Beneficiile vitaminelor în lupta împotriva vergeturilor pe piele.
Stretching-ul este un defect neplăcut al pielii care însoțește procesele de recrutare și pierderea rapidă în greutate. Cele mai multe femei tinere se confruntă cu vergeturi după livrarea cu succes. Cicatricile din vergeturi apar pe acele zone în care pielea nu are elastină, fibrilină și colagen. Prin urmare, suprafața abdomenului, pieptului, coapselor este acoperită cu benzi de țesut conjunctiv care înlocuiesc celulele epidermice. Ce poate stimula producerea acestor substanțe în piele? Îmbunătățirea stării pielii feminine va ajuta la selectarea corectă a vitaminelor.
Vitamine pentru frumusețea pielii noastre împotriva vergeturilor.
Specialiștii identifică un întreg grup de vitamine care determină sănătatea și aspectul atractiv al pielii femeii.
- Vitamina A vă permite să mențineți echilibrul hidric al pielii, asigurându-vă elasticitatea. Prezenta sa in celulele epiteliului garanteaza prospetimea pielii si stralucirea sanatoasa a parului.
- Vitaminele din grupa B au o funcție de protecție unică. Ele ajuta la protejarea pielii de defecte microscopice, reduce nivelul de iritabilitate (C 6), protejează împotriva efectelor negative ale expunerii la soare fierbinte (în 9, 10) asigură un ten proaspăt (B 2), și se lasă să se uite de riduri timpurii (B 1).
- Vitamina C are un rol direct în formarea fibrelor de colagen, asigură rezistența vaselor mari și capilarelor mici.
- Vitamina K permite pielii să reziste la inflamație, să evite apariția petelor de pigmentare și umflături.
- Vitamina D inhibă procesele care duc la vărsarea și îmbătrânirea pielii.
- Vitamina E asigură pielea cu o strălucire extraordinară și își întoarce celulele la tineri.
Dieta unei femei care vrea să scape de defecte ale pielii ar trebui să conțină cantitatea necesară din fiecare vitamină. Unele vitamine pot fi folosite ca parte a mastilor de netezire si a cremelor speciale care ajuta la eliminarea vergeturilor urat.
Masti si creme din vergeturile cu vitamina E.
Mască de măsline.
Uleiul de măsline servește drept bază pentru mască. Avem nevoie de o sticlă curată de sticlă cu un capac strâns. În flacon, măsuram o lingură de ulei de soare excelent și adăugăm vitamina E într-un volum de 650 miligrame. Acest ulei este vândut prin intermediul rețelei de farmacie în mai multe forme. Dacă îl cumpărăm în capsule gelatinoase, va trebui să calculam volumul în funcție de conținutul de ulei din capsulă. Uleiul cu vitamina în flaconul închis are o concentrație diferită. La o concentrație de ulei de 30%, baza ar trebui să fie adăugată 100 picături, 10% - 300 picături. Apoi acoperiți capacul și agitați-l puternic. Compoziția este aplicată vergeturilor după un duș de dimineață și după o baie seara.
Mască cu ulei de jojoba.
În flacon, turnați 100 mililitri de ulei de jojoba proaspăt (uitați-vă la data lansării). Adăugați cu precizie 30 de picături dintr-o soluție de vitamină E, precum și 3 picături de ulei de geranium parfumat.
Cremă de musetel.
Se prepară o lingură de inflorescențe de mușețel uscat cu o jumătate de pahar de apă clocotită. O oră mai târziu decantează decoctul. Într-un recipient din sticlă, se amestecă două linguri de bulion mușețel la o linguriță de ulei de ricin și camfor, jumătate lingură de glicerină pură. Adăugați 20 de picături dintr-o soluție de medicament de vitamina E, și bateți cu atenție. Crema poate fi depozitată pe raftul lateral al frigiderului pentru cel mult cinci zile.
Retete cu vitamina A.
Mască cu aloe.
Într-un recipient curat din sticlă, puneți 100 de mililitri (o grămadă de) ulei de măsline. Adăugați cât mai mult suc de farmacie din aloe sau extras din frunzele unei plante proaspete. Acum adăugați 10 picături de vitamina lichidă lichidă A. Aplicați masca la nivelul vergeturilor folosind plăcuțe de bumbac. Procedura se face cel mai bine înainte de culcare.
Crema de vitamine.
Se recomandă să o faceți în fiecare zi înainte de procedură. Prepararea cremei este după cum urmează: o lingură de cafea din crema de corp este amestecată cu trei picături de vitamina A. Puteți folosi o cremă dovedită pentru bebeluși. Masele de vitamine tratează vergeturile de două ori pe zi.
Masca cu lut.
Într-un vas de sticla curat se toarna jumatate de cana de pudra de lut albastru sau alb, și se diluează cu apă purificată într-o suspensie consistență vâscoasă. Acum, adăugați o lingură mare de migdale sau de piersici unt și se măsoară 10 picături de vitamina A. Se aplică Masa omogenă pe piele cu vergeturi și ținute timp de o jumătate de oră. Apoi frecati usor uscat o mulțime de piele într-o mișcare circulară până la roseata si se spala cu apa calduta.
discuții
Vitamina E din vergeturi este eficientă deoarece are un efect regenerant asupra pielii. Pătrunde adânc în piele și stimulează creșterea celulelor noi care înlocuiesc țesutul cicatricic sub vergeturi.
În legătură cu aceste vergeturi devin mai subțiri, mai mici și cu aplicare constantă dispar. Din moment ce vitamina E stimulează producerea de celule pielii noi, aceasta va fi și mai eficientă ca preventivă împotriva vergeturilor.
Cum să aplicați vitamina E
Vitamina E mărește elasticitatea și rezistența pielii și ajută la regenerarea proceselor, astfel încât va fi util să-l includeți în complexul anti-stretch. Aplicați o soluție de ulei de vitamina E în zonele cu probleme de 2 ori pe zi.
Un lider absolut printre alimentele care conțin vitamina E sunt uleiurile vegetale, în special palmele, măslinii, floarea-soarelui și germenii de grâu.
În plus, această vitamină se găsește în următoarele produse:
cereale și tărâțe de ovăz;
legume (castraveți, ceapă, morcovi și cartofi, în special broccoli de varză și spanac).
Includeți în feluri de mâncare diete dintr-o varietate de produse și asigurați-vă că pregătiți salate în ulei vegetal. În acest caz, veți fi întotdeauna furnizat cu vitamina E. Deficitul de vitamina E duce la întreruperea structurii celulare, metabolismul, slăbiciunea musculară și afectarea funcției reproductive.
Cât de utilă este vitamina E
Vitamina E are un efect de întinerire - previne distrugerea proteinelor cheie din sânge și țesutul cerebral. În plus, vitamina E este implicată în sinteza hormonilor, susține imunitatea, previne formarea cheagurilor de sânge.
Și protejează membranele biologice, care sunt în nervilor, mușchilor și a sistemului cardiovascular, se prelungește durata de viață a celulelor roșii din sânge și ajută organismul absorbi maxim de vitamina A.
Contraindicații privind utilizarea vitaminei E
Principalul efect secundar al vitaminei E este asociat cu o scădere a coagulării sângelui, deci nu-l luați înainte de operația internă.
Vitamina E din vergeturile în timpul sarcinii
Sarcina este timpul schimbărilor rapide care sunt cele mai evidente ale corpului feminin. Pentru întreaga perioadă de gestație, mamele viitoare vor câștiga, în medie, între 10 și 18 kg. greutate. Acest lucru se întâmplă rapid și de multe ori se termină cu apariția de vergeturi sau striate pe piele.
Creșterea rapidă în greutate în timpul sarcinii se datorează dezvoltării fetale, cicatrici neplăcute apar adesea datorită:
- Predispoziție ereditară;
- Lipsa de substanțe necesare în organism;
- Modificarea fundalului hormonal;
- Epuizarea țesutului conjunctiv.
Organismul are nevoie de sprijin și atenție, pielea nu face excepție. Apariția vergeturilor amenință abdomenul, șoldurile și piloții, deoarece acestea cresc în mod activ în dimensiune. De aceea, ei au nevoie de îngrijire suplimentară pe tot parcursul sarcinii.
- Consolidarea imunității;
- Îmbunătățiți regenerarea celulelor pielii, reduceți probabilitatea cicatricilor și a cicatricilor;
- Întârzierea îmbătrânirii corpului reduce numărul de riduri;
- Tratamentul bolilor de piele;
- Stabilizarea fundalului hormonal.
În cantități mari, vitamina E se găsește în diferite uleiuri, ulei de germeni de grâu, legume, ulei de măsline și altele. Este posibil să luați vitamina E în interior, capsulele cu substanța sunt vândute în farmacii și chiar prescrise în timpul sarcinii.
Tocoferolul este utilizat în mod activ în cosmetologie, incluzând prevenirea și eliminarea vergeturilor, cicatricilor și a altor defecte ale pielii.
În timpul sarcinii, se recomandă să se utilizeze numai remedii naturale, acestea nu vor dăuna fătului și vor avea un efect pozitiv asupra corpului mamei. Pentru prevenirea vergeturilor în această perioadă, utilizați diverse creme și formulări, în care se adaugă vitamina E.
Loțiune de corp pe bază de ulei de măsline
Pentru a pregăti loțiunea, veți avea nevoie de vitamina E în capsule și de ulei de măsline pentru bază și de un flacon de sticlă sau plastic curat pentru a stoca formula. Pentru prevenirea vergeturilor, trebuie să utilizați lotiunea de 2 ori pe zi, frecându-l cu mișcări de masaj în abdomen, coapse și piept, dacă este necesar.
Cremă de musetel din vergeturi
Decocarea filtrului de mușețel și răcirea, apoi două părți ale amestecului se amestecă cu o parte din ulei de ricin și o parte din uleiul de camfor. În amestecul rezultat se adaugă glicerină și vitamina E în picături, toate împreună este necesar să se învingă până când se obține o masă cremă omogenă. Recomandat crema de mușețel poate fi utilizată în timpul sarcinii împotriva diferitelor defecte ale pielii, uscăciunii, iritațiilor minore și pentru a preveni apariția vergeturilor. Crema este bună timp de cinci zile, trebuie să fie depozitată în frig.
Vitamina E poate fi adăugată cremei dvs. preferate pentru corp, doar câteva picături vor îmbogăți compoziția cu substanțe utile și vor permite utilizarea ei ca remediu împotriva vergeturilor în timpul sarcinii.
Aspectul vergeturilor în timpul sarcinii nu este un fenomen rar, este mai bine să începeți cât mai curând tratamentul profilactic al pielii. Pentru a spori efectul remediilor enumerate mai sus, masajul este un ajutor deosebit, o dieta echilibrata bogata in vitamine si substante benefice. De asemenea, vă recomandăm să sprijiniți lenjeria de corp pentru a preveni vergeturile, dar ar trebui purtată mai târziu în timpul sarcinii, când stomacul și alte părți ale corpului devin considerabil mai mari. Consumul de capsule cu vitamina E și aplicarea externă a acesteia sunt modalități extrem de eficiente de prevenire a diferitelor defecte ale pielii.
Ce altceva să citești?
Afișați navigația
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: