Datele beneficiilor de la ei sunt evidente! Cine mă mănâncă adesea pentru mine. Potența în norma pe care o conduc, vindecă inima și dă putere. Dacă suferiți de diaree, veți rupe curând datele. În general, un produs neprețuit și gustos, veți citi despre datele de aici.
Cercetările recente au arătat că datele proaspete și uscate conțin setul optim de fitonutrienți biologic activi, necesari pentru funcționarea completă a tuturor sistemelor corpului uman. Și chiar dacă mâncați numai date și beți apă curată, atunci în acest mod, corpul nostru poate supraviețui fără durere de câțiva ani.
Utilizarea datelor a fost cunoscută din cele mai vechi timpuri. Nu pentru nimic în datele de Est se numesc "pâinea desertului". Acesta este un deliciu delicios. un favorit din copilărie și un remediu de vindecare care ajută la rezolvarea multor probleme de sănătate. Există mai mult de 300 de varietăți de date. Liderul exportului acestui fruct, desigur, este Arabia Saudită. De asemenea, arborii datează în Africa de Nord, Statele Unite, Israel, Irak și Iran.
Acesta este singurul fruct care conține cantitatea maximă de carbohidrați (până la 65%). date este de 310 kcal calorice, fructele contin un procent mic de grăsime (0,5 g) și proteină (2,2 g). Fructul este o sursă valoroasă de fluor dietetice, care protejează smalțul dinților de la distrugere, si seleniu - un antioxidant puternic, uneori reduce riscul de patologii grave ale sistemului cardiovascular.
În plus față de constituenți minerali complexe (sulf, sodiu, fier, cupru, potasiu, calciu, cobalt, iod, mangan, bor, zinc, etc.), Datele conțin 23 aminoacizi esențiali, fibre alimentare, zahar, compus pectine, provitamina A, tocoferol și vitamine B, în special valoroase și utile în datele de compoziție ale acidului pantotenic (vitamina B5), care ajută organismul în prelucrarea și asimilarea de proteine, grăsimi și carbohidrați din alimente.
Date - beneficiul pentru om
Includerea regulată în datele dietei afectează foarte favorabil creierul, îmbunătățind potențialul intelectual, memoria, claritatea gândirii și concentrarea atenției. De asemenea, întâlnirile au înălțarea și restabilirea abilităților fizice. Este dificil să se supraestimeze efectul pozitiv al fructului asupra muncii inimii și starea vaselor.
Ele sunt recomandate pentru a include în dieta cu o scadere a imunitatii, tumori, inclusiv cancer, aritmii cardiace, hipertensiune, tuberculoza, impotenta, sindromul oboselii cronice, nevroze, insomnie, epuizare mentală și fizică. Date posedă antihipertensive, antioxidante, antipiretic, hematopoietic, expectorant, anti-îmbătrânire, tonifiere acțiuni.
Datorită compoziției unice, datele sunt utile pentru includerea în meniul zilnic a femeilor însărcinate și a mamelor care alăptează. Substanțele din compoziția fructelor ajută la facilitarea procesului de naștere și la promovarea lactației îmbunătățite. Se crede că datele îmbunătățesc capacitatea de lucru a ficatului și rinichilor, optimizează echilibrul acid al organismului, împiedică apariția și dezvoltarea cancerului.
Înlocuirea date feluri de mâncare dulci, puteți pierde în greutate în mod semnificativ, ar trebui să ne amintim doar de calorii lor ridicat si sa nu te prea dus mâncând fructe dulci. Într-o zi este suficient să consumi de la 50 la 150 de grame ca un desert sau o gustare sănătoasă. Consumul sistematic de date are un efect benefic asupra stării pielii. parul si unghiile, ca vitamina a tinerilor (tocoferol), ca parte a fructelor - nu este doar un antioxidant natural, dar, de asemenea, o substanță care promovează întinerire a pielii si a ridurilor.
Datele îmbunătățesc semnificativ procesul digestiv și datorită unei cantități destul de mari de fibre, fructele contribuie la curățarea intestinului din toxinele și toxinele acumulate. De mult timp a fost cunoscut faptul că, cu ajutorul datelor, puteți trata tulburările de stomac.
Burt de date cu orez pentru diaree
Din cele mai vechi timpuri, medicina tradițională recomandă utilizarea acestei compoziții medicamentoase în afecțiunile tractului digestiv. Pentru pregătirea sa, va trebui să fierbeți 5 fructe spălate, umplute cu un pahar de apă, timp de un sfert de oră, răciți și îndepărtați datele de la date. Apoi pulp fructele fierte freca printr-o sită și se toarnă 50 ml de lichid în care au fost gătite. Se adaugă amestecul într-un pahar de orez și se amestecă. Acest terci trebuie să fie mâncat pe tot parcursul zilei.
În timpul gătitului, datele sunt folosite ca un desert, deoarece conțin o cantitate mare de zaharuri naturale (fructoză și glucoză) și, de asemenea, ele se adaugă la compoziția de plăcinte și biscuiți. Acestea fac parte din reteta pentru tocană de legume. pilaf, carne tocată. Includeți aceste fructe superbe în dieta dvs. zilnică și vă veți ajuta organismul să facă față diferitelor afecțiuni în mod natural.
Datele beneficiilor de la ei vor fi sigure! În dieta lor, trebuie să fie acționate urgent. Nu trebuie să ezitați să mergeți la magazin pentru a vă oferi un sfat rămas bun. Mănâncă mai multe date utile! Fețele vor fi mult mai puțin dureroase.
Articole despre beneficiile produselor:
Vă puteți imagina! Tipul a sărit cu un parașut și a leșinat! Dacă nu ar fi fost pentru instructor.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: