Ritmul cardiac de odihnă are o dinamică clară a vârstei. Frecvența cardiacă a nou-născutului este foarte mare (130-160 bătăi pe minut), deoarece volumul camerelor cardiace este foarte mic și alimentarea cu sânge a corpului este atinsă datorită frecvenței cardiace ridicate. Pe măsură ce copilul crește, volumul inimii în ansamblu și mărimea camerelor sale cresc, ceea ce asigură creșterea volumului de șoc al sângelui și reducerea ritmului cardiac. La majoritatea copiilor, odihna de repaus tahicardie persistă în vârsta de până la 10-12 ani, la unii copii de până la 13-15 ani. În viitor, se formează o normocardie adultă (60-90 bătăi pe minut). Această frecvență este menținută de mulți ani, cu fluctuații mici. Modificările frecvenței cardiace la vârstnici și vârsta senilă nu se datorează atât influenței vârstei, cât și evoluției modificărilor și bolilor patologice.
La femei, ritmul cardiac de repaus este în medie de 8-12 bătăi pe minut mai mare decât la bărbații de aceeași vârstă. Diferențele se datorează unui volum mai mic al inimii, un volum mai mic al inimii, un metabolism mai activ, mai puțin sânge în organism și o mai mică ventilare a plămânilor la femei. La femeile instruite, ritmul cardiac de odihnă poate fi egal cu ritmul inimii de repaus al bărbaților netradiți de aceeași vârstă, dar este de obicei mai mare decât cel al bărbaților care practică același sport.
Sarcină fizică pe termen lung
Activitatea fizică are un efect marcant asupra organismului, care, atunci când sunt expuse la creșteri pe termen lung în volum cardiac, crește rata de curgere a sistemului cardiovascular. Aceste modificări, precum și prevalența activă unicitatii parte parasimpatic a sistemului nervos autonom singur se manifestă în reducerea frecvenței cardiace. Gradul de reducere a frecvenței cardiace este mai pronunțată în sportivi implicați în vizualizările sporturi de anduranță ale dezvoltării (cross-country schi, călăreți biciclete, alergători pe distanțe lungi, vâslași, etc.), mai puțin pronunțate la sportivii care sunt interesați în dezvoltarea de rezistență, dar această evoluție nu este componenta predominantă a formării (luptători, boxeri, jucători de fotbal, baschetari etc.). Reprezentanții sporturilor de viteza de putere (sprinteri, stivuitoare greutate, aruncătoare, etc.) diferențele de odihnă valori de frecvență ale frecvenței cardiace de cele sănătoase minim de persoane care nu sunt pregătiți, deoarece procesul lor de formare are un accent diferit si nu este propice pentru formarea de inima atlet.
Bradicardia observată la sportivi poate fi de grade diferite de severitate. Bradicardia cu frecvența cardiacă de repaus în intervalul de la 50 la 59 bătăi / min este considerată ușoară, 40 până la 49 bătăi / min - moderat sau sub 40 bătăi / min - puternic. Deoarece reducerea numărului de repaus ritmului cardiac creștere obuslov-Leno în activitatea diviziei parasimpatic a sistemului nervos autonom și creșterea eficienței sistemului cardiovascular, in randul sportivilor este nou se crede că cea mai mică frecvența inimii cut-ny singur un atlet, cu atat mai bine forma sa sportiva. O astfel de abordare este fundamentată, dar nu întotdeauna adevărată. La reducerea moderată sau severă, bradicardie cauza frecvenței cardiace poate fi o violare a excitabilitate a mușchiului cardiac și de conducere din cauza dezvoltării bolilor de inima. Pentru a elucida eventuala patologie este necesară efectuarea unor teste suplimentare (ECG de repaus și de stres ecocardiografie). Studiile suplimentare, mai ales nevoie de tineri sportivi, din moment ce cauza, reducerea incidenței contracțiilor cardiace odihnă nu pot fi majorate tonul diviziunii parasimpatic al sistemului nervos, precum și diverse procese patologice si pro-boala.
Ritmul cardiac depinde de poziția corpului subiectului. Cea mai scăzută frecvență cardiacă a unei persoane situată în jos. Tranziția la o poziție verticală determină o creștere a frecvenței cardiace, deoarece volumul de șoc al sângelui scade datorită acumulării sângelui în membrele inferioare și scăderii fluxului de sânge înapoi în inimă. Prin urmare, reacția compensatorie a organismului este creșterea frecvenței cardiace pentru a menține volumul mic al sângelui. La trecerea de la poziția verticală a corpului la o schimbare orizontală, ritmul cardiac are direcția opusă. Amplitudinea modificărilor ritmului cardiac în funcție de starea funcțională și activitatea proceselor de reglementare ale organismului. Influența schimbării poziției corpului asupra corpului este studiată cu ajutorul ortostaților (tranziția de la culcare la în picioare) și a clinoortostaticului (trecerea de la poziția verticală a corpului la orizontală) a probelor funcționale.
Există o relație strânsă între frecvența bătăilor inimii și temperatura corpului. temperatura corpului a crescut cu un grad determină o creștere a frecvenței reducerilor gri-dechnyh aproximativ 10 bătăi / min. Motivul pentru aceasta este activitatea de termoreglare a corpului de ridicare, care a dus la accelerarea activității cardiace sporește impactul căldurii excesive a corpului prin piele și plămâni cu creșterea temperaturii corpului. În cazul în care un atlet singur găsit-ing creștere considerabilă a ritmului cardiac, este necesar să se măsoare temperatura corpului său.
Temperatura aerului afectează și ritmul cardiac. La temperatura aerului optim (+18 - + 22 ° C), ritmul cardiac are valori stabile, iar la o valoare ridicată (peste + 28 ° C) - ritmul cardiac de repaus crește. Organismul pentru menținerea temperaturii normale a corpului elimină căldura excesivă prin piele și plămâni, utilizând pentru aceasta accelerarea fluxului sanguin. Ritmul cardiac crește, de asemenea, la temperaturi scăzute ale aerului, deoarece în acest fel organismul încearcă să furnizeze țesuturi și organe cu suficientă căldură prin accelerarea fluxului sanguin. Influența temperaturilor scăzute și ridicate ale aerului are un efect mai pronunțat. Efectul temperaturii aerului asupra frecvenței cardiace a corpului la umiditate ridicată a aerului.
Inaltimea deasupra nivelului marii
Adaptarea organismului atletului la condițiile munților mijlocii și înalți are loc în etape. La începutul perioadei de adaptare, frecvența contracțiilor cardiace crește. Deoarece condițiile altitudinile ridicate a mediului și presiunea parțială scade loroda pis, hemoglobina oxigen scade de saturație, asigurând astfel organismul de oxigen devine insuficient, și gipokeemiya hipoxie. Pentru a asigura o cantitate suficientă de oxigen în organism, compensarea crește ventilația plămânilor și crește frecvența cardiacă de repaus. În a doua etapă a începe rata de repaus cardiac perioadă de adaptare pentru a scădea, deoarece în acest timp crește cantitatea de hemoglobină din organism și crește numărul de celule roșii din sânge, care furnizează organismului) superior
capacitatea de a lega oxigenul. La sfârșitul perioadei de adaptare, frecvența constricției cardiace în repaus este mult mai mică decât cea inițială, dar totuși ușor mai mare decât la nivelul mării. Cu cât corpul sportivului se adaptează mai bine la mijlocul intervalului, cu atât mai mică este diferența dintre valorile ritmului inimii de repaus la nivelul mării și în munți.
În timpul sarcinii mintale și fizice
Ritmul cardiac de repaus este cel mai mic dimineața după trezire. Apoi, în funcție de nivelul activității fizice, activității mentale sau stresului emoțional, ritmul cardiac scade sau scade în timpul zilei. Gradul de schimbare este influențat de mărimea sarcinii de lucru corespunzătoare, la școală, la domiciliu, în timpul instruirii etc. Ritmul cardiac măsurat seara înainte de culcare este de obicei mai mare decât cel măsurat dimineața. Cu cât este mai mare sarcina mentală și fizică zilnică, cu atât ritmul cardiac este mai înalt seara. Pentru a determina corect valoarea încărcăturii zilnice, este necesară măsurarea ritmului cardiac într-un minut, în condiții standard: întins în pat dimineața, înainte de a se ridica și seara, înainte de a merge la culcare. Dacă diferența dintre valorile HR, măsurată dimineața și seara, nu depășește 7 bpm, încărcarea zilnică este estimată ca fiind mică. Cu o diferență în intervalul de la 8 la 15 bpm, încărcarea pe zi este estimată ca medie, iar o diferență de peste 15 bpm indică o încărcare zilnică mare. Această abordare a evaluării stresului zilnic este folosită de tsmens în timpul auto-monitorizării.
Efectul bolii asupra frecvenței contracției cardiace este variat. Microbii Viru-sy, toxine, produși de descompunere de tesut produs în procesele inflamatorii, boli infecțioase, influența asupra organismului, provocând o creștere a frecvenței anulari-serdech. Boala de inimă poate avea loc pe fundalul ca normokardii, astfel bradi- și tahicardie datorită funcției depreciate corespunzătoare a automatelor-semitismul si conductie miocardică. In anemie, ritmul cardiac crește Xia, deoarece datorită nivelului scăzut de hemoglobină în sânge scade funcția vayuschaya kislorodsvyazy- de sânge și pentru a obține o cantitate suficientă de oxigen necesară pentru accelerarea fluxului sanguin a corpului. Pentru leziuni cerebrale frecventa cardiaca contractie scheny-repaus depinde de ceea ce zona a creierului a lovit și în ce măsură. Când sacrificarea glandelor Levan-endocrine (adrenale, glandei tiroide, glanda pituitară, etc.), ritm cardiac depinde de măsura în care a crescut sau a scăzut activitatea de producție de hormoni relevanți. Prin otrăvire ritmul cardiac poate crește sau scădere, care este determinat de toxina mecanismul dei Corolarului sau venin, mărimea dozei și a rezistenței organismului. Când organismul este supraîncărcat, valoarea ritmului cardiac de odihnă depinde de tipul de tulburare. Dezvoltarea simpatic tip de corp supraantrenarea contribuie la un ritm cardiac de repaus, și tipul de parasimpatic - reducerea, ca urmare a Sport-activitate corespunzătoare extremă a sistemului nervos autonom. Modificările frecvenței cardiace de repaus sunt adesea primele semne de suprasolicitare a organismului în sportivi.
Fumatul și băutul de cafea măresc ritmul cardiac de odihnă, deoarece intrarea în organism, nicotina și cofeina au un efect stimulant asupra organismului. Prin urmare, fumatul și consumul de cafea înainte de antrenament, înainte de testare sau înainte de concurs sunt contraindicate, deoarece face dificilă adaptarea organismului la sarcină.
Medicamentele pot încetini sau accelera activitatea inimii, în funcție de mecanismul de acțiune și de punctele de aplicare. Medicii și antrenorii ar trebui să știe ce medicamente sunt folosite de atlet în boală, la ce doze și cât de des să evalueze corect ritmul cardiac de odihnă.
Efectul artificial asupra ritmului cardiac al unui atlet cu ajutorul medicamentelor pentru a spori rezultatul sportiv este dopajul, câinii nu au voie să folosească astfel de mijloace în sport.
Mai multe articole similare de pe site-ul nostru:
Trimiteți-le prietenilor: