După cum vedem. situația era deplorabilă.
Anterior, am avut un obicei atât de urât - mi-a rănit unghiile când eram nervos. Am încercat să dezvăluie acest lucru nu pentru un an, nu doi, ci mulți ani. Desigur, câteodată aș putea crește 3-4mm, dar nu pentru mult timp. Începuse să mă deranjez, totul, sfârșitul manichiurii, pentru că era imposibil să mă opresc. De asemenea, unghiile sunt în mod constant stratificate. și când am început să le cresc, s-au rupt imediat. îndoit. Nu am înțeles de ce.
Chiar am vrut să am unghii lungi și să învăț cum să fac o manichiură frumoasă, dar nu am vrut să o construiesc deloc. Am încercat să frotiu unghiile de iod, nu se mesteca (și cu siguranță i-au întărit, dar să renunțe la obiceiul și nu au de lucru), doar a încercat o mulțime de rețete de pe Internet, dar încă în gol.
Dar, o zi, cauta prin comentarii cu privire la Ayreke, am dat peste comentarii „Unghiilor“ și a văzut o grămadă de exemple, în cazul în care fetele de puțin nogotochkami, slab ar putea crește bine îngrijite, unghii lungi, frumoase.
M-am întrebat: ce-i mai rău? Și eu pot încerca să fac o astfel de frumusețe! Și vreau să spun fetele care postează comentarii cu privire la acest subiect multe mulțumiri, pentru că aceste comentarii au fost sursa mea de motivație și rețete eficiente.
Acum, hai să trecem la experiența mea personală:
În primul rând și cel mai important, am oprit spălarea vesela și alte treburi de uz casnic cu mâinile goale. Doar mănuși! Îmi plac mănușile de uz casnic obișnuite pentru spălat vasele. Au costat aproximativ 50 de ruble.
Al doilea. Frumusețea părului, a unghiilor și a pielii depinde de nutriție. Mai mult calciu, magneziu, vitamine A. C. E. E. B, E.
- Vitamina A promovează creșterea unghiilor. Se găsește în morcovi, ficat și unt. Evitați alcoolul și cofeina, care reduc cantitatea de vitamina A din organism.
- Vitamina C previne îmbătrânirea prematură și îngălbenirea plăcii de unghii. Mănâncă mai multe fructe citrice, fructe de pădure, coacăze pentru a evita acest lucru.
- Vitamina B intareste unghiile, intareste cresterea lor, ajuta microelementele sa fie mai bine absorbite in organism. Se găsește în cantități mari în lapte, verde, ouă, drojdie de bere.
- Vitamina E - în primul rând, are proprietăți antioxidante, și în al doilea rând, îmbunătățește circulația sanguină, care afectează în mod pozitiv creșterea unghiilor. Se găsește în verdeață, cremă și ulei vegetal, ouă, ficat, carne.
În dieta mea zilnică am inclus vitaminele Undevit și Aevit.
Nu am observat nici o schimbare externă serioasă, dar mi sa îmbunătățit pofta de mâncare și am crescut imunitatea)
În al treilea rând. Băi cu sare și iod. Ei întăresc bine unghiile. Eu o fac de câteva ori pe săptămână.
Aș vrea să dau câteva sfaturi celor care vor să renunțe pentru totdeauna la obiceiul rău de a-și smulge unghiile.
- Când mestecați unghiile, mulți microbi intră în corp. Acest lucru a fost cunoscut de mult tuturor. Și sub unghii tot timpul, murdăria se acumulează, indiferent de modul în care o elimini de acolo, este inutilă. Și cu acest obișnuit ai pus totul în gură, este de asta ai nevoie?
- Mi-am muscat de multe ori unghiile ei din cauza stresului, așa că pot consilia femeile tinere cu aceeași problemă doar bea departe de curs ierburi calmante sau calmante.
- Uneori, oamenii își înghit unghiile atunci când vor să se concentreze pe ceva. În loc de asta. pentru a-ți înghiți unghiile, este mai bine să mestecați pe biscuiți. Principalul lucru nu este să vă puneți degetele în gură!
- Puteți chiar înfășurați cuiele cu tencuială, pentru a fi siguri. Dar asta va provoca mai mulți nervi.
Aici este raportul meu de fotografie :)
Două săptămâni mai târziu
A trecut o lună. Unghiile nu sunt tratate. Arată înfiorător)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: