Trei obiceiuri care vă pot ucide dinții - artikel venekeelsed (în limba rusă) - artiklid

Folosind dinții în loc de foarfece - Din anumite motive, mulți cred că dinții sunt perfect potrivite ca un instrument pentru tăierea firului, deschizând toate tipurile de containere sau ruperea etichetele de pe haine. Se poate termina mai mult decât rău pentru dinți. De exemplu, obiceiul gnaw plastic „fir“, care ține de îmbrăcăminte tag-ul din piele, poate duce la formarea unui locaș mic într-unul dintre dinții din față și apoi la fisuri si distrugeri ale dintelui. Deci, milă-ți dinții și le folosești pentru scopul lor.

Scobitori - Când scobitoare utilizat în mod corespunzător poate fi un instrument excelent pentru îndepărtarea resturilor alimentare blocat când mâna nu este o periuta de dinti sau ata dentara (sau atunci când acestea nu pot fi folosite din motive etice). Cu toate acestea, utilizarea de scobitori analfabet poate provoca deteriorarea gingiilor sau blocajelor dintre dinți și daune. Pentru a evita acest lucru, scobitoarea ar trebui să fie rotund, manipulați-o cu atenție și cu siguranță nu ar trebui să mușca.

Masini de creion, pixuri și alte obiecte străine - dinții sunt destinați pentru mestecarea mâncării și nu pentru toate materialele scrise. Obișnuința de a distruge obiecte care nu au legătură cu cavitatea bucală poate duce la deteriorarea gravă a dinților și poate duce la un tratament costisitor ulterior, fără de care ați putea face bine. În plus, este puțin probabil ca aceste articole să poată pretinde sterilitate, de ce să-i trageți în gură? Dacă aveți nevoie de ceva pentru a mesteca, lăsați să fie mestecat fără zahăr.

Salvați periuța de dinți!
Toată lumea știe că, la primele semne de uzură, periuța de dinți trebuie înlocuită cu una nouă. Dar cum să vă prelungiți viața periei în intervalul dintre achiziții?

- În primul rând, este important să depozitați corect periuța de dinți. Este greu să găsești un loc mai inadecvat decât un cabinet deasupra unei oglinzi de baie: umiditatea ridicată, întunericul și căldura sunt condiții ideale pentru multiplicarea tuturor tipurilor de microorganisme. Periuța de dinți trebuie depozitată într-o zonă deschisă și, dacă este posibil, într-o încăpere mai uscată, cum ar fi un dormitor.

- Depozitați periuța de dinți într-un vas individual. Obiceiul de a pune mai multe periuțe de dinți într-o ceașcă poate duce la faptul că, în caz de boală a unui membru al familiei, ceilalți se pot infecta. Microbii au capacitatea de a migra de la o perie la alta. Din aceleași motive, este necesară schimbarea periuței de dinți după boală, pentru a evita re-infectarea, chiar dacă peria este încă complet nouă.

- Spălați-vă pe mâini înainte de a vă spălați dinții. După curățare, clătiți periuța de dinți în întregime pentru a îndepărta orice fel de mâncare blocată. De asemenea, este de dorit să aveți două periuțe de dinți astfel încât fiecare să aibă timp să se usuce înainte de următoarea utilizare.

- La fiecare câteva zile, se recomandă să coborâți periuța de dinți în clătirea gurii, conținând o componentă antibacteriană sau alcool. Asigurați-vă că recipientul în care este păstrat peria rămâne curat. Același lucru este valabil și pentru cazul unei periuțe de dinți în timp ce călătoriți. Pentru a menține curățenia, clătiți cu apă caldă cu săpun și uscați bine.

- Și, în cele din urmă, nu întindeți perioada de folosire a periuței de dinți mai mult de trei luni. Starea bună a periuței dvs. de dinți este un pas imens spre sănătatea ta.

Sângeți deja.
Știați că cantitatea de saliva din gură în timpul zilei este de aproximativ patru cești? Și este bine, în conformitate cu American Dental Society. Saliva este un agent natural care împiedică apariția cariilor. spală microbii și resturile alimentare, ducând la formarea plăcilor. După cum arată studiile Academiei Americane de Stomatologie Generală, salivarea este facilitată. pupici. Nimeni nu se sărute? Guma de mestecat fara zahar, stimuleaza si salivarea.