Ortobiotika considerând sănătate orthobiosis conceptul teoretic (mod sănătos, rațional de viață), care este respins de unitatea celor trei componente ale sale: sănătate fizică, mentală și spirituală (morală) [1]. care afectează Pozitiv sănătatea uneia dintre specii, poate îmbunătăți restul.
Referință: Termenul "orthobiosis" (cu greaca "rezonabil, corect") a fost formulat în 1903 de către câștigătorul Premiului Nobel în domeniul fiziologiei și medicinei, medicul Ilya Ilyich Mechnikov.
Direcția modernă de orbhobioză este orbiotică [2] - o știință care studiază tehnologia de auto-conservare a sănătății și a optimismului.
reprezintă trei grupuri de activități de salvare (ortofiotică):
Recreere este consolidarea fizică a corpului. Recreerea ca formă de activitate a motorului este o condiție indispensabilă pentru funcționarea normală a corpului.
Relaxare (relaxare grecească) - relaxare mentală. Relaxarea ca formă de ameliorare a tensiunii nervoase este o etapă importantă în funcționarea corpului, deoarece corpul funcționează în ritm: tensiunea este relaxarea.
Catharsis (purificarea greacă) este auto-împuternicirea, o modalitate de a scăpa de emoții negative, înălțarea personalității. Catharsis este o condiție indispensabilă pentru dobândirea sănătății spirituale și morale.
Activitatea motrică, abilitatea de a calma tensiunea musculară și emoțională, empatia sunt componentele unei dispoziții optimiste a unei persoane.
tehnologie de auto-conservare a sănătății și a optimismului vieții
în reabilitarea completă
Tehnologia samosberezheniya de sănătate și de viață optimism îndeplinește cel mai bine obiectivele de reabilitare și se pot obține rezultate semnificative în creșterea capacității de rezervă a organismului, prevenirea și tratamentul unui număr de boli comune ale sistemului musculo-scheletice, tulburări ale sistemului respirator, probleme de vorbire, infecții respiratorii, prevenirea bolilor psihosomatice, menținerea bunăstării psihofizic copiii cu dizabilități, construirea lor într-un stil de viață sănătos are nevoie.
Monitorizarea dezvoltării fizice, psiho-fizice a copilului cu HIA.
Selectarea unui pachet de măsuri ortobiotice, elaborarea de programe individuale de reabilitare complexă.
Modul recreational - un set de măsuri pentru menținerea și restabilirea activității motorii:
· Exerciții pentru dezvoltarea motilității mâinilor, motilității articulare
· Lucrul pe simulatoare, inclusiv logo simulatoare
· Jocuri de mișcare
· Încălzire, etc.
Notă. cel mai bun efect este atins prin crearea unei atitudini interne pozitive în realizarea activităților de reabilitare.
Modul de relaxare - un set de măsuri pentru ameliorarea stresului muscular și psihoemoțional, controlul elementelor de autoreglementare:
· Complex relaxare joc "Carpet Magic"
· Terapie de activare (OLM)
A fi într-o stare de relaxare timp de 10-15 minute poate înlocui un somn de o oră și jumătate.
Trebuie să ne amintim că tensiunea ar trebui să fie de scurtă durată, iar relaxarea - lungă.
Citirea versetelor, cărților pentru copii
· Dezvoltarea de jocuri pe calculator
· Participarea la evenimente festive și colective;
· Alte activități care afectează "corzile spirituale" ale copilului.
ü formează o credință în propriile forțe și capacități (optimism).
Monitorizarea calității procesului de reabilitare integrată.
Monitorizarea eficacității tehnicilor ortobiotice corective-reabilitare.
Material pregătit de: D. B. Yumatova
Instituția bugetară de stat
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: