Păi, da! cărți, cântece. Am un copil de la doi ani adormit - noapte bună și ușa închisă - toate. el nu vrea să doarmă - ei bine, el se va scutura puțin în pat și încă mai adorm. Acum are aproape 9 ani - merge la culcare la ora 21.00. uneori imediat adoarme, uneori seamănă puțin, ca și cum nu poate dormi. dar apoi adormi oricum. Este o persoană vie, nu o mașină - nu este tăiată de un clopot.
În cel de-al 9-lea district se spală, apoi în fiecare noapte citesc cartea timp de 30-40 de minute, apoi stau alături lângă ea până când adorm. De obicei, 10 minute. Deci, la ora 22, el deja doarme. Dar bebelusul este un lark, ora 10 este marginea extrema pentru a adormi. Weekend-ul este același program.
Din doi ani nu am fost cu un copil, am sărutat-o, am vorbit timp de două minute și asta-i tot.
Păi, da! cărți, cântece. Am un copil de la doi ani adormit - noapte bună și ușa închisă - toate. el nu vrea să doarmă - ei bine, el se va scutura puțin în pat și încă mai adorm. Acum are aproape 9 ani - merge la culcare la ora 21.00. uneori imediat adoarme, uneori seamănă puțin, ca și cum nu poate dormi. dar apoi adormi oricum. Este o persoană vie, nu o mașină - nu este tăiată de un clopot.
Eh. Mingea mea. Dar am sentimentul că nu se va întâmpla curând. Copilul meu nu doarme în timpul zilei cu 4 ani. Pentru el, o oră liniștită în grădină este tortura. Ne ridicăm la 8-00. Abia adormeste pana la 23-00 si ne culcam la 22-00. Nu este foarte vesel, dar nu schimbă nimic. Și în ieșire pot sări și în 7-30: 010. Chiar și atunci când a existat o sarcină mare, într-o zi (grădină, piscină sau wushu, podgot.kursy), atunci toate la fel nu a căzut de la epuizare. Dar putea să se certe. La noi, din păcate, oboseala este prezentată: (.
Și fiica mea se citește înainte de a merge la culcare, apoi ne sărutăm și plec închizând diavolul în camera ei. Acest lucru se întâmplă în apropierea a 22 de ore. Ea doarme acolo sau doar minciuna, nu stiu, dar rareori, cu exceptia faptului ca beau cateodata. Dar acest lucru poate fi prevenit prin plasarea unei pahare cu apă lângă pat. ;)
Clasa a 7-a. Se află la 9-9.30, se ridică la ora 7.30. Înainte de a merge la culcare, citește 15 minute (fie el sau el la el). Atunci un sărut pentru noapte, "Noapte bună!" și am plecat din cameră (singurul lucru - lăsăm lumina de noapte pe). El adoarme foarte repede - aproximativ 10 minute și deja adormit. Încărcarea este normală: școală, plimbare, acasă. Loc de muncă la domiciliu, ora 14:00 karate, 1 р.нед. piscină.
Fetelor, cum se potrivește la copii (copii de șapte ani). Forțele nu sunt pur și simplu acolo. și citește și spune povestea sau muzica liniștită înainte de culcare. Dar de îndată ce se dau jos. în timpul orelor de mers pe jos, apoi pipi la o băutură. atunci ceva doare, altceva. Și în fiecare seară. Uneori chiar 2-3 ore nu adorm. Și cel mai tânăr îl urmărește.
Totuși. 065: Ajungem la 9 în dormitor, nu adormi până la ora 22.30
Clasa mea de primă clasă + 5 în timpul înotului DYUSSHOR. Dupa-amiaza de somn, deoarece somn aproximativ 12, și se trezește la 7. formare vin la 9-9.30 pm. Aici am ajuns la, am mâncat așa că a mers la culcare, așa că NT avem dansul începe la ora 10 vechra, apoi în picioare pe cap. La 10.30 vom merge la culcare, mai întâi se citește cu voce tare, atunci, în pauzele, bea, mânca ceva bun să mănânce, du-te la baie, etc. aproximativ 23:30 Părăsesc cu scandal, ea are deja somn înfiorător, dar încă mai trebuie să facă treburile casnice . Vobshchem, îngrozitor de groaznic.
Mă sărută și vă urez noapte bună și du-te în altă cameră. Am doi - pot vorbi încă o oră și jumătate și apoi vor tăcea. Mă duc - dorm.
Și cum te referi mai mult la faptul că e mai în vârstă? În sensul - dacă vorbești cu el, așa că a arătat un exemplu de unul mai tânăr? Sau cere-i să-și pună sora în pat? Am efectuat o dată un experiment (ea a fost ocupat): Am cerut controlul mai în vârstă care se încadrează adormit Jr. ( „! Întinde-te dispar“, a explicat că aceasta ar trebui să fie făcut de exemplu, mai degrabă decât doar să țipe) a mers la culcare, a adormit (desigur, de îngrijire Senior a poruncit "să se culce, să acopere pătura, să nu răsucească, etc.").
Clasa a 7-a. Se află la 9-9.30, se ridică la ora 7.30. Înainte de a merge la culcare, citește 15 minute (fie el sau el la el). Atunci un sărut pentru noapte, "Noapte bună!" și am plecat din cameră (singurul lucru - lăsăm lumina de noapte pe). El adoarme foarte repede - aproximativ 10 minute și deja adormit. Încărcarea este normală: școală, plimbare, acasă. Loc de muncă la domiciliu, ora 14:00 karate, 1 р.нед. piscină.
au același :) naștere la 7,00-7,30, sarcina este aceeași la 21.00 Service - dinți - lectură pat 40 str.v - culcat în pat ca un mic clase în curs de dezvoltare - după oprirea conversației de lumină cu privire la orice subiect (de obicei, timp de 10 minute, suficient :) De 21.40 deja adormit.
anul trecut a fost o problemă.
Grupată ca niște copii normali la această vârstă, o toaletă, dinți, o baie, bea, sarut, posyusyukalis 5 minute, lumina se stinge și ușa închisă. Avem două, ar putea minți poperegovarivatsya, dar foarte liniștită, nici mersul pe jos au fost suprimate, chiar și în vârstă fragedă, nu toaletă, desigur, poate merge, dar nu este un sistem, și nu de mers pe jos de zi cu zi. În zilele lucrătoare, la ora 21, la sfârșit de săptămână se va dovedi :-)
Da, eu sunt o mama-echidna :-)
Fiul urma să doarmă și la grădiniță. perfect. la ora 21.00.
Fiica mea merge la culcare la ora 22.00, am citit-o timp de 20-30 de minute, apoi o sărut, oprește lumina și ea adormă, se ridică la ora 8.00, nu doarme în grădină. Sub audiții audio și Chevostok nu va dormi, va asculta pentru că este interesant;)
doar copilul tau nu oboseste :))))
Am avut aceeași problemă, și meu încă dorm pe prodlenki, am fost la început agățate în general, în seara el nu a făcut-o dimineață zasnut- nu te ridici, apoi a început să meargă la fiul piscină și antrenament a început să anvelope, iar el se duce la culcare, uneori, chiar și refuză povești . dar în acele zile în care nu există nici un antrenament și a dormit la școală ne este greu să dormi, încercați să ia o plimbare cu el un pic mai mult.
Nu sunt de acord cu tine: 073:
Și eu nu pot fi puse, aceeași poveste de a scrie, de a bea, de a bea. apoi calmați-vă și puteți doar să stați liniștit în pat pentru o oră sau chiar 2: 010. un weekend numai în duminica, ca în fiecare zi de antrenament sau practică timp de 2 ore, există și două cursuri, după care vine acasă și sări ca un cal, nu obosesc deloc, deși încărcăturile sunt foarte mari.
Dar avem un minus mare, un apartament cu o camera si, prin urmare, suntem cu totii in aceeasi camera plangand ceva, incercand sa plecam cu sotul meu in bucatarie, adormindu-se putin mai repede.
În timpul nopții, am citit, de obicei, o poveste, apoi am decis să fac un experiment, să citesc totul, să adorm în 1,5 ore)) :) :))
Ne mințim cam 10, nu mai târziu, se ridică la ora 8.00 cu muncitori boooolshim, în grădină nu doarme, iar dacă dorm, atunci, în general, nu o puneți.
Primul meu an de la 21.30-21.45 este deja de dormit, aproape în fiecare zi în timpul zilei, doarme (45-50 de minute), rareori merg la școală, se trezește la ora 7.45-8.00.
Duminica, în fiecare zi de formare sau practică timp de 2 ore, există două sesiuni de instruire. poti fi invers :( nivelurile de suprasarcină de noradrenalina in sange creste in conditii de stres este considerat unul dintre cele mai importante „mediatori de veghe“, Wikipedia, tot ce exercita 2 la 2 ore - .. foarte mult.
Sărutul înainte de a merge la culcare și după 10 minute este tăiat :). Principalul lucru este să-ți faci dinții curățiți și spălați: 015:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: