Fie că este posibilă restabilirea sănătății fără nixuri și corsete;
  • cum să vindeci cu exerciții speciale etc.

Serghei Mikhailovich Bubnovsky osteochondrosis nu este un verdict! Exerciții, recenzii

Mai multe despre cartea "Hernia hernia - nu un verdict!"

Alte ediții tipărite ale lui Bubnovsky

În plus față de cei mai buni vânzători, Bubnovsky a scris și alte opere. Printre acestea se numără:

  • "50 Exerciții esențiale pentru sănătate";
  • "Adevărul despre articulația șoldului. Viața fără durere ";
  • "Vase de sânge sănătoase sau pentru ce are un bărbat nevoie de mușchi?";
  • Genunchii sunt dureri. Ce ar trebui să fac? ";
  • Îmbunătățirea coloanei vertebrale și articulațiilor. Metode de Dr. Bubnovsky, experiența cititorilor despre "Heraldul HLS";
  • "Viața după traumă sau un cod de sănătate" și altele.






Toate aceste publicații au fost scrise de Bubnovsky. Cărțile sale se bazează pe propria sa experiență și cunoștințe dobândite în cursul practicii medicale.

Serghei Mikhailovich Bubnovsky osteochondrosis nu este un verdict! Exerciții, recenzii

Ce boli pot fi eliminate cu ajutorul tehnicii lui Bubnovsky?

Cartea "Osteochondroza nu este o propoziție!" Descrie un număr de cazuri în care pacienții care utilizează metoda Bubnovsky au reușit să scape de următoarele tipuri de boli:

  • osteochondroză obișnuită și complicată de hernie de discuri sau multiple;
  • poliartrita reumatoidă;
  • humerus periarthritis;
  • aseptica necroza;
  • deformarea coxartrozei;
  • diferite forme de violare a posturii la copii;
  • boala lui Bekhterev și a altora.

În plus, după cum sa menționat Bubnovsky Serghei Mihailovici, utilizarea metodei sale permite obținerea unui rezultat pozitiv în tratamentul dependenței de droguri, astm bronșic, diabet zaharat de gradul II, depresie, prostatită și alte boli.

Serghei Mikhailovich Bubnovsky osteochondrosis nu este un verdict! Exerciții, recenzii

Care este unicitatea metodei lui Bubnovsky?

Kinesitherapy - acesta este un tratament cu mișcare, făcându-vă să vă faceți mușchii flexibili și puternici. Efectul se realizează prin efectuarea exercițiilor pacientului cu elemente de gimnastică respiratorie, yoga și pilates. În plus, pacientul poate folosi formatorii speciali dezvoltați de Bubnovsky pentru a întări corsetele musculo-scheletice.

Serghei Mikhailovich Bubnovsky osteochondrosis nu este un verdict! Exerciții, recenzii

Bubnovsky ("Osteocondroza nu este o sentință!"): Exerciții

Unul dintre cele mai simple exerciții pe care dr. Bubnovsky le recomandă efectuării imediat după somn este numit "Repulsia". Se efectuează din poziția predispusă. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă întindeți pe toată lungimea, să vă așezați pe părțile laterale ale mâinilor și să traversați picioarele drepte pe lățimea umerilor. Mai mult, este necesar să trageți un deget pe picior înainte și apoi să îl îndoiți cu forța, făcând simultan tragerea călcâiului (în direcția înainte și înapoi). Un astfel de exercițiu ar trebui efectuat cu fiecare picior de 15-20 de ori.

Al doilea exercițiu pentru articulații se numește "ștergător". Pentru ao efectua, trebuie să vă mișcați picioarele de la o sursă la alta, de la poziția inițială (situată pe spate), imitând acțiunile portarilor în mașină.

Al treilea exercițiu este numit "rotație", implică mutarea picioarelor alternativ. Toate aceste exerciții sunt descrise în lucrările lui de Bubnovsky. "Osteochondroza nu este o propoziție!" - o lucrare similară, în care există informații despre gimnastica utilă pentru articulații și coloanei vertebrale.

Serghei Mikhailovich Bubnovsky osteochondrosis nu este un verdict! Exerciții, recenzii

Ce feedback te poți auzi despre metodologia lui Bubnovsky?

Serghei Mikhailovich Bubnovsky osteochondrosis nu este un verdict! Exerciții, recenzii

Preturile pentru BLUBOO S8 + au scazut: vanzarile de 11.11 au continuat in Marea Britanie, iar vanzarile uriase de 11.11 s-au incheiat, dar BLUBOO are vești bune pentru toti fanii Kache.

Serghei Mikhailovich Bubnovsky osteochondrosis nu este un verdict! Exerciții, recenzii







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: