Performanța în inimă

PRINCIPALI INDICATORI AI LUCRĂRII INIMEI.

Principala funcție a inimii este de a injecta sânge în sistemul vascular. Funcția de pompare a inimii este caracterizată prin mai mulți indicatori. Unul dintre cei mai importanți indicatori ai inimii este volumul mic de circulație (IOC) - cantitatea de sânge evacuată de ventriculele inimii pe minut. IOC a ventriculelor stânga și dreaptă este același. Un sinonim pentru conceptul de CIO este termenul de "ieșire cardiacă" (CB). IOC este un indicator integrat al funcției cardiace, în funcție de mărimea volumului sistolic (CO) - cantitatea de sânge (ml; l) emisă de inimă într-o reducere și ritmul cardiac. Astfel, IOC (l / min) = CO (L) x HR (bpm). În funcție de natura activităților umane la un moment dat (caracteristicile muncii fizice, poziția, gradul stresului psihoemoțional etc.), contribuția ritmului cardiac și CO la schimbările din IOC este diferită. Valorile aproximative ale ritmului cardiac, CO și IOC în funcție de poziția corpului, sexul, starea fizică și nivelul activității fizice sunt prezentate în Tabelul. 7.1.







Ritmul cardiac

Ritmul cardiac în repaus. Ritmul cardiac este unul dintre indicatorii cei mai informativi ai stării nu numai a sistemului cardiovascular, ci și a întregului organism ca întreg. De la naștere la 20-30 de ani, ritmul cardiac în repaus scade de la 100-110 la 70 de bătăi pe minut la bărbații tineri neinstruiți și până la 75 bătăi pe minut la femei. În viitor, cu vârsta în creștere, ritmul cardiac crește ușor: la 60-76 de ani, în repaus, comparativ cu cei tineri, la 5-8 bătăi / min.

Ritmul cardiac în timpul muncii musculare. Singura modalitate de a crește livrarea de oxigen către mușchii care muncesc este creșterea volumului de sânge care le curge pe unitatea de timp. Pentru aceasta, CIO ar trebui să crească. Deoarece ritmul cardiac afectează în mod direct valoarea IOC, creșterea ritmului cardiac în activitatea musculară este un mecanism obligatoriu care vizează satisfacerea nevoilor metabolice în creștere semnificativă. Modificările frecvenței cardiace în timpul funcționării sunt prezentate în Fig. 7.6.

În cazul în care ciclismul de putere exprimată în funcție de cantitatea de oxigen consumat (ca procent al consumului de oxigen maximal - IPC) (. Consumul Gr, Figura 7.7), creșterile de ritm cardiac liniar cu puterea de funcționare. La femei, sub condiția consumului egal cu bărbații, HR-HR este de obicei de 10-12 bătăi / min mai mare.

Prezența unei relații direct proporționale între puterea muncii și valoarea ritmului cardiac face rata pulsului un indicator informativ important în activitățile practice ale antrenorului și profesorului. În multe tipuri de activitate musculară, ritmul cardiac este un indicator precis și ușor de identificat al intensității exercițiilor fizice, al costului fiziologic al muncii și al specificului cursului perioadelor de recuperare.

Pentru nevoile practice, este necesar să se cunoască magnitudinea ritmului cardiac maxim la persoanele de sex și vârstă diferite. Odată cu vârsta, valorile maxime ale HR la bărbați și femei scad (figura 7.8). Valoarea exactă a ritmului cardiac pentru fiecare persoană poate fi determinată doar prin experiment, prin înregistrarea ratei pulsului în timpul muncii de creștere a puterii pe veloergometru. Aproape pentru o apreciere aproximativa despre rata maxima a inimii umane (indiferent de sex) folositi formula: HRCCMA = 220 - varsta (in ani).

Volumul inimii sistolice

Volumul sistolic (accident vascular cerebral) al inimii este cantitatea de sânge evacuată de fiecare ventricul într-o singură contracție. Împreună cu ritmul cardiac, CO afectează semnificativ valoarea CIO. La bărbații adulți CO poate varia de la 60-70 la 120-190 ml, iar la femei variază de la 40-50 la 90-150 ml (vezi Tabelul 7.1).

CO este diferența dintre un volum sistolic finit-diastolic și un volum sistolic finit. În consecință, creșterea CO poate avea loc atât printr-o umplere mai mare a cariilor ventriculilor în timpul diastolei (creșterea volumului diastolic) și prin creșterea forței de contracție și de a reduce cantitatea de sânge rămasă în ventriculele la finalul sistolei (a redus volumul sistolic final). Modificări ale CO în timpul muncii musculare. La începutul lucrării, din cauza inerției relative a mecanismelor care conduc la o creștere a aportului de sânge la mușchii scheletici, revenirea venoasă crește relativ încet. În acest moment, creșterea CO apare în principal datorită creșterii rezistenței contracției miocardului și scăderii volumului sistolic final. Ca funcționare ciclică continuă efectuată în poziția verticală a corpului, din cauza unei creșteri semnificative a fluxului sanguin prin muschi de lucru si activarea pompei musculare, creste intoarcerea venoasa la inima. În consecință, volumul ventricular diastolic persoanele neantrenate cu 120-130 ml în monoterapie a crescut la 160-170 ml și sportivii bine pregătiți chiar la 200-220 ml. În același timp, există o creștere a forței de contracție a mușchiului inimii. Aceasta, la rândul său, duce la o golire mai completă a ventriculilor în timpul sistolului. Volumul sistolic final la locul de muncă musculare foarte grele poate fi redus în neantrenat la 40 ml, iar în 10-30 ml la antrenat. Adică, o creștere de reducere a volumului și sistolic final diastolic conduce la o creștere semnificativă a CO (Fig. 7.9).







În funcție de capacitatea lucrării (consumul de O2), există modificări caracteristice ale CO. La persoanele neinstruite, CO crește maxim în comparație cu nivelul de m în repaus cu 50-60%. În majoritatea oamenilor, când se lucrează la un veloergometru, CO atinge valoarea maximă sub sarcină cu consum de oxigen la nivelul de 40-50% din MIC (vezi figura 7.7). Cu alte cuvinte, cu o creștere a intensității (puterii) funcționării ciclice în mecanismul de creștere a CIO, se utilizează în primul rând un mod mai economic de creștere a ejecției sângelui de către inimă pentru fiecare sistol. Acest mecanism își epuizează rezervele la o rată de inimă de 130-140 bate / min.

La oamenii neinstruiți, valorile maxime ale CO scad cu vârsta (vezi figura 7.8). Persoanele în vârstă de peste 50 de ani care efectuează muncă cu același nivel de consum de oxigen ca și cei de 20 de ani, CO este cu 15-25% mai puțin. Se poate considera că scăderea CO asociată vârstei este rezultatul unei scăderi a funcției contractile a inimii și aparent o scădere a ratei de relaxare a mușchiului cardiac.

Volumul minute al circulației sângelui

Un indicator important al stării cardiace este volumul mic al fluxului sanguin sau volumul mic al circulației (IOC). Adesea folosit sinonim cu conceptul de IOC - ieșirea cardiacă (CB). Mărimea IOC, fiind un derivat al CO și a frecvenței cardiace (MOQ = CO x HR), depinde de mulți factori (vezi Tabelul 7.1). Printre ei lider dimensiune importanta inima, starea metabolismului energetic în repaus, poziția corpului în spațiu, nivelul de fitness, valorile de stres fizic sau emotional, tipul de locuri de muncă (static sau dinamic), cantitatea de muschi activi.

În repaus într-o poziție întinsă, IOC la bărbații neinstruiți și instruiți este de 4,0-5,5 l / min, iar la femei 3,0-4,5 l / min (vezi Tabelul 7.1). Datorită faptului că IOC depinde de mărimea corpului, în cazul în care comparațiile necesare oamenii IOC utilizează ponderi diferite în raport indicator - indicele cardiac - raportul dintre IOC (l / min) la suprafața corporală (în m2). Suprafața corpului este determinată de o nomogramă specială, bazată pe greutatea și înălțimea persoanei. La o persoană sănătoasă, în condiții de metabolizare de bază, indicele cardiac este de obicei 2,5-3,5 l / min / m2. În unele situații (de exemplu, la temperaturi ambientale scăzute), chiar și în condiții de odihnă fizică, metabolismul energetic crește în organism. Aceasta duce la o creștere a frecvenței cardiace și, în consecință, la CIO.

În poziția în picioare pentru toți oamenii, IOC este de obicei cu 25-30% mai mic decât cel culcat (vezi Tabelul 7.1). Acest lucru se datorează faptului că, în poziția verticală a corpului, cantități semnificative de sânge se acumulează în jumătatea inferioară a trunchiului. Ca urmare, CO scade considerabil.

IOC și volumul total de sânge circulant. Volumul total de sânge din vasele de sânge se numește volumul de sânge circulant (BCC). BCC este un parametru important care determină presiunea la care inima este umplută cu sânge în timpul diastolului și, prin urmare, mărimea volumului sistolic. Dimensiunea Bcc pot suferi modificări semnificative în corpul uman se deplasează într-o poziție verticală, la exerciții musculare la influențele factorilor hormonali, gradul de modificări de fitness, temperatura mediului ambiant, etc.

La un adult, aproximativ 84% din întregul sânge se află într-un cerc mare, 9% în cercul mic (pulmonar) și 7% în inimă. Aproximativ 60-70% din întregul sânge este conținut în vasele venoase.

Schimbarea IOC în activitatea musculară. În condițiile de activitate musculară, cererea musculară în oxigen crește proporțional cu puterea muncii efectuate. În acest caz, aportul total de oxigen al organismului poate crește cu 10 sau mai multe ori. Este destul de natural ca acest lucru să necesite o creștere semnificativă a CIO. Dependența dintre cantitatea de oxigen (sau puterea de lucru) și IOC, până la valorile limită, este liniară (a se vedea figura 7.7). După cum sa observat deja, IOC depinde de valoarea CO și ritmul cardiac (IOC = CO x Ritmul cardiac). În activitatea musculară, creșterea CIO se datorează creșterii atât a CO, cât și a frecvenței cardiace. Valoarea specifică a IOC depinde de mulți factori. În special, cu aceeași putere de lucru într-o poziție așezată sau în picioare, CIO este mai mică decât atunci când lucrează într-o poziție orizontală (Figura 7.10). La încărcăturile aerobice extreme, CIO la bărbații și femeile instruiți este semnificativ mai mare decât cel al bărbaților neînvățați. Valorile maxime ale IOC la bărbații și femeile netratați scad odată cu vârsta (vezi Figura 7.8). Alte lucruri sunt egale (sex, vârstă, stare fizică, poziția cercetării, temperatura ambientală și alți factori) CIO depinde de volumul masei musculare active și de natura muncii efectuate. În activitatea dinamică, în care participă grupuri mici de mușchi (de exemplu, lucrează cu una sau două mâini), CIO este mai mic decât cu mușchiul mai mare al picioarelor. În funcționarea statică, spre deosebire de CIC dinamic, aproape că nu se schimbă. Acest lucru se datorează faptului că circulația sanguină în mușchi este practic oprită. Influxul de sânge către inimă nu se schimbă sau poate chiar scădea. Creșteri ușoare ale CIO, observate cu contracții izometrice, sunt asociate cu o creștere accentuată a ritmului cardiac la acest tip de muncă.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: