Potrivit experților, proprietățile benefice ale vinului asociate cu faptul că acesta conține un număr mare de substanțe biologic active.
Trei antioxidanți
- Rezervatrol. care este un antioxidant puternic, care diferă în proprietățile sale medicinale. Ea depășește chiar și vitamina E, care are și un efect terapeutic. În organism, elementul îndeplinește funcții importante: promovează expansiunea vaselor de sânge și intră într-o luptă cu radicalii liberi.
- Quercetin. Se crede că acest lucru este, de asemenea, un element vital, deoarece servește ca un obstacol în calea dezvoltării tumorilor canceroase, contribuie la întărirea imunității. În plus, antioxidantul are un efect de întinerire, deci foarte des este o parte integrantă a multor medicamente și cosmetice.
- Catechinul este un antioxidant care se distinge prin funcțiile sale antimicrobiene. Ajută la restabilirea leziunilor minore și leziunilor minore ale mușchilor.
Vin alb sau roșu va ajuta să piardă în greutate?
După cum sa dovedit, vinul alb conține o cantitate mai mică de antioxidanți decât în roșu, dar totuși are și anumite proprietăți utile pentru corpul tău.
În primul rând, vinul alb vă ajută să vă relaxați. Dupa cum au aratat rezultatele cercetarii, doua sticle pe saptamana contribuie la reducerea riscului de depresie. Este important de reținut că vinul alb ajută și la protejarea plămânilor. Potrivit experților, aceasta împiedică boala căilor aeriene. În plus, după cum sa dovedit, vinul uscat alb ajută la reducerea nivelului de radicali liberi. Cum a adus oamenii de stiinta, 100 ml de vin rosu uscat contin aproximativ 50-60 kcal.
Dacă planificați corect și alegeți în mod optim dieta potrivită, atunci utilizarea vinului în doze moderate ajută la prevenirea multor boli. Ca parte a vinului, a fost găsită o anumită cantitate de substanțe care împiedică influența dăunătoare a radicalilor liberi. Merită menționat faptul că în utilizarea vinului există minusuri. După cum știți, ajută la creșterea apetitului și are o anumită cantitate de contraindicații. Deoarece vinul roșu conține mai mulți antioxidanți, este mai bine să-l preferați la alb.
Potrivit medicului, vinul roșu este mai util pentru sănătate, deoarece cu ajutorul acestuia puteți trata multe afecțiuni și vă puteți îmbunătăți sănătatea. De exemplu, vinul roșu se recomandă să mănânce în timpul mesei, două pahare pe zi pentru persoanele care suferă de anemie, și prin vin fiert - vin fiert rosu, poate vindeca gripa, pneumonie și bronșită. Este recomandat să utilizați vin roșu și cu o tulburare a stomacului, deoarece ajută la eliminarea substanțelor nocive din organism. De asemenea, îmbunătățește sângerarea și ajută la îmbunătățirea imunității.
După cum au adus oamenii de știință, vinul previne apariția cancerului și îmbunătățește somnul. Persoanele care suferă de o scădere a puterii sunt sfătuite să folosească 2-3 linguri de vin pentru a le reface. Potrivit oamenilor de știință canadieni, vinul roșu ajută și la combaterea bolii gingiilor.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: