Psihologia relațiilor - cum să supraviețuiți despărțirea - sănătatea femeilor

Psihologia relațiilor - cum să supraviețuiți despărțirea - sănătatea femeilor
După o pauză în relația cu un iubit în cap se creează terci, mâinile coboară și nimic din viață nu așteaptă, nu vreau nimic. Tristețea și depresia exercită presiuni asupra modului obișnuit de viață. Principalul lucru în timp pentru a înțelege că viața nu se termină acolo, că ea continuă să înflorească și să revărseze cu toate culorile, să o simtă și să găsească puterea de a trăi. Și pentru ca rănile sufletelor să tragă rapid, astfel încât să vă întoarceți rapid la o viață normală, plină de zâmbete și bucurie, puteți urma câteva sfaturi:







Renunțați-vă la împărțirea

Se întâmplă că punctul nu poate fi pus imediat și întregul proces de rupere este întârziat pentru o vreme. În acest moment, refuzăm cu încăpățânare să credem că acest lucru este sfârșitul, în căutarea pentru încercări de a face pace cu iubita ta și a reveni la vechea relație. De asemenea, se întâmplă că inițiatorul de separare, regretând partenerul abandonat, intră cu el ca în parabola de câine, proprietarul, scutind-o, taie coada ei în părți în loc să taie dintr-o dată. Nu te lăsa așa. Este mai bine să supraviețuiești câteva zile, cel mult săptămânal, decât câteva luni la rând.

Realizați un act simbolic de rămas bun

Este foarte dificil să părăsiți prietenii, menținându-vă o relație caldă și să nu vă supărați pe fostul iubit. Este nevoie de timp și de efort pentru a uita, a ierta și a elibera. Uneori acțiunile obișnuite care simbolizează decalajul vă ajută să vă despărțiți de trecut. De exemplu, puteți lua o piatră grea în mâna dvs. și aruncați-o cu relația dvs. eșuată. Puteți lumina o lumânare și imaginați-vă că, cu ceara, vă topesc dragostea. Puteți repeta acest ritual de mai multe ori, până când există o îmbunătățire. Sau rupeți doar fotografiile generale și scăpați de lucruri care vă amintesc de iubirea pierdută.







Nu te pierde niciodată

Psihologia relațiilor - cum să supraviețuiți despărțirea - sănătatea femeilor
Încercați să vă salvați și demnitatea. Nu este necesar să vă adaptați complet la noile relații din noile dvs. relații și să nu deveniți o umbră. Nu este nevoie să vă dizolvați atât de mult în omul dvs. pentru a pierde acele calități care l-au atras. Adesea, femeile își sacrifică carierele de dragul relațiilor.

Dar cu cât sacrificați mai mult, cu atât mai puțin omul o va aprecia și, în cele din urmă, poate duce la despărțire. Și după despărțirea de iubitul tău, pentru care ai sacrificat toate acestea, vei fi și mai rău și mai rău ca victimele tale să nu fi fost apreciate. Dacă totul a fost exact așa - încercați să deveniți din nou independent, încercați să deveniți voi înșivă.

Nu repetați greșelile din trecut

Să analizăm toate relațiile dvs. din trecut - care a fost motivul pentru care a trecut acest lucru, ce ați făcut greșit de dvs. sau de partenerul dvs.? Încercați să vă schimbați stilul de relaționare cu bărbații. Încercați să vă îndepărtați de amintirile propriei dvs. eșecuri și să nu vă uitați la relațiile părinților care au de fapt o influență foarte puternică asupra vieții dvs. personale. Psihologii nu cred că în primul rând pentru o femeie acei bărbați care sunt fie foarte asemănători cu tatăl ei, fie care sunt opusul său direct, sunt atrăgători. Relația emoțională dintre părinți și stilul de comunicare sunt imprimate în memoria noastră la un nivel subconștient. Dar impactul negativ al acestei memorii poate fi schimbat. Acest lucru necesită cel puțin să înțelegeți această influență și să realizați efectul asupra dvs.

Tot ceea ce nu ne omoră te face mai tare

Ajută-te! Nu te mai simți rău pentru ceea ce a trecut, nu insista asupra gândului că era aceeași persoană cu care doriți să trăiască viața și să treacă vârsta lor vechi. Doar faceti-va treaba cu o convingere ferma ca totul este inca inainte. Gânduri materializa sunt proprietatea, și cine știe, poate că fericirea ta te așteaptă mâine și noua cunoștință întâmplătoare ar fi jumatatea ta. În principal, rămâneți deschisi oamenilor și nu renunțați la noile cunoștințe. Poate că acum puteți încerca să întâlniți ceva diferit, de exemplu, în transport sau pe Internet. La urma urmei, mii de oameni și-au găsit fericirea în acest fel.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: