De asemenea, aud multe opinii opuse. Antrenorul în sala a încercat să mă descurajeze, a trebuit doar să înceapă un fel de exercițiu în oblice, aceleași femei culturism biblice sunt îndemnați să nu se balanseze în lateral, pentru că nu oferă absolut nimic, cu excepția crește talie.
Deci unde este adevărul? Cum să înțelegeți?
_________________
L-am cunoscut pe dumnezeu - e negru
planor
Ei bine, aici este. de dragul dreptății. Pe lângă categoriile de vârf (nu luăm gimnaste artistice), "talie" poate fi numărată pe degete.
Mi-am amintit mai devreme - și în amintirea primelor doamne de astăzi a unei mari "pânze cu talie", cu excepția Marit Bjergen, nu și-a adus aminte de nimeni. Ei bine Lindsay Vaughn - dar ea are o talie de vin, mai degrabă datorită excesiv pompate solduri. Și din moment ce sportivii cu o tiaki waist și prakticheki acolo.
Un alt lucru - ei își pompeaza muschii de două ori pe zi în fiecare zi. Și pompează încărcături excesive pentru persoana obișnuită
depinde de ce este probabil definitia taliei. Adică atletic, și nu ca Sofia Lauren. La fel ca în Sofia Lauren, aceasta este o genetică, bine, puteți abuza chiar de un corset de 20 de ani, strâns strâns. Nu a scuturat niciodată presa în viața ei, nici înainte, nici oblică.
Vreau să spun că un cetățean obișnuit este mult mai bine să lucreze la toate mușchii, atât drepți, cât și oblici. Ea nu amenință să nu se uite nici ca un campion olimpic, nici ca o stea de film, dar beneficiul va fi stopudovo.
_________________
Totul va fi în regulă la sfârșit. Dacă nu este bine, nu este sfârșitul încă.
"Cel mai bun hotel gălbenele exotice"
ps Ea este angajată în gimnastică aproape în fiecare dimineață toată viața ei)
nu, bine, nu toată viața mea. Ea, când era tânără și frumoasă, era atât de săracă, încât cu ce fel de gimnastică aveau, abia au supraviețuit. Apoi, bineînțeles, cu succes în cinema, ea a început să se angajeze pentru a se menține în formă. Dar oricum, genele sunt în cele din urmă, așa că arătați că în 70 de ani, chiar și cu chirurgie plastică, toată lumea ar fi așa.
Am să scutureți ușa frigiderului cu durere.
_________________
Totul va fi în regulă la sfârșit. Dacă nu este bine, nu este sfârșitul încă.
"Cel mai bun hotel gălbenele exotice"
Vanille. și este imposibil pentru o persoană obișnuită să scuture mușchii scoarței. ele sunt prea puternice, pentru că sunt utilizate în mod constant. și douăzeci sau treizeci de răsturnări hipertrofia lor nu poate fi numit. de altfel - nu puteți pompa nici presa, iar talia va dispărea cu o pierdere puternică de grăsime
Adăugat după 1 minut 42 de secunde:
Re: Miscarea muschilor din presa: leagan sau nu leagan? Aceasta este întrebarea!
în culturistul, percepția vizuală generală creează aspectul taliei în detrimentul unei brațe, șolduri și fese lărgite
dar conceptul de „talie“ în utilizarea comună în bodibildersh în mare parte absentă (cu excepția cazurilor foarte rare, structura genetică a corpului, cu o talie)
Adăugat după 1 minut 51 secunde:
Re: Miscarea muschilor din presa: leagan sau nu leagan? Aceasta este întrebarea!
Înclinarea taliei este diferența dintre mușchi
Încovoierea taliei este exclusiv grasă. femeile au o astfel de structură a corpului încât forma trunchiului este formată tocmai de grăsime (din nou, cu excepția geneticii - o figură asemănătoare mărului). dacă grăsimea este mică - talia este probabil să nu fie, cel puțin leagăn, cel puțin nu descărcați
_________________
Cine dorește - nimic nu îl împiedică și cine nu vrea - totul îl împiedică (c)
Mary Ann. grăsime și talie și coapse, astfel încât îndoirea talie - diferența de mușchi, dacă începeți să oscileze lateral, apoi balansarea mușchii lateral talie, chiar dacă, în grăsime, se extinde vizual talie, care este în căutarea frontal - scade diferența dintre talie și șolduri. De fapt, de ce fac sportul deloc? pentru a îmbunătăți forma, dar se pare - agrava. Prin urmare, da, sunt de acord că, cu femeile înclinate, trebuie să fii foarte atent.
Apropo, Glider, scrii că un culturist are un tip de talie pe loc? Nu am văzut pe nimeni deloc în nici o imagine.
Te-ai înșelat. Culturistii si sportivii au in general o talie in loc si nu am vazut niciodata o talie inclinata. Doar că atleții nu au, de obicei, gărgărițe și coapse și, de obicei, nu există sân. Este diferența dintre talie și talie care arată vizual ca o clepsidră. Păi, ia-o pe Kike Kardashian - asta vreau să spun. Ksta, ea încă pompează toate mușchii, ea doar grăsime pe fundul și țâțe, și toate arată ca o talie complexă.
Mary En are dreptate, în anatomie, dacă îndepărtați grăsimea, atunci talia este dreaptă pentru toată lumea, M și M sunt aproape la fel, doar F este puțin mai mare decât oasele de șold.
_________________
Totul va fi în regulă la sfârșit. Dacă nu este bine, nu este sfârșitul încă.
"Cel mai bun hotel gălbenele exotice"
Înclinarea nu se agită, pentru că nu mișc deloc presa. După ce baza de date numai la picioarele din uvoloch podea, chilotei umed, pantaloni genunchi, care presează imediat considera nepotrivit, poate, mușchii abdominali și scoarță de copac participă activ la ele. Oblicii mei sunt puternici, ca toți ceilalți. În sala, văd în mod constant doamnelor sportive, tăind în mod activ talpa balansieră. Una, în general, o statuetă rară, 90-60 (dacă nu 50) -90, Angelica, doar. Singurul lucru care nu mă irită cu haine nesportive este un pantalon mic și amuzant, mai degrabă haine de harem. dar pentru că el se așază în Smith, face atacuri și chestii, chiar și cu o greutate de 30-40 kg squat, spune la revedere.
Ei bine, eu sunt cu pieptul meu sub piept, la 86 cm pentru a trăi pe o astfel de talie nu pretinde.
_________________
Este util uneori să dai un halou pentru a reîncărca și a zbura pe o mătura în acest moment (e)
Și sportivii au un "cu o talie" de 10 "fără talie". Voi da exemple:
frumusețea Julia Gyerges are o frumoasă talie atletică. Dar celelalte 20 de fete de la ea „“ compania „talie nu sunt deloc (care nu a luat ceea ce Kvitova că Azarenka că Radwanska - absența completă a taliei, chiar și“ patinatori „Voznyanski și Lisicki aproape direct de coaste la osul iliac) le au. talie este „raskachennyh“ din cauza sarcinilor enorme. cu toate acestea, o astfel de sarcină, chiar sportivi dlyach sunt enorme, dar pentru oamenii obișnuiți este pur și simplu nerealist.
Aceeași imagine pentru schiori, biciclete și schiori. Uitați-vă la Kovalchik - o figură absolut masculină.
Thin-zvukaya-superatiletichna Dasha Domracheva are un fel de talie. Dar restul primelor zece sunt absolut egale. Și așa mai departe și așa mai departe
Trimiteți-le prietenilor: