Heel spur: ce este și cum să-l tratați? Cum să scapi de călcâi înăbușit rapid și permanent?
Din punct de vedere medical, spurul este o proliferare patologică a țesutului osos în calcan. O fotografie cu raze X prezintă un vârf sau o pată. Mărimea creșterii este relativ mică, dar datorită localizării sale poate provoca un disconfort considerabil proprietarului său. Grinzi de terminații nervoase și vase de sânge trec prin spurturi.
Durerea insuportabilă persistă la fiecare pas. Gradul de durere nu este legat de mărimea educației, ci de localizarea acesteia. O proeminență ascuțită osoasă este formată în zona de atașare a tendonului lui Ahile la calcaneu.
Boala afectează un număr mare de persoane. Durerea vă face să căutați răspunsuri la întrebările: "Care sunt cauzele apariției, simptomelor și tratamentului, medicamentele?".
Cauzele formării spurului călcâiului
Statisticile medicale sunt tristă, dureri în zona călcâiului, când mersul este experimentat de 10% din populație. Principala cauză a disconfortului este fasciita plantară. pe care mulți o numesc un spur calcaneal, care nu este complet adevărat.
O creștere a țesutului osos poate fi găsită într-un număr mare de persoane, dar nu toate se vor plânge de durere intolerabilă. Prezența unei creșteri pe calcaneu nu înseamnă întotdeauna prezența durerii.
Spur este numit boală ortopedică. Medicii sunt cauza principală a durerii denumită inflamație, care este însoțită de degenerarea osoasă și formarea creșterii excesive a țesutului osos.
Cea mai comună cauză a bolii este o încărcătură inegală pe picioare atunci când mersul pe jos. Fascia plantară poartă o greutate de jumătate din greutatea corporală. Este un film care acopera muschiul. Presiunea maximă cade pe atașamentul fasciculului la călcâiul călcâiului. Adesea, datorită încărcării excesive, apar microfracturi ale fasciei, însă în condiții blânde tesutul este restabilit. Dacă astfel de leziuni sunt ignorate, atunci procesul inflamator și atașamentul infecției se dezvoltă în timp.
Microfracturile țesutului cresc împreună în timpul somnului de noapte. Cu toate acestea, fascia se scurtează în paralel. La primele etape, câmpul de trezire a unei persoane simte din nou o durere ascuțită - pe pauzele fasciilor s-au format din nou. Atunci când mersul pe jos, fascia se întinde, durerea scade. Deși durerea severă se poate reveni pe tot parcursul zilei.
Trauma sistematică a fasciei duce la inflamația neinfecțioasă a țesuturilor cele mai apropiate, inclusiv a oaselor. Odată cu creșterea sa activă se formează mormane și spini.
Există condiții care cresc riscul bolii:
- Greutate în exces. Cu o creștere semnificativă a greutății corporale, există o creștere a încărcăturii pe picior și pe fascia. Creșterea riscului de accidentare, infecție. Excesul de greutate poate duce la un stil de viață sedentar, diabet, alte tulburări endocrine. Urmăriți greutatea corporală, acest lucru vă va salva de multe boli.
- Picioarele picioarelor. Compactarea piciorului crește sarcina pe fascia, crește riscul de rănire, crește tensiunea.
- Boala lui Bechterew este o reducere a cantității de țesut adipos în zona călcâiului. În acest caz, se poate dezvolta o vânătă cronică a calcaneului.
- Patologiile în dezvoltarea coloanei vertebrale, în timp ce balanța este deranjată, crește încărcătura pe membrele inferioare și picioarele.
- Încălcarea circulației sanguine la nivelul extremităților inferioare, cu vânătăi, fracturi, gută severe.
- Încărcare constantă ridicată pe membrele inferioare ale sportivilor profesioniști, lucrătorilor angajați în industrii dăunătoare. Tensiunile excesive diminuează rezistența corpului, subminează sănătatea.
- Pantofi cu branț rigid și dens, care nu absoarbe șocul la mers. În timp, fascia este rănită, se dezvoltă inflamația.
- Vârsta. La vârsta de 40 de ani, riscul de îmbolnăvire crește. Dacă ați depășit pragul de vârstă, concentrați-vă asupra senzațiilor, în caz de disconfort și prezența durerii, treceți prin diagnosticare.
Simptomele bolii
La următoarele afecțiuni este necesar să se adreseze expertului:
- Durerea în zona calcaneală sub sarcină: mersul pe jos, alergând. Durerea poate fi atât de puternică încât o persoană se sprijină pe o cârjă și o trestie.
- Durerea de vârf are loc în orele dimineții sau când te ridici după o lungă ședere. În timpul zilei, durerea scade, dar până seara există un nou val de sindrom de durere.
- Edemul piciorului, pe care persoana nu îl asociază cu tocul de călcâi. Medicul poate determina prezența bolii în funcție de simptomatologia caracteristică. Uneori, urmele calcaneale sunt detectate accidental în timpul examinării radiografice a piciorului.
Simptomele pentru care se face diagnosticul
- Examinarea radiografică a regiunii calcaneale și detectarea creșterii osoase în imagine.
- Examinarea cu ultrasunete pentru a identifica țesuturile cu ecogenitate diferită.
- Examen medical. Specialistul poate face un diagnostic în timpul unei examinări personale și a unei simptomatologii și anamneze caracteristice.
Ce măsuri preventive există:
- Achiziționarea de încălțăminte de înaltă calitate și confortabilă fără călcâi și nas îngust, astfel de modele provoacă un mare accent pe mușchi și ligamente.
- Restabilirea rezonabilă a activităților active și recreere. Evitați starea îndelungată și mișcarea constantă.
- Diagnosticarea în timp util și tratamentul bolilor coloanei vertebrale și articulațiilor.
- Mențineți greutatea optimă.
- Adresați-vă medicului în primele etape ale bolii.
Metode de tratare a picioarelor calcaneale:
- Masaj cu un specialist de osteopatie.
- Gimnastica terapeutică, care vă va învăța cum să distribuiți încărcătura, va îmbunătăți aportul de sânge în zona afectată.
- Încălțăminte ortopedică, tălpi de silicon specializate. Aceste dispozitive ajută la distribuirea uniformă a încărcăturii pe picior. Poate fi folosit ca profilaxie și pentru ameliorarea sindromului durerii.
- Pentru a trata medicamentele? Un complex de medicamente farmacologice care vizează reducerea durerii și a inflamației la locul leziunii. Forma terapeutică poate fi orice: tablete, unguente, comprese.
- Fizioterapie. electroforeză, magnetoterapie. terapia cu laser, terapia valurilor de șoc, pe care vom trăi mai detaliat.
Tratamentul terapiei valurilor șocurilor calcaneale, preț
Shockwave terapia este una dintre cele mai populare și eficiente metode de tratare a vârfului toc. Proeminența osoasă este afectată de un dispozitiv special care combină semnele laserului și fonoforhezei.
Procedura se efectuează pe baza unei camere de procedură de către un medic ortoped. Pentru a elimina o mică proeminență osoasă, este posibil să aveți nevoie de aproximativ opt proceduri. În cazul sindromului de durere, încă 5-6 sesiuni. Zona de influență este locul acumulării terminațiilor nervoase, prin urmare, anestezia este aplicată înainte de efectuarea acesteia. În sesiunile ulterioare, puteți observa o scădere a durerii. Costul unei vizite până în prezent este de opt sute de ruble. Costul final constă în numărul de proceduri înmulțit cu costul unuia.
Din păcate, aparatul pentru procedură este practic absent în instituțiile de sănătate publică, deoarece este plătit, în plus, este destul de dureros. Dar este mai bine să suferiți de durere de mai multe ori în 5-8 minute decât să simțiți durere constantă în fiecare zi dimineața și după mișcarea activă.
Revizuirile pentru această procedură cresc rapid, oamenii sunt gata să investească în propria sănătate. Îndepărtarea bolii este mai importantă decât plata pentru procedură.
Cum de a vindeca o călcâială acasă? Metode populare de tratare a pintenilor de toc
Cunoașterea vindecătorilor folclorici oferă multe rețete pentru a scăpa de vârfurile tocului. Înainte de a utiliza medicamente puternice și proceduri, puteți încerca unele dintre ele. Este necesar să monitorizați îndeaproape starea dumneavoastră, iar tratamentul complex oferă rezultate pozitive. Dacă boala se află într-un stadiu avansat, nu renunțați la tratamentul conservator.
Piper tencuială
Remedierea vizează lupta împotriva sindromului durerii, cumpărarea unui plasture cu extract de piper în farmacie. Este necesar să se lipiți pe pielea curată, care trebuie tratată în prealabil cu alcool. Pe tencuiala puteți purta o șosetă caldă. După expunere și pentru a reduce cantitatea de căldură, este necesar să scoateți bandajul sau șoseaua, pentru a permite călcâiului să se relaxeze în timpul zilei. Pentru a elimina sindromul de durere acută necesită aproximativ trei plasturi.
Îndepărtarea picioarelor: tratamentul cu remedii folclorice - iod
Unii medici sunt sceptici în legătură cu astfel de metode. Iodul dezinfectă suprafața, are pronunțate proprietăți antiseptice, este utilizat atât în combinație cu alți agenți, cât și separat.
Pentru unii oameni, după primele proceduri, se ajută netul pe călcâiul iodului.
Eficace în tratamentul unui amestec de iod cu aspirină. Pentru utilizare, este suficient să se amestece o comprimat de aspirină cu soluție de iod 3% la o consistență musculară, se aplică într-un loc inflamat. Un astfel de instrument va reduce durerea, reduce inflamația.
Nu mai puțin eficace este aplicarea iodului, a sării, a mierei. Pentru preparatul de care aveți nevoie: 50 ml de soluție de iod, o linguriță de sare de masă obișnuită și o lingură de miere. Din produsele obținute trebuie să se facă un amestec omogen. Compoziția trebuie aplicată pe un șervețel, aplicat într-un loc de durere. Timpul de contact poate fi combinat cu un somn de noapte.
Bilele sunt de uz medical. Cum se trateaza cu picioarele calcaneale?
Tratamentul cu bile medicale. Rețeta cea mai simplă, dar eficientă este bilele, care se aplică pe un disc de bumbac și se atașează la un punct de sânge. Pe partea de sus a bandajului, puteți pune o pungă de plastic și o șosete caldă. Timpul de contact este de 7-8 ore. Bilele pot fi eficiente în combinație cu alte substanțe, componentele sale sporesc efectul iodului. Pentru a optimiza consistența, puteți adăuga săpun lichid sau șampon. Compoziția rezultată trebuie aplicată în zona afectată timp de 7-8 ore. După utilizarea fondurilor, există o scădere a simptomelor de durere și a dimensiunilor spurturii. Mulți oameni pretind acest efect.
Revizuiri ale tratamentului de stimulare calcaneală
Валентина 52 ani, Kursk
Ирина, 48 de ani, Krasnoyarsk
Profesia mea este un profesor, de aceea sunt întotdeauna în picioare, sarcina statică pe picioarele mele se simte. Durerile au început să se deranjeze după o zi grea și după trezire. Prietenii și colegii au sfătuit bilele. După începutul cursului, m-am simțit minunat. Acum mă pregătesc pentru competiția de profesori, plină de idei și planuri creative.
Konstantin, 36 de ani, Balashikha
Nu sunt un fan al medicinei populare. Am încercat procedura de efect de undă radio. Înainte de asta, el a suferit de mulți ani în urma unei urgențe calcaneale. Și în primele etape de dezvoltare a bolii nu a înțeles ceea ce sa confruntat, atunci când sa întors la medic, schimbările au fost vizibile pe raze X. Desigur, procesul este foarte dureros, dar aparatul încă a ajutat. Rezultatul este evident: atât în imagini, cât și eu simt eu ameliorarea, recomand.
Сергей, 41 de ani, Kirovsk
Pentru mult timp m-am angajat în sport, dar, aparent, încărcăturile nu erau în zadar și eu eram un "proprietar norocos" al spurturii. Nu știu ce metodă a ajutat mai mult, a aplicat totul într-un complex, pentru a nu pierde mult timp: metoda undelor radio, bile cu iod. Dacă există o problemă cu sănătatea, atunci căutați metode de luptă, acestea sunt întotdeauna.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: